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經(jīng)常失眠會(huì)導(dǎo)致免疫力變差嗎?

來源:博禾知道

2025-07-08 10:10 11人閱讀

問題描述:經(jīng)常失眠會(huì)導(dǎo)致免疫力變差嗎?

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新冠肺炎期間要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,保證食物多樣化,多吃一些新鮮的水果蔬菜,比如蘋果和香蕉以及菠菜。另外還要保證有充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,有助于提高自身的免疫力。新冠肺炎通常會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱和渾身乏力以及咳嗽的癥狀,有些人還會(huì)出現(xiàn)鼻塞和打噴嚏以及流鼻涕的癥狀,如果病情比較嚴(yán)重時(shí),就有可能會(huì)出現(xiàn)呼吸困難。
王盼盼 主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院
新冠肺炎疫情期間如何提高免疫力
新型冠狀病毒肺炎的疫情期間:首先,應(yīng)該保持樂觀的心態(tài),規(guī)律地作息,保證充足的睡眠,才能夠保證自身的免疫力。其次,還需要均衡的營養(yǎng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這些也有助于提高機(jī)體自身的免疫力。此外,除了上述的方式以外,還應(yīng)該注意盡量不要去人多的場(chǎng)所,盡量不要去一些密閉的場(chǎng)所、高危的場(chǎng)所。外出時(shí)戴上口罩。日常生活當(dāng)中保持一定的社交距離,注意勤洗手,這些措施也有助于預(yù)防新型冠狀病毒的感染。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
吃益生菌能提高免疫力 能預(yù)防新型冠狀病毒感染嗎
益生菌并不能夠提高人體的免疫力,也沒有預(yù)防新型冠狀病毒的作用,益生菌是一類對(duì)宿主有益的活性微生物,是定植于人體腸道,生殖系統(tǒng)內(nèi),能產(chǎn)生確切健康功效,從而改善宿主微生態(tài)平衡,發(fā)揮對(duì)腸道有益作用的活性有益微生物的總稱,主要用于腸道的菌群失調(diào),治療消化不良,幫助營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收,新型冠狀病毒的預(yù)防主要還是切斷傳播途徑,避免與一些感染人群有直接或者間接的接觸。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
免疫力強(qiáng)的感染新冠肺炎會(huì)無癥狀嗎
免疫力強(qiáng)的人感染少量新冠病毒后可能會(huì)無癥狀只是核酸檢測(cè)陽性,也稱為無癥狀感染者。無癥狀感染有兩種情況:一種是暫時(shí)處于潛伏期,還未出現(xiàn)癥狀,另一種是一直不會(huì)出現(xiàn)癥狀,直到核酸轉(zhuǎn)陰。無論哪種類型的無癥狀感染者,都需要接受醫(yī)學(xué)隔離觀察,隔離期間如果出現(xiàn)癥狀,則需要接受治療;如一直無癥狀隔離期滿14天,且連續(xù)兩次核酸檢測(cè)陰性,檢測(cè)間隔時(shí)間需要大于24小時(shí),原則上可解除隔離。感染新冠病毒后是否出現(xiàn)癥狀與機(jī)體免疫力情況、感染病毒含量、感染病毒時(shí)間都存在一定關(guān)系。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
人的免疫力低下會(huì)有哪些癥狀
機(jī)體的免疫力低下,主要會(huì)出現(xiàn)以下的一些癥狀:第一就是感覺身體特別乏力,四肢無力,而且有時(shí)會(huì)感覺到渾身酸疼。第二點(diǎn),就是睡眠質(zhì)量的下降,入睡以后頻繁做夢(mèng),而且還會(huì)存在有早醒的情況。第三種就是會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的上呼吸道感染,另外還會(huì)有口舌生瘡的表現(xiàn)。免疫力低下有很多因素有關(guān),比如說長(zhǎng)期熬夜,飲食結(jié)構(gòu)不合理,或者是工作壓力太大,這些都是可以導(dǎo)致免疫力降低的因素。所以平常一定要注意,發(fā)現(xiàn)有異常癥狀的時(shí)候,應(yīng)該注意休息和飲食才行。
陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
免疫力比較差是不是更容易得新冠肺炎
免疫力比較差是更容易患新型冠狀病毒肺炎。人群對(duì)新型冠狀病毒肺炎是普遍易感的,因?yàn)檫@是一種突如其來的新型病毒,人群對(duì)其都是沒有免疫力的,但如果患者是老年、幼兒或者有長(zhǎng)期的慢性基礎(chǔ)疾病,免疫力低,這樣的情況更容易感染,而且感染之后更容易發(fā)展為重癥病例。對(duì)于免疫力強(qiáng)的健康人群,比如說青壯年人群相對(duì)的發(fā)生幾率會(huì)稍低一些。因此在疫情期間可以通過多種方式來提升機(jī)體的免疫力,以預(yù)防新型冠狀病毒肺炎的感染。如充分的睡眠,均衡的飲食,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,保持心情的愉悅,都可以有效的提升機(jī)體的免疫力。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
喝什么茶能夠提高免疫力
可以選擇一些保健茶來進(jìn)行喝,可以起到一定的提高免疫力的作用,但是這個(gè)是因人而異的,每個(gè)人的身體素質(zhì)情況都是不一樣的,免疫力比較低下,最好的方法還是要堅(jiān)持的鍛煉身體是比較好的,身體素質(zhì)好了之后抵抗力就能夠得到提升,而且堅(jiān)持的鍛煉身體,不僅能夠提高身體素質(zhì),還能夠起到保持體型的作用。
王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
牛初乳對(duì)提高兒童免疫力有效嗎?
如果孩子抵抗力差吃這個(gè)是不錯(cuò)的選擇。牛初乳的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的,牛初乳能夠與病原微生物及毒素等抗原結(jié)合,形成抗體,能夠提高孩子的系統(tǒng)免疫能力。牛初乳中所含的牛磺酸、膽堿、磷脂、腦肽等是兒童生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì),具有促進(jìn)智力發(fā)育的作用。不僅如此,牛初乳還具有消除疲勞、延緩衰老,增強(qiáng)體質(zhì)、提高運(yùn)動(dòng)性能,病后和術(shù)后恢復(fù)的作用,由于作用很多,適用的人群也是比較廣普的。
陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肥胖會(huì)影響免疫力嗎
一般肥胖會(huì)影響免疫力,肥胖不但會(huì)影響免疫力,還會(huì)帶來一系列所謂的干擾,影響到全身的代謝,叫代謝綜合征。因?yàn)榉逝植粌H是皮膚厚、脂肪多等形態(tài)學(xué)的問題,是全面的通過代謝影響到各個(gè)的器官,比如會(huì)引起代謝異常、呼吸的問題、心血管的問題、糖尿病、痛風(fēng)、不孕不育。肥胖還會(huì)影響到免疫系統(tǒng),比如免疫細(xì)胞、免疫功能等,肥胖患者免疫力會(huì)明顯的降低。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
新冠狀病毒肺炎如何提高心理免疫力
新冠狀病毒肺炎想要提高心理免疫力,建議做到以下幾點(diǎn):第一,要保證充足的睡眠,這是很關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)。第二,要保持良好的心情和積極的心態(tài)。第三,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,比如八段錦、瑜伽、太極拳等,每天鍛煉的時(shí)間要大于一個(gè)小時(shí),但不建議參與群體性的體育活動(dòng)。第四,飲食方面要保證營養(yǎng),有助于預(yù)防新冠狀病毒肺炎。第五,要正確認(rèn)識(shí)新冠狀病毒的相關(guān)知識(shí),不要聽信謠言,否則很可能會(huì)放大負(fù)面消息,從而增加恐慌心理,不利于疾病的預(yù)防。
石利軍 主任醫(yī)師 黑龍江綏化市第一醫(yī)院
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1、生活方式調(diào)整

減少高糖高脂食物攝入,避免接觸含雙酚A的塑料制品,控制每日屏幕使用時(shí)間在2小時(shí)內(nèi)。每日保證30分鐘跳繩或游泳等縱向運(yùn)動(dòng),睡前1小時(shí)禁用電子設(shè)備。體重指數(shù)超過同年齡標(biāo)準(zhǔn)時(shí)需在營養(yǎng)師指導(dǎo)下控制飲食。

2、藥物治療

促性腺激素釋放激素類似物如醋酸亮丙瑞林緩釋微球可抑制性腺軸激活,需每月皮下注射。中成藥知柏地黃丸對(duì)陰虛火旺型性早熟有調(diào)節(jié)作用。芳香化酶抑制劑來曲唑片適用于雌激素過高導(dǎo)致的骨齡超前,使用期間需評(píng)估肝功能。

3、心理疏導(dǎo)

采用認(rèn)知行為療法幫助兒童理解身體變化,通過角色扮演訓(xùn)練應(yīng)對(duì)同伴疑問。家長(zhǎng)需避免在兒童面前討論發(fā)育話題,定期與學(xué)校老師溝通消除校園歧視。建立成長(zhǎng)日記記錄情緒變化,發(fā)現(xiàn)焦慮抑郁傾向時(shí)及時(shí)轉(zhuǎn)介心理科。

4、定期監(jiān)測(cè)

每3個(gè)月測(cè)量身高體重并繪制生長(zhǎng)曲線,骨齡檢測(cè)間隔不超過6個(gè)月。乳腺B超和子宮附件超聲需每半年復(fù)查,關(guān)注卵泡直徑變化。激發(fā)試驗(yàn)后LH峰值超過5IU/L提示真性性早熟,需調(diào)整治療方案。

5、中醫(yī)調(diào)理

腎陰不足證型可用六味地黃丸加減,潮熱盜汗加地骨皮、知母。肝郁化火型選用丹梔逍遙散,乳房脹痛配合夏枯草外敷。耳穴貼壓取內(nèi)分泌、腎、肝等穴位,每周更換2次。推拿采用揉涌泉、捏脊手法每日1次。

建議每日保證500毫升牛奶和50克魚肉攝入以補(bǔ)充鈣與維生素D,避免食用蜂王漿等含性激素的保健品。選擇純棉透氣內(nèi)衣并每日更換,清洗會(huì)陰時(shí)使用38℃溫水。建立規(guī)律的作息時(shí)間表,確保每晚9點(diǎn)前入睡。家長(zhǎng)需每季度記錄發(fā)育特征變化,發(fā)現(xiàn)陰毛快速增多或出現(xiàn)腋毛時(shí)及時(shí)復(fù)診。學(xué)校體育課應(yīng)允許根據(jù)發(fā)育情況調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,避免因早熟導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
豬腦炎型鏈球菌癥狀有哪些

豬腦炎型鏈球菌癥狀主要有高熱、神經(jīng)癥狀、關(guān)節(jié)腫脹、皮膚出血點(diǎn)、呼吸困難等。豬腦炎型鏈球菌病是由鏈球菌感染引起的急性傳染病,可能通過呼吸道或傷口傳播,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致死亡。

1、高熱

患病豬體溫迅速升高至40-42攝氏度,持續(xù)不退。高熱可能伴隨精神沉郁、食欲廢絕,皮膚發(fā)紅或發(fā)紺。鏈球菌侵入血液后釋放毒素引發(fā)全身炎癥反應(yīng),需及時(shí)隔離病豬并消毒環(huán)境。治療可選用青霉素鈉注射液、頭孢噻呋鈉注射液、磺胺間甲氧嘧啶鈉注射液等抗菌藥物。

2、神經(jīng)癥狀

病豬出現(xiàn)共濟(jì)失調(diào)、轉(zhuǎn)圈、抽搐或角弓反張等神經(jīng)系統(tǒng)異常表現(xiàn)。鏈球菌突破血腦屏障引發(fā)腦膜炎,導(dǎo)致腦實(shí)質(zhì)損傷。部分病例可見眼球震顫或瞳孔不等大。神經(jīng)癥狀提示病情危重,需聯(lián)合使用穿透血腦屏障的藥物如氨芐西林鈉注射液、氟苯尼考注射液。

3、關(guān)節(jié)腫脹

四肢關(guān)節(jié)特別是腕關(guān)節(jié)和跗關(guān)節(jié)出現(xiàn)熱痛性腫脹,觸摸有波動(dòng)感。鏈球菌侵襲滑膜組織引發(fā)化膿性關(guān)節(jié)炎,導(dǎo)致跛行或臥地不起。關(guān)節(jié)液可能呈渾濁膿性,穿刺檢查可見大量中性粒細(xì)胞。除全身抗生素治療外,可配合關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射硫酸慶大霉素注射液。

4、皮膚出血點(diǎn)

耳部、腹部等皮膚薄嫩處出現(xiàn)針尖狀出血斑或紫紅色淤斑。鏈球菌產(chǎn)生的溶血素破壞毛細(xì)血管,導(dǎo)致彌散性血管內(nèi)凝血。嚴(yán)重者可見鼻端、蹄冠部皮膚壞死脫落。需補(bǔ)充維生素K1注射液改善凝血功能,同時(shí)加強(qiáng)創(chuàng)面消毒處理。

5、呼吸困難

病豬呼吸急促、腹式呼吸,部分伴有泡沫樣鼻液。鏈球菌可能引發(fā)纖維素性胸膜炎或心包炎,導(dǎo)致肺換氣功能障礙。聽診可聞濕啰音或胸膜摩擦音,剖檢可見肺臟與胸壁粘連。除抗菌治療外,可配合使用氨茶堿注射液擴(kuò)張支氣管。

預(yù)防豬腦炎型鏈球菌病需加強(qiáng)飼養(yǎng)管理,定期對(duì)圈舍、用具進(jìn)行徹底消毒,避免外傷感染。新引進(jìn)豬只應(yīng)隔離觀察,疫苗接種可選用豬鏈球菌多價(jià)滅活疫苗。發(fā)病期間保證充足清潔飲水,飼料中添加維生素C可增強(qiáng)抵抗力。發(fā)現(xiàn)疑似病例應(yīng)立即隔離治療,病死豬須無害化處理以防止疫情擴(kuò)散。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
胰腺囊腫會(huì)惡心嘔吐嗎

胰腺囊腫可能會(huì)引起惡心嘔吐。胰腺囊腫是胰腺內(nèi)或周圍形成的囊性病變,當(dāng)囊腫增大壓迫周圍器官或引發(fā)炎癥時(shí),可能出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀。

胰腺囊腫增大時(shí)可能壓迫胃或十二指腸,導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)受限,食物通過受阻,進(jìn)而引發(fā)惡心嘔吐。囊腫還可能刺激腹腔神經(jīng)叢,引起反射性惡心。部分患者伴隨上腹隱痛、飽脹感,進(jìn)食后癥狀加重。這類情況通常需通過超聲或CT明確囊腫位置與大小,若癥狀輕微可暫時(shí)觀察,必要時(shí)行穿刺引流或手術(shù)切除。

少數(shù)情況下,胰腺囊腫合并感染或破裂時(shí),可能誘發(fā)急性胰腺炎,出現(xiàn)劇烈腹痛伴頻繁嘔吐。此時(shí)嘔吐物可能含有膽汁,伴隨發(fā)熱、心率加快等全身炎癥反應(yīng)。此類情況屬于急癥,需立即禁食并就醫(yī),通過抗生素治療或急診手術(shù)干預(yù)。

胰腺囊腫患者日常應(yīng)避免暴飲暴食,選擇低脂易消化飲食,如米粥、蒸蛋等。若反復(fù)出現(xiàn)惡心嘔吐或體重下降,應(yīng)及時(shí)復(fù)查影像學(xué)評(píng)估囊腫變化。合并糖尿病者需監(jiān)測(cè)血糖,因胰腺病變可能影響胰島素分泌。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
肛門墜脹不適怎么辦?

肛門墜脹不適可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、局部用藥、口服藥物、手術(shù)治療等方式緩解。肛門墜脹不適可能與痔瘡、肛竇炎、直腸脫垂、肛周膿腫、直腸腫瘤等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,減少排便時(shí)對(duì)肛門的刺激。可適量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物,避免辛辣刺激性食物。每日飲水量應(yīng)保持在充足水平,幫助預(yù)防便秘。

2、溫水坐浴

每日進(jìn)行溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肛門肌肉痙攣。水溫控制在40℃左右,每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后可輕柔擦干會(huì)陰部,保持局部清潔干燥。該方法對(duì)痔瘡引起的墜脹感效果較好。

3、局部用藥

痔瘡膏、復(fù)方角菜酸酯栓等外用藥物能直接作用于病變部位,減輕炎癥和腫脹。使用前需清潔肛門,遵醫(yī)囑每日使用。肛周膿腫患者可配合抗生素軟膏,但需注意藥物過敏反應(yīng)。

4、口服藥物

地奧司明片、邁之靈片等口服藥物可改善靜脈回流,減輕肛門墜脹感。伴有明顯疼痛時(shí)可短期使用對(duì)乙酰氨基酚片,但須避免長(zhǎng)期服用。腸道功能紊亂者可配合益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群。

5、手術(shù)治療

對(duì)于重度痔瘡、完全性直腸脫垂等器質(zhì)性疾病,保守治療無效時(shí)需考慮手術(shù)。痔切除術(shù)、直腸固定術(shù)等術(shù)式能根治病變,術(shù)后需保持傷口清潔,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。直腸腫瘤患者需根據(jù)病理類型制定綜合治療方案。

保持規(guī)律作息,避免久坐久站,每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)盆底肌力量。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲,排便后建議用溫水清洗。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)便血、消瘦等表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查直腸腫瘤等嚴(yán)重疾病。肛門墜脹不適的日常護(hù)理需長(zhǎng)期堅(jiān)持,同時(shí)要密切觀察癥狀變化。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
格林巴利綜合征能完全治療嗎?

格林巴利綜合征通常可以完全治療,多數(shù)患者經(jīng)過規(guī)范治療后能恢復(fù)至接近正常功能水平。格林巴利綜合征是一種自身免疫性周圍神經(jīng)病,可能與感染、疫苗接種等因素有關(guān),需通過免疫調(diào)節(jié)治療和康復(fù)訓(xùn)練改善癥狀。

早期接受靜脈注射免疫球蛋白或血漿置換治療的患者,神經(jīng)功能缺損癥狀可在數(shù)周至數(shù)月內(nèi)逐步緩解。約80%的患者在6-12個(gè)月內(nèi)達(dá)到生活自理,肢體無力和感覺異常等癥狀明顯減輕。康復(fù)期配合物理治療如肌力訓(xùn)練、平衡練習(xí),有助于加速運(yùn)動(dòng)功能恢復(fù)。

少數(shù)重癥患者可能遺留輕微后遺癥,如足下垂或手指精細(xì)動(dòng)作障礙。呼吸肌受累者需長(zhǎng)期使用無創(chuàng)通氣支持,極少數(shù)病例因并發(fā)癥導(dǎo)致恢復(fù)延遲。年齡超過60歲或發(fā)病時(shí)病情進(jìn)展迅速者,完全康復(fù)概率相對(duì)較低。

建議患者在神經(jīng)科醫(yī)生指導(dǎo)下完成全程治療,急性期密切監(jiān)測(cè)呼吸和吞咽功能。恢復(fù)期定期進(jìn)行神經(jīng)電生理檢查評(píng)估預(yù)后,避免過度疲勞。保持均衡飲食并補(bǔ)充B族維生素,適度進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)促進(jìn)神經(jīng)再生。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
咳嗽喝強(qiáng)力枇杷露好嗎

咳嗽時(shí)可以喝強(qiáng)力枇杷露,但需根據(jù)咳嗽類型和病因決定是否適用。強(qiáng)力枇杷露主要用于緩解風(fēng)熱咳嗽或肺燥咳嗽,若為風(fēng)寒咳嗽、過敏或感染性咳嗽則可能不適宜。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免自行用藥延誤病情。

強(qiáng)力枇杷露的主要成分包括枇杷葉、罌粟殼、百部等,具有止咳化痰、潤(rùn)肺平喘的作用。對(duì)于因咽喉干燥、風(fēng)熱犯肺引起的干咳或少痰咳嗽,該藥物能有效緩解癥狀。但需注意罌粟殼可能引發(fā)依賴性,不宜長(zhǎng)期服用。若咳嗽伴隨發(fā)熱、膿痰或喘息,可能與細(xì)菌感染、哮喘等有關(guān),此時(shí)需配合抗生素或支氣管擴(kuò)張劑治療。

兒童、孕婦及哺乳期婦女應(yīng)慎用強(qiáng)力枇杷露。咳嗽期間可配合飲用溫水、蜂蜜水潤(rùn)喉,避免辛辣刺激食物。若咳嗽持續(xù)超過1周或加重,出現(xiàn)胸痛、咯血絲痰等癥狀,須及時(shí)就醫(yī)排查肺炎、結(jié)核等疾病。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
整蛋白型腸內(nèi)營養(yǎng)劑和蛋白粉有什么區(qū)別

整蛋白型腸內(nèi)營養(yǎng)劑和蛋白粉在成分、用途及適用人群上存在明顯差異。整蛋白型腸內(nèi)營養(yǎng)劑主要用于胃腸功能正常但無法正常進(jìn)食的患者提供全面營養(yǎng)支持,而蛋白粉則側(cè)重補(bǔ)充蛋白質(zhì),適用于日常蛋白質(zhì)攝入不足或運(yùn)動(dòng)增肌人群。

1、成分差異

整蛋白型腸內(nèi)營養(yǎng)劑含有完整蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質(zhì)等均衡營養(yǎng)素,模擬正常飲食結(jié)構(gòu)。蛋白粉主要成分為濃縮或分離的乳清蛋白、大豆蛋白等單一蛋白質(zhì),部分產(chǎn)品可能添加少量其他成分,但整體營養(yǎng)結(jié)構(gòu)較單一。

2、用途差異

整蛋白型腸內(nèi)營養(yǎng)劑用于術(shù)后恢復(fù)、吞咽障礙、營養(yǎng)不良等需腸內(nèi)營養(yǎng)支持的情況,可作為唯一營養(yǎng)來源。蛋白粉主要用于健身增肌、術(shù)后蛋白質(zhì)補(bǔ)充或素食者膳食強(qiáng)化,需配合其他食物攝入。

3、適用人群差異

整蛋白型腸內(nèi)營養(yǎng)劑需醫(yī)生評(píng)估后使用,適用于胃腸功能完整但經(jīng)口攝入不足的患者。蛋白粉可由健康人群自主選擇,適合運(yùn)動(dòng)員、老年人或蛋白質(zhì)需求增加者,但腎功能異常者需謹(jǐn)慎。

4、吸收代謝差異

整蛋白型腸內(nèi)營養(yǎng)劑需經(jīng)胃腸消化吸收,代謝過程與普通食物相似。蛋白粉中部分水解蛋白吸收更快,但過量可能增加肝腎負(fù)擔(dān),整蛋白制劑則按標(biāo)準(zhǔn)配比設(shè)計(jì),代謝壓力較小。

5、使用方式差異

整蛋白型腸內(nèi)營養(yǎng)劑需嚴(yán)格按醫(yī)囑調(diào)整劑量和輸注速度,可通過鼻飼管或口服。蛋白粉可自行沖泡飲用,但需控制每日總量,避免超出蛋白質(zhì)推薦攝入量。

選擇整蛋白型腸內(nèi)營養(yǎng)劑或蛋白粉應(yīng)根據(jù)實(shí)際營養(yǎng)需求決定。存在疾病相關(guān)營養(yǎng)不良時(shí)須在醫(yī)生或臨床營養(yǎng)師指導(dǎo)下使用腸內(nèi)營養(yǎng)劑,避免自行替代醫(yī)學(xué)營養(yǎng)產(chǎn)品。健康人群補(bǔ)充蛋白粉時(shí)需注意均衡飲食,長(zhǎng)期超量攝入可能引發(fā)代謝異常。特殊人群如孕婦、兒童使用前應(yīng)咨詢專業(yè)人員。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
桑葚干泡水能解酒嗎

桑葚干泡水對(duì)緩解酒后不適可能有一定幫助,但無法直接解酒。酒精代謝主要依賴肝臟酶系統(tǒng),桑葚干中的有機(jī)酸、花青素等成分可能輔助減輕氧化應(yīng)激和胃腸刺激,但無法加速酒精分解。

桑葚干含有蘋果酸、琥珀酸等有機(jī)酸,可能幫助中和部分酒精代謝產(chǎn)生的酸性物質(zhì),緩解惡心反胃癥狀。其抗氧化成分如花青素可減少酒精引起的自由基損傷,對(duì)肝臟保護(hù)存在潛在益處。泡水后釋放的多糖類物質(zhì)能形成保護(hù)性黏膜,降低酒精對(duì)胃壁的直接刺激。部分人群飲用后可能感覺頭痛或口干癥狀減輕,這與桑葚的滋陰生津特性相關(guān)。但需注意,這些效果存在個(gè)體差異,且不能替代酒精代謝的生理過程。

過量飲酒后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)水或蜂蜜水,嚴(yán)重醉酒需就醫(yī)處理。日常飲酒前可適量食用桑葚干或飲用其泡水,可能降低胃腸不適風(fēng)險(xiǎn),但根本解酒仍需依賴人體自然代謝。建議控制飲酒量,避免空腹飲酒,酒后注意休息并觀察身體反應(yīng)。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
三七傷藥片服用后大便會(huì)干燥嗎?

三七傷藥片服用后可能會(huì)引起大便干燥。三七傷藥片具有活血化瘀、消腫止痛的功效,部分患者用藥后可能出現(xiàn)胃腸反應(yīng),如大便干結(jié)、排便困難等,這與藥物成分對(duì)胃腸黏膜的刺激或個(gè)體敏感性有關(guān)。

三七傷藥片中的三七、紅花等成分具有收斂作用,可能減緩腸道蠕動(dòng),導(dǎo)致水分吸收增加,糞便變硬。若患者本身存在飲水不足、膳食纖維攝入少等習(xí)慣,藥物可能加重排便困難。部分人群因體質(zhì)差異對(duì)藥物反應(yīng)更明顯,表現(xiàn)為用藥后便秘癥狀突出,甚至伴隨腹脹、肛門墜脹感。長(zhǎng)期臥床或運(yùn)動(dòng)量不足的患者,腸道蠕動(dòng)功能較弱,服用該藥物后更易出現(xiàn)大便干燥。

若患者存在慢性胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等基礎(chǔ)疾病,藥物可能誘發(fā)或加重便秘癥狀。

建議用藥期間增加溫水?dāng)z入量,每日保持1500-2000毫升,適當(dāng)食用西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。出現(xiàn)持續(xù)便秘時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露或麻仁潤(rùn)腸丸等緩瀉藥物,避免自行調(diào)整用藥劑量。用藥期間若排便困難持續(xù)超過3天或伴隨腹痛、便血等癥狀,需及時(shí)就醫(yī)排查其他病因。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
手術(shù)去痣會(huì)復(fù)發(fā)癌變了?

手術(shù)去痣一般不會(huì)導(dǎo)致復(fù)發(fā)或癌變,規(guī)范操作下復(fù)發(fā)概率極低。痣的惡變與手術(shù)本身無直接關(guān)聯(lián),主要取決于痣的病理性質(zhì)及術(shù)后護(hù)理。

手術(shù)切除是治療色素痣的常見方法,由專業(yè)醫(yī)生操作可確保完整去除病灶。復(fù)發(fā)多因切除不徹底或邊緣殘留痣細(xì)胞,規(guī)范手術(shù)會(huì)擴(kuò)大切除范圍并送病理檢查。術(shù)后傷口感染、紫外線過度暴露可能刺激局部組織,但不會(huì)直接誘發(fā)癌變。若術(shù)前痣體已存在不典型增生等癌前病變特征,需通過病理確診并定期隨訪。

極少數(shù)情況下,反復(fù)刺激或創(chuàng)傷可能激活潛在惡性細(xì)胞,但正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)會(huì)術(shù)前評(píng)估ABCDE法則(不對(duì)稱性、邊緣不規(guī)則、顏色不均、直徑過大、進(jìn)展變化)。術(shù)后出現(xiàn)紅腫潰爛不愈、色素異常擴(kuò)散等表現(xiàn)時(shí),應(yīng)及時(shí)復(fù)查排除黑色素瘤可能。日常需避免搔抓傷口,嚴(yán)格防曬,觀察是否出現(xiàn)新發(fā)皮損。

建議選擇有資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行手術(shù),術(shù)后遵醫(yī)囑換藥并定期復(fù)診。發(fā)現(xiàn)痣體突然增大、出血、瘙癢等癥狀時(shí),無論是否手術(shù)過均應(yīng)盡早就醫(yī)。保持皮膚清潔干燥,避免高糖高脂飲食影響傷口愈合,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)修復(fù)。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

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