醫(yī)生回答(1)

• 杜永杰

  副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

  指導意見：血糖高可通過控制飲食、增加運動、調(diào)整生活方式等方式進行管理。血糖高可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗等因素有關，通常表現(xiàn)為多飲、多尿、體重下降等癥狀。逍遙丸作為一種中藥制劑，主要用于調(diào)節(jié)情緒、改善肝氣郁結(jié)，但其成分中可能含有糖分或其他影響血糖的物質(zhì)，因此不建議血糖高患者隨意服用。
  1、飲食控制：血糖高患者應減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加富含纖維的食物，如全谷物、蔬菜和水果。建議采用低糖、低脂的飲食模式，避免食用含糖量高的零食和飲料。
  2、運動調(diào)節(jié)：適量的有氧運動如散步、慢跑、游泳等有助于提高胰島素敏感性，促進血糖的利用。建議每周進行至少150分鐘的中等強度運動，避免久坐不動。
  3、生活方式調(diào)整：保持良好的作息習慣，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少壓力，保持心情舒暢，有助于血糖的穩(wěn)定。
  4、藥物治療：血糖高患者可在醫(yī)生指導下使用降糖藥物，如二甲雙胍片500mg每日兩次、格列齊特片80mg每日一次、胰島素注射液根據(jù)血糖水平調(diào)整劑量。定期監(jiān)測血糖，根據(jù)病情調(diào)整用藥方案。
  5、中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)認為血糖高與脾胃功能失調(diào)、肝腎陰虛有關，可通過針灸、推拿、中藥調(diào)理等方式進行輔助治療。但需在專業(yè)中醫(yī)師指導下進行，避免自行用藥。
  血糖高患者應注重飲食與運動的結(jié)合，選擇低糖、低脂的飲食，增加富含纖維的食物攝入。適量進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，每周至少150分鐘。保持良好的作息習慣，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少壓力，保持心情舒暢。定期監(jiān)測血糖，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。中醫(yī)調(diào)理可作為輔助治療，但需在專業(yè)中醫(yī)師指導下進行，避免自行用藥。