美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

睡眠障礙癥有什么表現(xiàn)

來(lái)源:博禾知道

2025-03-19 14:37 50人閱讀

問(wèn)題描述:睡眠障礙癥有什么表現(xiàn)

醫(yī)生回答(1)

相關(guān)推薦
睡眠障礙癥有什么表現(xiàn)
睡眠障礙癥主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持障礙、早醒及日間功能受損。常見(jiàn)原因包括心理壓力、生理疾病、環(huán)境因素和不良生活習(xí)慣。治療方法涉及藥物治療、心理治療、生活方式調(diào)整等。 1、入睡困難是睡眠障礙癥的典型表現(xiàn)之一,患者常需30分鐘以上才能入睡。心理壓力是主要原因,如焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題。治療可采用苯二氮卓類藥物如阿普唑侖、地西泮,或非苯二氮卓類藥物如佐匹克隆、右佐匹克隆。心理治療如認(rèn)知行為療法CBT也能有效緩解焦慮情緒,改善睡眠質(zhì)量。 2、睡眠維持障礙表現(xiàn)為夜間頻繁醒來(lái),難以再次入睡。生理疾病如呼吸暫停綜合征、胃食管反流等可能導(dǎo)致這一癥狀。治療需針對(duì)原發(fā)病,如使用持續(xù)氣道正壓通氣CPAP治療呼吸暫停,或服用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑緩解胃酸反流。調(diào)整睡眠環(huán)境,如保持臥室安靜、黑暗、涼爽,也有助于減少夜間覺(jué)醒。 3、早醒是指比預(yù)期時(shí)間提前醒來(lái)且無(wú)法再次入睡,常見(jiàn)于抑郁癥患者。抗抑郁藥物如舍曲林、氟西汀可改善情緒,間接緩解早醒癥狀。心理治療如人際心理治療IPT也能幫助患者處理情感問(wèn)題,減少早醒發(fā)生。 4、日間功能受損表現(xiàn)為白天嗜睡、注意力不集中、記憶力下降等。不良生活習(xí)慣如熬夜、飲酒、咖啡因攝入過(guò)多是常見(jiàn)原因。調(diào)整生活方式,如規(guī)律作息、避免睡前飲酒和咖啡、適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、散步,有助于改善日間功能。 睡眠障礙癥的表現(xiàn)多樣,原因復(fù)雜,需根據(jù)具體癥狀和原因采取針對(duì)性治療。藥物治療、心理治療、生活方式調(diào)整等綜合干預(yù)能有效改善睡眠質(zhì)量,提升日間功能。如癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)幫助。
張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院
嬰兒睡眠障礙的原因及治療方法
小于1周歲的兒童睡覺(jué)阻礙就是小小于1周歲的兒童很難入睡,且睡覺(jué)時(shí)候缺乏。有些孩子在睡覺(jué)過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)夜醒、哭鬧、煩躁的情況。家長(zhǎng)經(jīng)過(guò)觀察假如發(fā)現(xiàn)小孩子早晨睡覺(jué)多動(dòng)、多汗、入睡困難,便有大概是睡眠阻礙。平常睡覺(jué)盡可能少拍他,縮小干擾。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
小孩有睡眠障礙是什么癥狀
孩子睡眠阻礙的出現(xiàn)重要分成三方面。一方面也就是大家比較公認(rèn)的睡眠深度,就是睡不著,重要出現(xiàn)入睡困難、簡(jiǎn)單醒、夢(mèng)多。別的一方面睡得過(guò)量,就像有些孩子,早晨除了睡十幾個(gè)小時(shí)除外,白天還特殊想睡眠,已經(jīng)作用到白天的學(xué)習(xí)、生活,睡得過(guò)量的表現(xiàn)。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
睡眠障礙與發(fā)作性睡眠障礙的癥狀不同
睡覺(jué)阻礙跟神經(jīng)虛弱是不一樣的疾病。睡覺(jué)阻礙就是在睡眠當(dāng)中出現(xiàn)行為異常,會(huì)引發(fā)睡眠質(zhì)量降低、出現(xiàn)多夢(mèng)的病癥。神經(jīng)虛弱大概是精力形態(tài)轉(zhuǎn)變以及心理情緒轉(zhuǎn)變因此引發(fā)的,大概會(huì)簡(jiǎn)單引起身體疲倦、頭暈、頭痛以及心慌等,有一部分病患可能也會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量降低。
嚴(yán)鋒滕 主治醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
兒童睡眠障礙的表現(xiàn)
小孩如果出現(xiàn)睡眠障礙的這種現(xiàn)象。主要會(huì)出現(xiàn)睡眠過(guò)度的這種現(xiàn)象。有的還會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)游的這種情況。有的在睡眠中還會(huì)出現(xiàn)磨牙的這種現(xiàn)象,這都屬于睡眠障礙的一種。所以要引起重視。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
寶寶有睡眠障礙會(huì)不會(huì)是自閉癥
孤獨(dú)癥癥的孩子重要出現(xiàn)為不一般水平的言語(yǔ)發(fā)育阻礙、人際交往阻礙、興趣狹窄和行為方法刻板。 對(duì)外界事物不感興趣,不大察覺(jué)他人的存在;與人缺少目光接觸,未能自動(dòng)與人交往,分享或介入運(yùn)動(dòng);在群處方面,模仿力較弱,未能掌握社交技巧。
賈玲 副主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院
四歲寶寶睡眠障礙癥狀
睡眠障礙可有:難以入眠,焦躁煩悶。睡著后易驚醒、哭鬧,早醒、睡眠時(shí)間不充足。睡眠中打鼾、甚至出現(xiàn)短暫的呼吸暫停。做噩夢(mèng)、夢(mèng)游、磨牙、尿床等。兒童睡眠障礙首先是非藥物治療,主要是給孩子營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境,積極查找引起睡眠障礙的原因并避免。
李長(zhǎng)寶 主任醫(yī)師 甘肅省第二人民醫(yī)院
睡眠障礙怎么掛號(hào)???
如果睡眠不好,這一般是由于身體神經(jīng)功能內(nèi)分泌失調(diào)致使的,建議您首先服食許多中成藥實(shí)施調(diào)養(yǎng),可以決定補(bǔ)益心脾的中成藥,能有效的舒緩深度睡眠質(zhì)量不好的癥狀,也可以用中藥食材來(lái)實(shí)施救治,比如用酸棗仁龍眼肉泡水喝,能有效的舒緩睡眠不好的以及神經(jīng)功能內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
小寶寶睡眠障礙癥狀及治療
睡覺(jué)阻礙可有:難以入眠,煩躁煩悶。睡著后易驚醒、哭鬧,早醒、睡覺(jué)時(shí)候不充分。做噩夢(mèng)、夢(mèng)游、磨牙、遺尿癥等。睡眠中打呼嚕、甚至出現(xiàn)短暫的睡眠呼吸暫停。孩子睡眠阻礙首先是非藥品醫(yī)治,主要給孩子營(yíng)造良好的睡眠情況,積極查找引發(fā)睡眠障礙的原因并防止。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
幾種心理治療睡眠障礙的方法
情緒性睡眠深度肯定要多想些開心的事情,盡可能的不要想一些煩躁的事情,便能夠慢慢的自愈的,能夠經(jīng)過(guò)情緒醫(yī)生來(lái)引導(dǎo),大概是用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥品來(lái)選擇醫(yī)治的。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
兒童睡眠障礙如何確診 三招可確診兒童睡眠障礙
兒童睡眠障礙確診主要通過(guò)臨床癥狀觀察、睡眠日志記錄和多導(dǎo)睡眠圖監(jiān)測(cè)三種方式。睡眠障礙在兒童中主要表現(xiàn)為入睡困難、夜醒頻繁...
睡眠障礙的臨床癥狀有哪些
睡眠障礙的臨床癥狀包括入睡困難、睡眠維持困難、早醒、睡眠質(zhì)量差等。這些問(wèn)題可能由心理壓力、環(huán)境因素、生理疾病等引起,需根...
有睡眠障礙怎樣有助于改善睡眠
有睡眠障礙可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)和必要時(shí)的醫(yī)療干預(yù)來(lái)改善睡眠質(zhì)量。睡眠障礙可能由壓力、環(huán)境不適、生理疾病或不良生...
兒童的睡眠障礙形式有哪些
兒童的睡眠障礙形式包括入睡困難、夜醒頻繁、噩夢(mèng)、夜驚、夢(mèng)游等。這些問(wèn)題的原因可能與生理、心理、環(huán)境等因素有關(guān),解決方法包...
長(zhǎng)期晚睡可能出現(xiàn)睡眠障礙
長(zhǎng)期晚睡可能導(dǎo)致睡眠障礙,主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠質(zhì)量下降、白天嗜睡等問(wèn)題。改善睡眠習(xí)慣、調(diào)整生活方式、必要時(shí)尋求專業(yè)幫...
嚴(yán)重睡眠障礙癥怎么治
嚴(yán)重睡眠障礙癥確實(shí)是一個(gè)讓人困擾的問(wèn)題,但好在有多種方法可以幫助改善這種情況。通??梢酝ㄟ^(guò)一般治療和藥物治療來(lái)緩解癥狀。...
睡眠障礙癥怎么治療效果好
睡眠障礙癥的治療效果因人而異,但通常包括心理治療、物理治療和藥物治療等多種方法。每種方法都有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì),患者可以根據(jù)自...
焦慮抑郁睡眠障礙吃?shī)W氮平可以嗎
焦慮、抑郁和睡眠障礙是現(xiàn)代社會(huì)中常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題,許多人可能會(huì)考慮使用奧氮平來(lái)緩解這些癥狀。不過(guò),是否適合服用奧氮平需...
睡眠障礙怎么治療 治療睡眠障礙的四個(gè)方法詳述
睡眠障礙可通過(guò)調(diào)整作息習(xí)慣、認(rèn)知行為療法、藥物治療、物理治療等方式改善。睡眠障礙通常由心理壓力、環(huán)境干擾、軀體疾病、藥物...
兒童睡眠障礙需要治療嗎
兒童睡眠障礙通常需要引起重視并進(jìn)行治療。睡眠對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要,睡眠障礙可能導(dǎo)致注意力不集中,進(jìn)而影響學(xué)習(xí)能力和...
如何確定自己是否抑郁?抑郁癥的表現(xiàn)癥狀
抑郁癥的表現(xiàn)癥狀:抑郁癥的表現(xiàn)癥狀多樣,臨床上主要以情緒低落、興趣下降、思維遲緩、意志活動(dòng)減退以及軀體癥狀為主。
子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌?子宮肌瘤和情緒有關(guān)嗎?
子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌模鹤訉m肌瘤屬于一種兩性的腫瘤,但是目前發(fā)病的原因還不明確,不過(guò)一般認(rèn)為子宮肌瘤與基因和遺傳因素、雌激素、肥胖、情緒等因素導(dǎo)致的。
桑葉泡水喝有什么功效和作用?桑葉泡水喝對(duì)身體健康有哪些幫助
桑葉泡水喝的功效和作用有:消炎、降低血壓、降血糖、美容、治療便秘。
耳朵里總有嗡嗡聲怎么解決?耳朵里像打鼓一樣的響是什么原因
耳朵里總有嗡嗡聲,可能與中耳炎、鼓膜穿孔、內(nèi)耳性眩暈、神經(jīng)系統(tǒng)等因素有關(guān)。有藥物治療、生活方式干預(yù)治療等方法進(jìn)行解決。
脖子上長(zhǎng)了個(gè)硬包是怎么回事?脖子上皮膚里長(zhǎng)硬疙瘩是什么病
脖子上長(zhǎng)了個(gè)硬包的原因是:頸部淋巴結(jié)腫大、表皮囊腫、癤子。
母親節(jié)特別策劃:關(guān)注老人心衰預(yù)警,守護(hù)每一份溫暖笑容
在母親節(jié)這個(gè)溫馨的日子里,我們總想以各種方式表達(dá)對(duì)母親的愛(ài)意與關(guān)懷。然而,在那些充滿愛(ài)的笑容背后,或許正隱藏著老人健康的隱憂——心力衰竭,這一不容忽視的健康警報(bào),正悄然影響著無(wú)數(shù)老年人的生活質(zhì)量。心衰
為什么昨晚刷牙了,早晨起床還是有口臭?掌握3個(gè)時(shí)間有效除口臭
口臭,真的是讓人尷尬又煩惱的存在。你昨晚刷了牙,甚至用漱口水,結(jié)果早晨起來(lái),還是有口臭。為什么刷牙后,口臭還是難以消除呢?其實(shí),問(wèn)題可能出在以下幾個(gè)“時(shí)間節(jié)點(diǎn)”,掌握這3個(gè)時(shí)機(jī),口臭能得到有效緩解哦?
遠(yuǎn)離心慌、胸悶,這個(gè)母親節(jié),以愛(ài)為盾守護(hù)母親的心臟健康!
在這個(gè)康乃馨飄香的季節(jié),我們總想為母親獻(xiàn)上最美的禮物。然而,比起鮮花與賀卡,母親最需要的或許是一顆強(qiáng)勁跳動(dòng)的心臟。據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)心血管病患者已超3.3億,冠心病更是威脅中老年女性健康的“隱形殺手”。今年
【骨關(guān)節(jié)炎用藥】對(duì)比鹽酸氨基葡萄糖,硫酸氨基葡萄糖好在哪?
睡醒后關(guān)節(jié)有時(shí)僵硬,腿伸不直;走路拎重物或爬山、爬樓時(shí),膝蓋總會(huì)隱隱作痛;久坐后感覺(jué)關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活……當(dāng)這些情況頻頻出現(xiàn),很可能是患上了骨關(guān)節(jié)炎。數(shù)據(jù)顯示,中國(guó)骨關(guān)節(jié)炎的患者人數(shù)高達(dá)1.6億[[1]]
疤痕產(chǎn)品怎么選?拋開包裝話術(shù),我只看有沒(méi)有這些成分
疤痕產(chǎn)品怎么選?拋開包裝話術(shù),我只看有沒(méi)有這些成分面對(duì)貨架上琳瑯滿目的祛疤膏、貼片和凝膠,許多人會(huì)被“一周淡痕”“疤痕橡皮擦”的廣告詞迷惑。但疤痕修復(fù)沒(méi)有捷徑,真正有效的產(chǎn)品,成分表里一定藏著科學(xué)驗(yàn)證
別讓心慌氣短失眠偷走媽媽的微笑
"慈母手中線,游子身上衣。"母親,這個(gè)溫暖而偉大的稱呼,承載了世間最無(wú)私的愛(ài)。然而,歲月不僅在母親的臉上刻下皺紋,也讓她的身體機(jī)能悄然下降。她常常捂著胸口皺眉,有時(shí)還會(huì)因?yàn)樾貝炈话卜€(wěn)。如果你留心問(wèn)她
成都經(jīng)方堂是中醫(yī)館還是正規(guī)醫(yī)院?區(qū)域特色中醫(yī)診療單位
在成都,許多患者對(duì)"成都經(jīng)方堂"的性質(zhì)存在疑問(wèn)——它是一家普通的中醫(yī)館,還是具備正規(guī)醫(yī)療資質(zhì)的醫(yī)院?實(shí)際上,成都經(jīng)方堂是一家專注于中醫(yī)男科治療的專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu),經(jīng)成都市衛(wèi)生健康委員會(huì)備案,擁有合法醫(yī)療資
兒童“打呼?!北澈蟮碾[患!免疫失衡下,別讓過(guò)敏性鼻炎合并腺樣體肥大偷走孩子的童年!
研究表明,我國(guó)兒童過(guò)敏性鼻炎患病率高達(dá)10.08%-21.09%,且有逐年上升的趨勢(shì),腺樣體肥大患病率則達(dá)34.4%。值得注意的是,由于兩個(gè)病癥的相互影響,因此過(guò)敏性鼻炎常合并腺樣體肥大同時(shí)發(fā)生。目前
母親節(jié)將至,這份禮物讓“糖媽”告別甜蜜負(fù)擔(dān)
時(shí)光飛逝,母親節(jié)的溫馨腳步已悄然臨近。每當(dāng)這個(gè)充滿愛(ài)意的節(jié)日到來(lái),你是否也在為挑選一份既貼心又實(shí)用的禮物而絞盡腦汁?特別是對(duì)于家中有糖尿病母親的子女來(lái)說(shuō),一份能夠守護(hù)她健康的禮物,無(wú)疑是比鮮花、珠寶更
宜賓520活動(dòng) 宜賓韓美喬遷4周年盛典
宜賓520活動(dòng)宜賓韓美喬遷4周年盛典馬上就是520了!很多愛(ài)美人士會(huì)關(guān)注520各大醫(yī)美機(jī)構(gòu)的活動(dòng),因?yàn)槊磕甑?20期間,都會(huì)有比較實(shí)惠的政策出來(lái),回饋廣大求美者。那么宜賓520整形有活動(dòng)嗎?宜賓韓美整
米維什么樣的病人適合吃?
在我們生活中,有很多種藥物都是非常常見(jiàn)的,米維就是其中的一種,相信很多朋友應(yīng)該都清楚,無(wú)論是哪一種藥物,我們都需要合理使用,才能治療疾病的。接下來(lái)我們來(lái)看一下米維什么樣的病人適合吃?米維適應(yīng)癥:用于下肢靜脈充血時(shí)血循環(huán)體位性功能失調(diào)而造成的低血壓癥,外科術(shù)后、
舒肝解郁膠囊是口服吃嗎?有不良反應(yīng)嗎?
患上抑郁癥之后會(huì)讓一個(gè)人的思想消極,而且出現(xiàn)情緒容易激動(dòng)的現(xiàn)象,嚴(yán)重的影響了患者正常的生活,大家在生活中要多了解一些疾病的相關(guān)知識(shí),針對(duì)病因來(lái)進(jìn)行調(diào)理和治療,要選擇合適的藥物,注意具體的用藥方法,那么舒肝解郁膠囊是口服吃嗎?有不良反應(yīng)嗎?舒肝解郁膠囊用法用量:
金戈在性交前什么時(shí)間段服用的
陽(yáng)痿是讓男性難受的疾病,現(xiàn)在不少的男性被陽(yáng)痿疾病困擾著,對(duì)于這個(gè)疾病要多加重視起來(lái)的,陽(yáng)痿是男性性功能障礙常見(jiàn)的一種,導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因很多如過(guò)度手淫、早泄、過(guò)頻的性生活等,由于陽(yáng)痿的危害很大,因此日常生活中要做好預(yù)防,那么金戈在性交前什么時(shí)間段服用的?金戈主要成
正規(guī)藥店買萬(wàn)艾可多少錢??jī)r(jià)格貴不貴?
我們?cè)谄綍r(shí)生活中可能會(huì)遇到這樣那樣的健康狀況,而勃起功能障礙是男性常見(jiàn)多發(fā)的一種疾病,這樣的疾病會(huì)傷害男性朋友的自尊心,由此可見(jiàn),男性勃起功能障礙是會(huì)給男人身心造成嚴(yán)重打擊的,所以男性一旦出現(xiàn)勃起功能障礙問(wèn)題要引起重視,及時(shí)治療,而萬(wàn)艾可就是治療男性勃起功能障
片仔癀膠囊的藥物作用是什么
肝炎是一種常見(jiàn)的疾病,是一種危害很大的疾病。肝炎可能會(huì)引起許多并發(fā)癥,每個(gè)人都應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇合適的應(yīng)對(duì)方式,也應(yīng)該注意掌握一些正確的藥物使用方法,盡量不要在用藥上出錯(cuò)。片仔癀膠囊是一種常見(jiàn)的藥物,那么,片仔癀膠囊的藥物作用是什么呢?片仔癀膠囊的功能
龜齡集的藥物成分中含有鹿茸的嗎?
腎虧是讓男性比較難受的,相信很多的男性都深有體會(huì)的,不少的男性疾病是由于腎虧導(dǎo)致的,而且腎虧往往是由于人們的不重視而加重了的,腎虧嚴(yán)重了可以導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄等疾病,很多人還出現(xiàn)了記憶減退,腰酸腿軟的癥狀,那樣給人們帶來(lái)的影響是很大的,腎虧發(fā)生了需要重視起來(lái)才行,那
德巴金什么樣的人能用呢
每個(gè)人都不希望自己患有癲癇,因?yàn)榘d癇發(fā)作的時(shí)候是非常嚇人的,對(duì)患者的身心健康也會(huì)造成影響,癲癇病一定要清楚它的病因,然后對(duì)癥處理,患有癲癇病可以通過(guò)藥物來(lái)調(diào)理身體的,藥物要盡量配合醫(yī)生使用,下面來(lái)看一下德巴金什么樣的人能用啊?德巴金適應(yīng)癥癲癇既可作為單藥治療,
糖尿病用藥卜可要避免與什么藥同服?
糖尿病患者也會(huì)面臨一些聯(lián)合用藥的問(wèn)題,一般是不會(huì)有什么問(wèn)題的。但是大家也需要多了解一下藥物一些聯(lián)合用藥情況,在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用。糖尿病用藥卜可要避免與什么藥同服?在用藥之前,我們先看一下說(shuō)明書,通過(guò)說(shuō)明書可以知道,卜可的藥物相互作用:1.與胰島素合用,降血
非那雄胺片(百達(dá)英)功效是啥
脫發(fā)已經(jīng)成為困擾很多人的一種疾病,尤其是男性出現(xiàn)脫發(fā)的幾率越來(lái)越高,40歲左右的男性因?yàn)槌惺艿膲毫^大,這種情況很容易積素的分泌,從而造成脫發(fā)情況加重,那么非那雄胺片(百達(dá)英)功效是啥?非那雄胺片(百達(dá)英)適應(yīng)癥:百達(dá)英適用于治療男性脫發(fā)(雄激素性脫發(fā)),能促
金紅顆粒適合胃炎患者使用嗎
胃炎疾病的出現(xiàn)頻率是比較高的,當(dāng)前有許多年輕人都存在飲食不規(guī)律的狀況,有許多人在早上都不會(huì)出現(xiàn)吃飯的情況,晚上也有可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)度攝入食物的狀況,慢慢的就會(huì)讓腸道非常的受傷,也就有可能會(huì)引起各種的胃炎疾病,那么金紅顆粒適合胃炎患者使用嗎?金紅顆粒功能主治是疏肝解
諾如病毒感染有什么特點(diǎn)
諾如病毒感染的主要特點(diǎn)是其傳播速度快、隱性感染率高且容易引發(fā)急性胃腸炎,通常表現(xiàn)為腹瀉、嘔吐、腹痛等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致脫水。針對(duì)這種情況,采取嚴(yán)格的衛(wèi)生防護(hù)和補(bǔ)充水分是應(yīng)對(duì)的關(guān)鍵。 1、高傳播性和隱性感染率 諾如病毒傳播方式多樣,包括糞口傳播、接觸被污染物品、食用被污染食物或飲用水等,尤其在人群密集的環(huán)境下極易爆發(fā)。病毒傳染性非常高,僅少量病毒顆粒即可導(dǎo)致感染。諾如病毒感染后即便沒(méi)有明顯癥狀的人,也可能成為病毒傳播者,這就是隱性感染的特點(diǎn)之一。這一特性使得病毒防控尤為困難。保持良好的手部衛(wèi)生尤為重要,接觸食品前勤洗手,避免交叉感染。 2、臨床癥狀和急性胃腸炎特點(diǎn) 諾如病毒感染最常見(jiàn)的癥狀為嘔吐和腹瀉,多數(shù)患者在接觸病毒后24至48小時(shí)內(nèi)發(fā)病。其他癥狀包括腹痛、惡心、乏力、低熱等。由于頻繁嘔吐和腹瀉,患者可能出現(xiàn)脫水癥狀,如口干、眼窩凹陷、尿量減少、皮膚彈性差等。兒童和老年人因體質(zhì)較弱,脫水加重可能會(huì)危及生命。出現(xiàn)頻繁嘔吐及嚴(yán)重腹瀉應(yīng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)療指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 3、治療和預(yù)防措施 諾如病毒無(wú)特效藥物,治療以對(duì)癥治療為主。首先可通過(guò)口服補(bǔ)液鹽補(bǔ)充因嘔吐、腹瀉而丟失的水分和電解質(zhì);必要時(shí)可進(jìn)行靜脈輸液治療以緩解脫水。嚴(yán)重的嘔吐問(wèn)題可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選用止吐藥,如多潘立酮適用于輕中度癥狀。抗病毒藥物目前研究有限,但某些病例中可借助免疫調(diào)節(jié)治療。全面提高食品安全和公共場(chǎng)所衛(wèi)生水準(zhǔn)是預(yù)防傳播的關(guān)鍵,避免食用不明來(lái)源的水和食物,尤其是海產(chǎn)品如未煮熟的貝類。 做好個(gè)人衛(wèi)生是切斷傳播鏈的重要手段:勤洗手、避免共用餐具、不食用不潔食物;若感染諾如病毒,需自行隔離,防止病毒擴(kuò)散。如果癥狀反復(fù)、體力不支或出現(xiàn)明顯脫水,應(yīng)立即就醫(yī),以防癥狀加重導(dǎo)致危險(xiǎn)。
盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
胰腺癌腹脹氣快速排氣法
胰腺癌引起的腹脹氣需要及時(shí)排氣以緩解不適,可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、輕微運(yùn)動(dòng)和必要時(shí)輔助藥物快速緩解,但重點(diǎn)在于排查病情是否進(jìn)展,建議就醫(yī)明確病因并制定綜合治療計(jì)劃。 1、飲食調(diào)節(jié)減少氣體積聚 胰腺癌患者消化功能常受影響,可通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)減少氣體產(chǎn)生。一是減少攝入產(chǎn)氣食物,如豆類、碳酸飲料、辛辣食品、十字花科蔬菜西蘭花、卷心菜等。二是多食易消化、高熱量且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,比如細(xì)粥、清湯、蒸雞蛋等,這樣既減輕胃腸負(fù)擔(dān),也保證營(yíng)養(yǎng)攝入。三是少食多餐可避免過(guò)多食物堆積,加速胃排空,從而減輕腹脹。 2、輕度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng) 輕微運(yùn)動(dòng)可以幫助腸道蠕動(dòng),快速排除體內(nèi)積聚的氣體。建議選擇如散步或瑜伽中的簡(jiǎn)單拉伸動(dòng)作如貓式拉伸或膝抱伸展,每日15到30分鐘,有助于腸道活動(dòng)。如果患者體力較弱,可以嘗試臥床時(shí)進(jìn)行被動(dòng)的腿部屈伸或輕輕按摩腹部順時(shí)針?lè)较?,這些簡(jiǎn)單動(dòng)作都能緩解脹氣不適。 3、輔助藥物盡快緩解癥狀 在醫(yī)師指導(dǎo)下使用助排氣或抗脹氣的藥物,能更快獲得 relief。例如,使用含西甲硅油成分的藥物如得每通來(lái)分解腸道氣泡,以及必要時(shí)合用助消化酶類藥物如胰酶膠囊。如果合并腸道菌群紊亂,可短期補(bǔ)充益生菌或益生元產(chǎn)品。在脹氣劇烈且伴有腹痛等癥狀時(shí),應(yīng)第一時(shí)間到醫(yī)院接受必要治療。 需要提醒的是,持續(xù)腹脹可能是胰腺癌病情的癥狀反映,例如腫瘤壓迫消化道或腸道、腹膜炎,甚至提示可能有腸梗阻發(fā)生。當(dāng)上述方法不能有效緩解,或脹氣頻繁加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行全面評(píng)估和進(jìn)一步治療。 胰腺癌的腹脹氣不僅需要急性處置的有效方法,更需要從根源上管理病情的進(jìn)展。如果患者有新出現(xiàn)或持續(xù)的癥狀變化,早期尋求醫(yī)生幫助至關(guān)重要,同時(shí)日常關(guān)注生活習(xí)慣的調(diào)節(jié),以最大程度地改善生活質(zhì)量。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
23價(jià)疫苗有必要打嗎
23價(jià)肺炎球菌疫苗是否有必要接種取決于個(gè)人的年齡、健康狀況以及感染肺炎鏈球菌的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于免疫力較弱的高危人群,如65歲以上老人、慢性病患者或免疫系統(tǒng)障礙者,接種23價(jià)疫苗是非常有必要的,它能有效預(yù)防由肺炎鏈球菌引起的嚴(yán)重感染。 1、哪些人適合接種23價(jià)疫苗? 23價(jià)疫苗主要針對(duì)高危人群,包括以下幾類: 老年人:65歲及以上老人因年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致免疫功能下降,更容易受肺炎鏈球菌感染,接種疫苗有助于顯著降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 慢性病患者:患有糖尿病、慢性腎臟疾病、慢性肺病、心臟病等疾病的人群由于身體狀況欠佳,感染風(fēng)險(xiǎn)明顯增高,推薦接種。 免疫系統(tǒng)功能低下者:如接受過(guò)器官移植、正在使用免疫抑制劑,或患有惡性腫瘤者,肺炎鏈球菌感染可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的并發(fā)癥,因此需要優(yōu)先接種。 長(zhǎng)期吸煙者:吸煙會(huì)損害呼吸道黏膜防御機(jī)制,也屬于高危人群范圍。 對(duì)于一般健康的成年人和青少年,感染風(fēng)險(xiǎn)較低,可根據(jù)醫(yī)生建議選擇是否接種。 2、接種有什么好處? 23價(jià)疫苗覆蓋23種常見(jiàn)的肺炎鏈球菌血清型,能夠顯著降低感染及出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。疫苗能對(duì)肺炎、腦膜炎、敗血癥等重癥疾病起到一定保護(hù)作用,尤其是在醫(yī)療資源不足或感染風(fēng)險(xiǎn)較高的環(huán)境中,它是一種性價(jià)比極高的預(yù)防措施。 3、疫苗接種后的注意事項(xiàng) 在接種23價(jià)疫苗后可能出現(xiàn)輕微的不良反應(yīng),如注射局部紅腫、疼痛或輕微發(fā)熱,多數(shù)人無(wú)需擔(dān)心。嚴(yán)重不良反應(yīng)如過(guò)敏極其罕見(jiàn),但如果患有疫苗成分過(guò)敏史,應(yīng)避免接種。接種完成后,需要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,避免與感冒或其他感染者密切接觸,進(jìn)一步降低呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。 為了有效預(yù)防肺炎鏈球菌引起的感染,高危人群應(yīng)該主動(dòng)接種23價(jià)疫苗。接種前,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生評(píng)估自身情況,以保障安全和效果。通過(guò)疫苗促進(jìn)健康是值得提倡的預(yù)防策略。
陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
有人尿蛋白一輩子不惡化嗎
有人可以尿蛋白一輩子不惡化,但需根據(jù)病因和日常管理方式?jīng)Q定。尿蛋白可由多種原因引起,包括生理性、疾病性等,僅在明確病因后加以干預(yù)并長(zhǎng)期調(diào)控,才能維持其穩(wěn)定不惡化。管理包括定期體檢、飲食與生活習(xí)慣調(diào)整、必要時(shí)藥物治療。 1尿蛋白的常見(jiàn)原因 尿蛋白通常是指尿液中含有異常的蛋白質(zhì),可能由暫時(shí)性因素如劇烈運(yùn)動(dòng)、發(fā)熱、緊張等或持續(xù)性原因引起。生理性尿蛋白常無(wú)危害;病理性尿蛋白則代表腎小球疾病、糖尿病腎病或高血壓腎病,需要及早診斷治療。長(zhǎng)期不干預(yù)的病理性尿蛋白很可能導(dǎo)致慢性腎功能問(wèn)題。 2如何判斷尿蛋白是否穩(wěn)定 要明確尿蛋白是否惡化,需通過(guò)長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)尿常規(guī)檢查和尿微量白蛋白檢測(cè)。若尿蛋白水平長(zhǎng)期維持在一定范圍、腎功能穩(wěn)定,通??烧J(rèn)為其處于“非惡化”狀態(tài)。但若同時(shí)伴高血壓、糖尿病或血脂異常,尿蛋白極易加劇,甚至造成腎小球硬化或尿毒癥。 3如何防止尿蛋白惡化 飲食控制:每日攝入蛋白質(zhì)的量需控制在合理范圍,并優(yōu)選優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉;減少高鹽、高脂、高糖食物,以減輕腎臟負(fù)擔(dān)。 生活方式調(diào)整:保持規(guī)律作息,避免過(guò)度勞累,戒煙戒酒,有助于維持腎臟血液供應(yīng)穩(wěn)定。適當(dāng)參加輕量的有氧運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽。 藥物治療:醫(yī)生可能根據(jù)病情處方降蛋白尿相關(guān)藥物,如血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑ACEI、血管緊張素受體拮抗劑ARB或SGLT-2抑制劑。這些藥物在降低尿蛋白的同時(shí)可保護(hù)腎功能。 4定期體檢和診療不可或缺 有尿蛋白的患者需至少每3-6個(gè)月檢查一次尿常規(guī)、肝腎功能等相關(guān)生化指標(biāo),動(dòng)態(tài)跟蹤病情。若發(fā)現(xiàn)異常情況,需聽(tīng)從腎臟專科醫(yī)生建議及時(shí)調(diào)整治療方案。 尿蛋白的控制在很大程度上取決于病因類型及長(zhǎng)期管理水平。如果通過(guò)科學(xué)的手段控制尿蛋白、保護(hù)腎功能,很多人可以實(shí)現(xiàn)其穩(wěn)定不惡化,甚至改善腎臟健康。生活方式改變和早期干預(yù),對(duì)尿蛋白患者尤為關(guān)鍵。
盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
做不孕不育檢查注意事項(xiàng)
做不孕不育檢查需要患者提前了解流程、飲食作息及心理準(zhǔn)備,同時(shí)明確檢查具體內(nèi)容,確保檢查順利進(jìn)行并獲取準(zhǔn)確結(jié)果。以下為具體注意事項(xiàng)及建議。 1、檢查前需合理安排時(shí)間 不孕不育檢查一般分為男性和女性的專項(xiàng)檢查,可能包括超聲檢查、內(nèi)分泌檢查、染色體分析、宮腔鏡檢查及精液分析等多種內(nèi)容。這意味著檢查可能涉及多個(gè)步驟,建議患者提前與醫(yī)生預(yù)約,尤其是因月經(jīng)周期而需要特定時(shí)間檢查的項(xiàng)目,如排卵監(jiān)測(cè)或激素水平評(píng)估。這些環(huán)節(jié)需要女性患者詳細(xì)記錄月經(jīng)周期,確保準(zhǔn)確選定合適的時(shí)間點(diǎn),而男性在精液檢查前則需禁欲3到5天。 2、飲食和作息的調(diào)整 為保證檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性,檢查前一天需保持清淡飲食,避免油膩、辛辣或刺激性食物;同時(shí)避免飲酒、吸煙或服用非必要藥物,因這些行為可能干擾檢查結(jié)果。早間檢查時(shí),部分項(xiàng)目要求空腹,如血液檢查以評(píng)估激素水平時(shí),對(duì)飲食有一定限制,需聽(tīng)從醫(yī)生安排。充足睡眠對(duì)檢查結(jié)果的穩(wěn)定性同樣重要,避免過(guò)度緊張或熬夜。 3、配合醫(yī)生進(jìn)行心理和準(zhǔn)備事項(xiàng) 不孕不育檢查通常需要夫婦雙方共同完成,因此患者和伴侶需要共同理解檢查的必要性并相互配合,以避免心理抵觸。女性可能涉及部分侵入性檢查,如宮腔鏡檢查,醫(yī)生會(huì)提前說(shuō)明注意事項(xiàng),如是否需要服用抗生素或止痛藥進(jìn)行準(zhǔn)備。男性則主要涉及精液檢查,對(duì)于有緊張或排斥心理的情況,建議及時(shí)向醫(yī)生表達(dá)需求,必要時(shí)可選擇合適的采集方法。 4、特殊檢查的安全事項(xiàng) 如需接受放射性檢查如子宮輸卵管造影或手術(shù)相關(guān)項(xiàng)目如宮腔鏡手術(shù),需特別留意禁忌癥和術(shù)前準(zhǔn)備。例如,若女性可能懷孕或患有感染性疾病,需推遲相關(guān)檢查。檢查后密切觀察身體情況,如發(fā)現(xiàn)異常疼痛或發(fā)熱,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。 不孕不育檢查是一項(xiàng)系統(tǒng)而精確的過(guò)程,做好前期準(zhǔn)備能夠提高診斷效率和準(zhǔn)確性。建議患者始終與專業(yè)醫(yī)生保持溝通,并適時(shí)調(diào)整狀態(tài),爭(zhēng)取檢查時(shí)身心最佳。
亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
南京治療肺癌哪家醫(yī)院好
在南京治療肺癌方面具有較強(qiáng)實(shí)力的醫(yī)療機(jī)構(gòu)包括江蘇省腫瘤醫(yī)院、南京鼓樓醫(yī)院、東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院、江蘇省人民醫(yī)院和南京市胸科醫(yī)院。這些醫(yī)院憑借專業(yè)的診療體系、先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備和完善的服務(wù)流程,為患者提供規(guī)范化治療。其中江蘇省腫瘤醫(yī)院在腫瘤放射治療領(lǐng)域處于領(lǐng)先地位,南京鼓樓醫(yī)院的多學(xué)科診療模式成效顯著,東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院則擁有精準(zhǔn)的個(gè)體化治療方案設(shè)計(jì)能力。江蘇省腫瘤醫(yī)院作為華東地區(qū)規(guī)模最大的三級(jí)甲等腫瘤??漆t(yī)院,江蘇省腫瘤醫(yī)院設(shè)有獨(dú)立的肺癌診療中心,配備TOMO螺旋斷層放射治療系統(tǒng)、PET-CT等尖端設(shè)備。該院開展的圖像引導(dǎo)放射治療技術(shù)可將誤差控制在1毫米內(nèi),年實(shí)施肺癌手術(shù)超過(guò)2000例。醫(yī)院參與制定國(guó)家衛(wèi)健委《肺癌診療規(guī)范》,建立從篩查、診斷到康復(fù)的全病程管理體系。針對(duì)中晚期患者,可開展同步放化療結(jié)合免疫治療的創(chuàng)新療法,五年生存率數(shù)據(jù)達(dá)到國(guó)內(nèi)先進(jìn)水平。醫(yī)院推出的日間化療服務(wù),顯著縮短患者住院時(shí)間。南京鼓樓醫(yī)院南京鼓樓醫(yī)院腫瘤科是國(guó)家臨床重點(diǎn)專科建設(shè)單位,擁有達(dá)芬奇手術(shù)機(jī)器人、磁導(dǎo)航支氣管鏡等前沿設(shè)備。該院建立的肺癌多學(xué)科診療中心,整合胸外科、呼吸內(nèi)科、影像科等12個(gè)專業(yè)團(tuán)隊(duì),每周開展MDT會(huì)診。在微創(chuàng)治療領(lǐng)域,單孔胸腔鏡肺葉切除手術(shù)量居全省前列,圍術(shù)期并發(fā)癥發(fā)生率低于3%。醫(yī)院參與的"中國(guó)肺癌篩查早診早治"項(xiàng)目,通過(guò)低劑量螺旋CT篩查出早期病例600余例。針對(duì)基因突變患者,開展二代測(cè)序指導(dǎo)下的靶向藥物精準(zhǔn)治療,藥物敏感度檢測(cè)準(zhǔn)確率達(dá)92%。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院放射治療科配置全省首臺(tái)速鋒刀EDGE立體定向放射外科系統(tǒng),可在0.2毫米精度內(nèi)實(shí)施肺癌放射治療。醫(yī)院醫(yī)學(xué)影像科配備雙源CT、3.0T磁共振,肺結(jié)節(jié)檢出率提升至95%。建立的分子病理診斷平臺(tái),可檢測(cè)EGFR、ALK等12種驅(qū)動(dòng)基因突變。針對(duì)局部晚期患者,采用新輔助化療聯(lián)合免疫治療后再手術(shù)的方案,使手術(shù)切除率提高至78%。醫(yī)院開展的CT引導(dǎo)下微波消融術(shù),為心肺功能差的患者提供微創(chuàng)治療選擇,五年生存率達(dá)40%。江蘇省人民醫(yī)院江蘇省人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科是國(guó)家級(jí)重點(diǎn)學(xué)科,配備電磁導(dǎo)航支氣管鏡、超聲支氣管鏡等設(shè)備。胸外科年開展肺癌手術(shù)1500余例,其中胸腔鏡手術(shù)占比超過(guò)85%。醫(yī)院建立的快速康復(fù)外科體系,使患者術(shù)后住院時(shí)間縮短至4天。對(duì)于晚期肺癌患者,可進(jìn)行支氣管動(dòng)脈灌注化療、放射性粒子植入等介入治療。醫(yī)院參與的全國(guó)多中心臨床試驗(yàn)項(xiàng)目,為患者提供免費(fèi)的新藥治療機(jī)會(huì)。設(shè)立的肺癌專病護(hù)理門診,提供全程化癥狀管理和康復(fù)指導(dǎo)。南京市胸科醫(yī)院南京市胸科醫(yī)院作為呼吸系統(tǒng)疾病??漆t(yī)院,擁有華東地區(qū)首個(gè)肺結(jié)節(jié)診治中心。配備全數(shù)字化雜交手術(shù)室,可一站式完成肺癌診斷和介入治療。開展的熒光胸腔鏡精準(zhǔn)肺段切除技術(shù),最大程度保留健康肺組織。醫(yī)院建立的肺癌標(biāo)本庫(kù)已收集病例3000余例,支持臨床科研轉(zhuǎn)化。針對(duì)老年患者,制定個(gè)體化治療評(píng)估系統(tǒng),綜合考量心肺功能等因素。推出的無(wú)痛支氣管鏡檢查服務(wù),年檢查量突破5000例,檢查時(shí)間縮短至10分鐘內(nèi)。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
寶寶鼻腔里有鼻涕呼呼響是怎么回事
寶寶鼻腔里有鼻涕呼呼響通常與鼻腔堵塞有關(guān),可能由感冒、過(guò)敏、干燥空氣或鼻腔炎癥等原因引起。如果情況持續(xù)或伴隨其他癥狀,應(yīng)盡早就醫(yī)。以下將從具體原因和應(yīng)對(duì)方法幫助您詳細(xì)了解和處理這一問(wèn)題。 1、感冒導(dǎo)致鼻腔分泌物增多 感冒是導(dǎo)致寶寶鼻腔發(fā)出呼呼聲的最常見(jiàn)原因之一。感冒可能會(huì)引起鼻腔充血和分泌物增多,分泌物堆積可能影響呼吸,進(jìn)而發(fā)出呼呼響聲。 處理方法: 可以使用生理鹽水噴鼻,緩解鼻腔堵塞,幫助排出分泌物。 確保寶寶室內(nèi)環(huán)境濕潤(rùn),使用加濕器保持空氣濕度在40%~60%。 必要時(shí)借助吸鼻器輕柔清理鼻涕,避免刺激鼻腔。 2、鼻腔干燥或空氣過(guò)于干燥 干燥的空氣容易讓寶寶的鼻腔內(nèi)形成干燥的鼻痂,從而導(dǎo)致呼吸時(shí)產(chǎn)生雜音或呼呼聲。 處理方法: 定期清潔寶寶鼻腔,可用濕棉棒輕輕擦拭鼻腔以去除鼻痂。 保證室內(nèi)濕度適宜,也可以在寶寶房間里放置濕毛巾或水盆增加濕度。 鼻子過(guò)于干燥時(shí),可以使用兒童專用的生理鹽水濕潤(rùn)鼻腔。 3、過(guò)敏性鼻炎 遇到過(guò)敏原如塵螨、花粉、寵物毛發(fā)等時(shí),寶寶可能會(huì)因鼻腔黏膜充血和分泌物增加而出現(xiàn)鼻塞及呼呼聲問(wèn)題。 處理方法: 盡量避免讓寶寶接觸已知的過(guò)敏原。 定期清洗寶寶的床單、玩具,以減少過(guò)敏原存留。 如果癥狀嚴(yán)重,應(yīng)咨詢兒科必要時(shí)服用抗過(guò)敏藥物如氯雷他定糖漿,但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 4、鼻腔炎癥或腺樣體肥大 慢性鼻炎或腺樣體肥大可引起鼻腔通氣不暢,也可能導(dǎo)致寶寶發(fā)出鼻腔“呼呼響”的聲音。這種情況一般較為復(fù)雜,需要專業(yè)診斷。 處理方法: 如果懷疑存在炎癥或腺樣體問(wèn)題,應(yīng)立即帶寶寶看耳鼻喉科醫(yī)生檢查。 醫(yī)生可能會(huì)建議局部使用激素類鼻噴劑如布地奈德減輕炎癥。腺樣體肥大嚴(yán)重時(shí)可能需要考慮手術(shù)治療。 不論是何種原因?qū)е聦殞毐乔缓艉繇?,家長(zhǎng)都應(yīng)格外注意寶寶的其他表現(xiàn),如是否伴隨高燒、咳嗽或呼吸困難等癥狀。如果問(wèn)題持續(xù)存在且無(wú)法緩解,應(yīng)盡早尋求醫(yī)生幫助,為寶寶提供更專業(yè)的護(hù)理。
周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
老年人肚脹是什么原因
老年人肚脹可能與消化系統(tǒng)功能減退、消化道疾病、飲食習(xí)慣不當(dāng)、藥物影響或心理壓力有關(guān),應(yīng)原因并針對(duì)性調(diào)整飲食、生活習(xí)慣,必要時(shí)咨詢醫(yī)生進(jìn)行檢查和治療。 1、消化系統(tǒng)功能減退 隨著年齡增加,老年人的消化系統(tǒng)功能逐漸減退,胃腸道的蠕動(dòng)能力降低,酶分泌不足,容易導(dǎo)致食物分解不完全,產(chǎn)生脹氣感。飲食上加以調(diào)節(jié),選擇容易消化的食物,如粥類、蒸煮后軟爛的蔬菜等,可以減輕肚脹癥狀。避免油膩、難以消化的食物也尤為重要。 2、消化道疾病 某些消化道疾病是老年人肚脹的重要原因,如慢性胃炎、胃下垂、腸易激綜合征或腹水等。大腸癌等惡性病變?cè)诶夏耆酥邪l(fā)病率較高,也可能引發(fā)肚脹。此類情況需引起重視,建議出現(xiàn)持續(xù)性肚脹時(shí)及時(shí)就醫(yī),通過(guò)胃鏡、腸鏡或腹部B超等檢查明確診斷。 3、飲食習(xí)慣不當(dāng) 進(jìn)食速度過(guò)快、過(guò)饑或過(guò)飽、喝碳酸飲料等,可能導(dǎo)致大量氣體進(jìn)入胃腸道,造成腹脹。培養(yǎng)規(guī)律的飲食習(xí)慣非常重要,吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,可以減少氣體進(jìn)入,同時(shí)避免暴飲暴食,適量飲水也有助于腸道正常蠕動(dòng)。 4、藥物副作用 老年人多合并慢性病,長(zhǎng)期服用某些藥物如降血脂藥、降壓藥、止痛藥等可能會(huì)影響胃腸功能,導(dǎo)致腹脹。如果懷疑是藥物引起的副作用,應(yīng)和醫(yī)生溝通,調(diào)整用藥或服藥方式。 5、心理壓力或情緒焦慮 心理壓力或過(guò)度焦慮,會(huì)使胃腸平滑肌痙攣,影響消化吸收功能,進(jìn)而導(dǎo)致腹脹。適當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)非常重要,可以通過(guò)散步、與他人交流、聽(tīng)音樂(lè)等放松活動(dòng)改善心理狀況。 如果老年人肚脹癥狀無(wú)法緩解或伴隨其他癥狀如體重下降、貧血等,應(yīng)盡早就醫(yī)排查原因。同時(shí)保持清淡、易消化的飲食,規(guī)律作息,適量運(yùn)動(dòng),有助于改善腸胃健康,緩解不適癥狀。
彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
腎衰病人的飲食食譜
腎衰患者的飲食需要嚴(yán)格控制,以減少腎臟負(fù)擔(dān)并延緩疾病進(jìn)程。合理安排飲食包括限制蛋白質(zhì)攝入、控制鈉和鉀的攝入、提供足夠熱量等。以下是腎衰患者的飲食指導(dǎo)和。 1、限制蛋白質(zhì)攝入 腎衰會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)代謝廢物如尿素的積累,而蛋白質(zhì)代謝是主要來(lái)源。腎衰患者應(yīng)適量減少蛋白質(zhì)攝入,但不能完全禁食蛋白質(zhì),以免造成營(yíng)養(yǎng)不良。優(yōu)選優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),例如瘦肉、魚類和蛋清。這類蛋白質(zhì)利用率高,能減少?gòu)U物生成。每日蛋白質(zhì)攝入量通常建議為0.6-0.8克/每公斤體重,但具體量需根據(jù)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師建議調(diào)整。 2、控制鈉的攝入 鈉攝入過(guò)多會(huì)引發(fā)水腫、高血壓并加重腎臟負(fù)擔(dān)。腎衰患者每日鈉攝入量建議控制在2克以下,因此日常飲食中應(yīng)避免或減少高鈉食品,例如咸菜、腌制食品、罐頭食品、薯片等。烹飪時(shí)少放鹽,可用天然香料如姜、蒜、洋蔥調(diào)味。 3、注意鉀的攝入量 腎衰患者排泄鉀的能力降低,高鉀血癥可能導(dǎo)致心律失常甚至危及生命。需要限制高鉀食物的攝入,如香蕉、橙子、土豆等。建議食用蔬菜前用熱水焯燙,以減少鉀含量。同時(shí),低鉀水果如蘋果、梨、葡萄可以適量攝入,但依然需遵循 4、提供足夠的熱量 為了維持身體所需的能量,避免因蛋白質(zhì)不足帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)不良,腎衰患者需要增加其他營(yíng)養(yǎng)素如碳水化合物和脂肪的攝入??梢赃x擇容易消化的主食,如米飯、面條,還可以適量補(bǔ)充植物油。但需注意每天熱量攝入不能超標(biāo),以免加重代謝負(fù)擔(dān)。 5、水分管理 晚期腎衰可能伴隨尿量減少或浮腫,需嚴(yán)格控制水分?jǐn)z入。通常建議當(dāng)日飲水量為前一日尿量加500毫升,但如果患者存在心功能不全,需進(jìn)一步減少飲水量。 示例食譜如下: 早餐:蒸蛋1只,白米粥1小碗,蘋果1小塊; 午餐:清蒸鱸魚約50克,糙米飯1碗,焯燙后炒青菜1份; 晚餐:煮雞胸肉約70克,面條200克,水煮油菜1份。 詳細(xì)飲食計(jì)劃需依據(jù)患者的病情、檢驗(yàn)指標(biāo)如血鉀、血尿素氮、肌酐等,并由專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師制定。 飲食對(duì)于腎衰患者的控制治療至關(guān)重要。不合理的飲食可能加重病情,建議腎衰患者通過(guò)專科醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)制定個(gè)性化食譜,并定期復(fù)查各項(xiàng)身體指標(biāo)以調(diào)整飲食方案。
朱振國(guó) 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
孩子半夜說(shuō)一只耳朵疼
孩子半夜耳朵疼可能是由中耳炎、耳道感染或異物進(jìn)入耳道引起的,應(yīng)盡早查明原因并采取相應(yīng)措施。如果孩子表現(xiàn)得非常痛苦或伴有發(fā)熱、聽(tīng)力下降等癥狀,建議盡快就醫(yī),以避免病情加重。 1、中耳炎的可能性 中耳炎是兒童耳朵疼痛最常見(jiàn)的原因之一,通常由上呼吸道感染引起,病毒或細(xì)菌可通過(guò)耳咽管進(jìn)入中耳導(dǎo)致感染。典型癥狀包括耳朵劇痛、聽(tīng)力減退、發(fā)熱等。如果懷疑是中耳炎,需要及時(shí)前往醫(yī)院,醫(yī)生可能會(huì)建議抗生素治療如阿莫西林,必要時(shí)還需配合消炎藥如布洛芬減輕疼痛。如果積液或膿液嚴(yán)重,可能需要手術(shù)引流,例如鼓膜置管術(shù)。 2、外耳感染問(wèn)題 外耳道炎即“游泳者耳”,通常發(fā)生在耳道長(zhǎng)期潮濕或被細(xì)菌感染的情況下。除了耳朵疼痛,外耳道炎可能導(dǎo)致耳道紅腫、壓痛等。保持耳道干燥并避免進(jìn)一步刺激是關(guān)鍵,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗菌滴耳液如氟喹諾酮滴耳液緩解癥狀,同時(shí)避免自行掏耳朵。 3、異物引起的不適 一些小朋友可能會(huì)無(wú)意將異物塞入耳朵,如小顆粒、紙片等,堵塞耳道后會(huì)引發(fā)疼痛,甚至可能伴有感染。如果發(fā)現(xiàn)異物,切勿自行掏取,以免將其推得更深,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),由專業(yè)耳鼻喉科醫(yī)生在顯微鏡下處理。 4、其他可能因素 牙齒問(wèn)題如齲齒或牙齦炎或咽喉感染如急性扁桃體炎也可能導(dǎo)致放射性耳痛,即耳朵本身沒(méi)有問(wèn)題,但疼痛源自其他部位。如果排除耳朵本身的病因,可以咨詢口腔科或耳鼻喉科醫(yī)生進(jìn)一步檢查。 孩子的耳朵健康關(guān)系到聽(tīng)力與生活質(zhì)量,切勿忽視。如果無(wú)法快速緩解疼痛或病因不明,建議立即就醫(yī),得到專業(yè)意見(jiàn)和治療。與此同時(shí),家長(zhǎng)也應(yīng)注意日常護(hù)理,例如避免用棉簽掏耳朵、保持耳道清潔和干燥,減少耳部疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

百度智能健康助手在線答疑

立即咨詢