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糖尿病人要如何注意飲食和活動(dòng)

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問(wèn)題描述:糖尿病人要如何注意飲食和活動(dòng)

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糖尿病人的飲食注意事項(xiàng)是什么?
糖尿病的人飲食應(yīng)該注意采取分餐制,至少每日三餐,每餐主食不要超過(guò)100克,不要吃高熱量的食物,比如油條,油炸糕就不能吃,另外地瓜土豆,粉條等這些含淀粉多的食物也不要吃,盡量少喝粥,不要吃香蕉,葡萄,大棗等含糖多的水果??梢猿蕴O(píng)果梨,即日草莓等,但是每次不要超過(guò)100克。
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
糖尿病人的尿有什么變化
糖尿病患者的尿液與正常人相比有差異,糖尿病患者通常排尿次數(shù)多,排尿量大,尿液主要無(wú)色,稍混濁。主要原因是糖尿病患者尿中葡萄糖含量較高,如果糖尿病患者有腎病,也會(huì)有蛋白尿。糖尿病主要是代謝紊亂疾病,糖尿病的主要癥狀是三多一少,即吃得多、喝得多、小便多,同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)體重減輕,糖尿病對(duì)人體危害比較大,如果不及時(shí)干預(yù),很可能會(huì)產(chǎn)生各種并發(fā)癥。
倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
糖尿病人的日常飲食應(yīng)注意什么?
糖尿病的患者注意飲食調(diào)理,血糖高的患者不要吃黑糖、白糖、冰糖,糖尿病的患者不要吃太油膩的,不要吃太咸的東西。不可暴飲暴食,因?yàn)槌詵|西太多,容易加重病情,在這方面應(yīng)當(dāng)注意的,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉身體,保持好的心情,就有利于身體的健康,如果血糖高了,可以適當(dāng)?shù)某钥喙辖笛恰?
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
糖尿病人空腹血糖多少為宜
空腹靜脈血漿血糖3.9~6.0mmol/L,餐后靜脈血漿血糖<o(jì)l/L.糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn):正常空腹血糖的范圍為ol/L,餐后血糖2小時(shí)血糖,老年人糖尿病要根據(jù)患者情況和檢測(cè)結(jié)果來(lái)選擇治療方法。想要得到病情改善的話,患者還需要重視適當(dāng)休息,飲食給予足夠的營(yíng)養(yǎng)和熱量。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
因糖尿病人變的很瘦視力也模糊如何治療?
根據(jù)病人的年齡和你所說(shuō)的這個(gè)情況,證明病人已經(jīng)再次出現(xiàn)了糖尿病并發(fā)癥,這跟平時(shí)沒(méi)很好的控制血糖有關(guān)系,由于血糖沒(méi)控制住而再次發(fā)生了視物模糊,這是糖尿病眼病,治療的核心還是血糖的控制,和平時(shí)飲食上的留意,建議使用胰島素治療,最后,祝你早日恢復(fù)健康。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
鹽酸氨基葡萄糖膠囊糖尿病人可以服用嗎

糖尿病患者一般可以服用鹽酸氨基葡萄糖膠囊,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用并密切監(jiān)測(cè)血糖變化。

鹽酸氨基葡萄糖膠囊主要用于骨關(guān)節(jié)炎的輔助治療,其成分氨基葡萄糖屬于天然氨基單糖,理論上對(duì)血糖代謝影響較小。臨床觀察顯示,常規(guī)劑量下該藥物不會(huì)顯著升高健康人群的血糖水平。對(duì)于血糖控制穩(wěn)定的糖尿病患者,短期服用通常不會(huì)造成明顯波動(dòng)。服藥期間建議選擇餐后服用,可減少對(duì)胃腸道的刺激,同時(shí)需保持規(guī)律監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖值。

部分糖尿病患者可能出現(xiàn)個(gè)體差異反應(yīng),如存在胰島素抵抗嚴(yán)重或腎功能受損的情況,藥物代謝可能延緩,潛在影響血糖穩(wěn)定性。合并使用降糖藥物時(shí),需警惕低血糖風(fēng)險(xiǎn)。若服藥后出現(xiàn)多飲多尿癥狀加重或血糖持續(xù)異常,應(yīng)立即停藥并就醫(yī)調(diào)整治療方案。對(duì)于糖尿病病程較長(zhǎng)或伴有嚴(yán)重并發(fā)癥的患者,使用前必須由醫(yī)生評(píng)估肝腎功能及藥物相互作用風(fēng)險(xiǎn)。

糖尿病患者服用鹽酸氨基葡萄糖膠囊期間,應(yīng)保持低糖低脂飲食,避免同時(shí)攝入高碳水化合物食物。每日進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)有助于維持血糖穩(wěn)定,如步行、游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)還能協(xié)同改善關(guān)節(jié)功能。建議每3個(gè)月復(fù)查糖化血紅蛋白水平,全面評(píng)估長(zhǎng)期用藥安全性。若關(guān)節(jié)癥狀未緩解或出現(xiàn)皮膚過(guò)敏等不良反應(yīng),需及時(shí)復(fù)診調(diào)整用藥方案。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
思朗纖麩無(wú)糖消化餅糖尿病人能吃嗎
可以少量吃點(diǎn),可能也是有食物熱量的,盡量選擇純天然的,沒(méi)有加工的食物,多吃具有降低血糖的食物,如洋蔥,紫菜,大蒜,燕麥,黑木耳,魔芋,蕎麥,南瓜等,糖尿病患者平時(shí)不要隨便攝入食物,也需要做好食物多樣化,每種食物的量不要太多,血糖控制不好波動(dòng)大,盡量選擇熱量低的。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
糖尿病人如何恢復(fù)胰島功能呢
糖尿病患者往往都存在胰島素抵抗以及胰島素分泌不足,最好的辦法就是通過(guò)羊肉控制飲食,每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克,盡量少吃動(dòng)物性脂肪,另外每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),如果每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),尤其是中等強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),90分鐘以上換個(gè)體重肯定會(huì)降下來(lái),體重達(dá)到正常糖尿病幾率就低。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
糖尿病人能抽煙嗎
不要吸煙比較好,吸煙有害健康,對(duì)身體健康沒(méi)什么好處的,尤其是有慢性疾病糖尿病高血壓高血脂等患者,糖尿病與飲食生活習(xí)慣,遺傳等有關(guān),容易引起喝水多尿多,饑餓感嚴(yán)重等情況,可以使用胰島素或服用雙胍類降糖藥將血糖控制在正常范圍內(nèi)預(yù)防并發(fā)癥,平時(shí)注意低糖飲食,定期復(fù)查。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
糖尿病人可以吃肉嗎
糖尿病患者是需要有長(zhǎng)期壓制的飲食,患者是可以吃瘦肉的,但要留意足量。水果含糖分高的不能夠食用。適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、白蘭瓜、獼猴桃、圣女果、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等,但不能夠多吃。建議低鹽低脂低糖飲食,盡量減少糧食類食物,多食用豆制品和蔬菜.增強(qiáng)活動(dòng)量,可有利于降低血液粘滯狀態(tài),對(duì)糖尿病的救治有配置效用。
王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
糖尿病人可以吃海參嗎
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甲亢對(duì)身體會(huì)有什么危害嗎

甲狀腺功能亢進(jìn)癥可能引發(fā)心律失常、骨質(zhì)疏松、甲狀腺危象、心力衰竭等危害,癥狀從代謝異常逐步發(fā)展為多系統(tǒng)損害。

1、心律失常

甲狀腺激素過(guò)量會(huì)刺激心肌細(xì)胞,導(dǎo)致竇性心動(dòng)過(guò)速或房顫,患者可能出現(xiàn)心悸、胸悶等癥狀,需通過(guò)抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶或β受體阻滯劑普萘洛爾控制。

2、骨質(zhì)疏松

長(zhǎng)期甲亢加速骨代謝,造成骨量流失,增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。治療需補(bǔ)充鈣劑和維生素D,同時(shí)使用雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉抑制破骨細(xì)胞活性。

3、甲狀腺危象

未控制的甲亢可能因感染等誘因?qū)е赂邿?、意識(shí)障礙等危象,死亡率較高。需緊急使用碘劑、糖皮質(zhì)激素如氫化可的松,并配合血漿置換等綜合治療。

4、心力衰竭

持續(xù)高代謝狀態(tài)加重心臟負(fù)荷,最終導(dǎo)致心室擴(kuò)大和泵血功能衰竭。除抗甲狀腺治療外,需聯(lián)合利尿劑呋塞米、血管擴(kuò)張劑硝酸甘油等改善心功能。

甲亢患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能,保持低碘飲食,避免劇烈情緒波動(dòng),出現(xiàn)體重驟減或持續(xù)心悸等癥狀時(shí)需及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
牙齦一吸就出血,怎么回事

牙齦一吸就出血可能由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、血液系統(tǒng)疾病等原因引起,可通過(guò)口腔清潔、藥物治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、??圃\療等方式改善。

1、牙齦炎

牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致炎癥,表現(xiàn)為刷牙或吮吸時(shí)出血。需加強(qiáng)巴氏刷牙法清潔,配合使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片、甲硝唑口腔粘貼片控制感染。

2、牙周炎

長(zhǎng)期牙齦炎進(jìn)展為牙周袋形成,伴隨牙齒松動(dòng)和口臭??赡芘c吸煙、糖尿病等因素有關(guān),需齦下刮治聯(lián)合鹽酸米諾環(huán)素軟膏、替硝唑片、阿莫西林膠囊等藥物控制。

3、維生素缺乏

維生素C或K攝入不足影響毛細(xì)血管脆性和凝血功能。日常多吃獼猴桃、菠菜等新鮮蔬果,嚴(yán)重者可短期服用維生素C片、維生素K1注射液、復(fù)合維生素B制劑。

4、血液疾病

白血病或血小板減少癥等可能導(dǎo)致異常出血,常伴隨皮下瘀斑、鼻衄等癥狀。需血液科排查后針對(duì)性使用環(huán)孢素軟膠囊、重組人血小板生成素、醋酸潑尼松片等藥物。

建議每日使用牙線清潔牙縫,避免過(guò)硬食物刺激牙齦,持續(xù)出血超過(guò)一周或伴發(fā)熱需及時(shí)就診。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
乳腺積乳性囊腫是怎么形成的
夏威夷果糖尿病患者可以吃嗎

糖尿病患者可以適量食用夏威夷果,夏威夷果富含單不飽和脂肪酸、膳食纖維和鎂元素,有助于血糖控制,但需注意每日攝入量不超過(guò)10-15克。

1、血糖影響

夏威夷果升糖指數(shù)較低,其膳食纖維和健康脂肪可延緩糖分吸收,但過(guò)量食用仍可能導(dǎo)致熱量超標(biāo)。

2、營(yíng)養(yǎng)益處

單不飽和脂肪酸有助于改善胰島素敏感性,鎂元素參與糖代謝,對(duì)糖尿病患者具有潛在益處。

3、食用建議

選擇原味無(wú)添加品種,建議作為加餐分次食用,避免與正餐同時(shí)攝入,需計(jì)入每日總熱量。

4、注意事項(xiàng)

合并高脂血癥患者需嚴(yán)格控制攝入量,腎功能不全者需注意磷含量,食用后需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)。

糖尿病患者可將夏威夷果作為健康零食替代品,但需在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整攝入量,同時(shí)保持均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
巴氏腺囊腫跟上火有關(guān)系嗎

巴氏腺囊腫與上火無(wú)直接關(guān)系,巴氏腺囊腫主要由腺體導(dǎo)管阻塞、細(xì)菌感染、局部衛(wèi)生不良、激素水平變化等原因引起。

1、腺體導(dǎo)管阻塞

巴氏腺導(dǎo)管因分泌物黏稠或機(jī)械性壓迫導(dǎo)致阻塞,可能伴隨局部腫脹。日常需保持會(huì)陰清潔,急性期可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛、阿莫西林克拉維酸鉀、左氧氟沙星等抗生素。

2、細(xì)菌感染

金黃色葡萄球菌或大腸桿菌等病原體侵入腺體引發(fā)炎癥,常伴有紅腫熱痛。治療需根據(jù)藥敏結(jié)果選擇敏感抗生素,如甲硝唑、克林霉素、莫匹羅星軟膏等。

3、局部衛(wèi)生不良

長(zhǎng)期不清洗會(huì)陰或使用刺激性護(hù)理產(chǎn)品可能誘發(fā)囊腫。建議每日溫水清洗并穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲,避免使用堿性肥皂。

4、激素水平變化

妊娠期或月經(jīng)周期中激素波動(dòng)可能導(dǎo)致腺體分泌物性狀改變。若反復(fù)發(fā)作需排查內(nèi)分泌疾病,必要時(shí)進(jìn)行腺體造口術(shù)或囊腫切除術(shù)。

日常應(yīng)避免久坐壓迫會(huì)陰部,發(fā)現(xiàn)囊腫持續(xù)增大或破潰需及時(shí)至婦科就診,中醫(yī)所稱上火實(shí)為炎癥反應(yīng),需通過(guò)規(guī)范抗感染治療解決。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
乳腺結(jié)節(jié)可以按摩或者經(jīng)常摸嗎

乳腺結(jié)節(jié)不建議自行按摩或頻繁觸摸。乳腺結(jié)節(jié)的處理方式主要有定期復(fù)查、影像學(xué)評(píng)估、病理活檢、手術(shù)切除。

1、定期復(fù)查

體積較小且形態(tài)規(guī)則的良性結(jié)節(jié),建議每3-6個(gè)月通過(guò)乳腺超聲監(jiān)測(cè)變化,無(wú)須特殊干預(yù)。

2、影像學(xué)評(píng)估

BI-RADS 3類及以上結(jié)節(jié)需結(jié)合鉬靶或磁共振檢查,明確邊界、血流信號(hào)等特征,排除惡性可能。

3、病理活檢

對(duì)于生長(zhǎng)迅速或伴有鈣化的結(jié)節(jié),需在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行空心針穿刺,獲取組織樣本明確病理性質(zhì)。

4、手術(shù)切除

經(jīng)評(píng)估存在惡變風(fēng)險(xiǎn)的結(jié)節(jié),可選擇乳腺區(qū)段切除術(shù)或真空輔助微創(chuàng)旋切術(shù),術(shù)后需進(jìn)行病理確診。

日常應(yīng)避免外力刺激結(jié)節(jié)部位,選擇無(wú)鋼圈文胸減少壓迫,每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢,發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)增大或質(zhì)地改變及時(shí)就診。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
不發(fā)燒打退燒針的后果有哪些

不發(fā)燒時(shí)打退燒針可能導(dǎo)致藥物不良反應(yīng)、掩蓋潛在疾病、加重肝腎負(fù)擔(dān)、引發(fā)低體溫等后果。

1、藥物不良反應(yīng)

退燒針中的解熱鎮(zhèn)痛成分可能引起惡心嘔吐、皮疹等過(guò)敏反應(yīng),嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致消化道出血或腎功能損傷。

2、掩蓋潛在疾病

發(fā)熱是機(jī)體免疫反應(yīng)的表現(xiàn),盲目退熱可能延誤感染性疾病、自身免疫病等原發(fā)病的診斷和治療時(shí)機(jī)。

3、加重肝腎負(fù)擔(dān)

退燒藥物需經(jīng)肝臟代謝、腎臟排泄,無(wú)指征用藥會(huì)增加器官負(fù)擔(dān),長(zhǎng)期濫用可能導(dǎo)致肝腎功能異常。

4、引發(fā)低體溫

退燒藥通過(guò)抑制體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)揮作用,正常體溫下使用可能導(dǎo)致體溫過(guò)低,出現(xiàn)寒戰(zhàn)、意識(shí)模糊等危險(xiǎn)情況。

出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估,嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,避免自行使用退燒藥物。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
多囊卵巢綜合征不治療有什么危害

多囊卵巢綜合征若不及時(shí)治療,可能引發(fā)月經(jīng)紊亂、不孕、代謝綜合征、子宮內(nèi)膜癌等危害。

1、月經(jīng)紊亂

長(zhǎng)期無(wú)排卵導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng),可能伴隨子宮內(nèi)膜異常增生。建議通過(guò)短效避孕藥調(diào)節(jié)周期,如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片。

2、不孕

排卵障礙是主要病因,可能與高雄激素血癥、胰島素抵抗有關(guān)。表現(xiàn)為痤瘡、多毛,可通過(guò)促排卵藥物如枸櫞酸氯米芬、來(lái)曲唑、尿促性素治療。

3、代謝綜合征

胰島素抵抗導(dǎo)致肥胖、血脂異常及2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加。建議生活方式干預(yù)聯(lián)合二甲雙胍、吡格列酮等胰島素增敏劑。

4、子宮內(nèi)膜癌

長(zhǎng)期雌激素刺激使子宮內(nèi)膜癌風(fēng)險(xiǎn)增加數(shù)倍。定期超聲監(jiān)測(cè)內(nèi)膜厚度,必要時(shí)采用孕激素撤退治療或?qū)m腔鏡診刮。

確診后應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖血脂,保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)及均衡飲食,控制體重有助于改善癥狀。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
上環(huán)后有褐色分泌物怎么治
眼睛突然視力下降是怎么回事

眼睛突然視力下降可能由視疲勞、視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞、青光眼急性發(fā)作、視神經(jīng)炎等原因引起,需根據(jù)病因采取休息、溶栓治療、降眼壓藥物或激素治療等措施。

1、視疲勞

長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致睫狀肌痙攣,表現(xiàn)為視物模糊伴眼干澀。建議減少電子屏幕使用,每小時(shí)遠(yuǎn)眺5分鐘,可配合人工淚液緩解癥狀。

2、視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞

可能與動(dòng)脈硬化、血栓形成有關(guān),表現(xiàn)為無(wú)痛性視力驟降。需急診行眼底檢查和溶栓治療,常用藥物包括阿替普酶、尿激酶等。

3、急性青光眼

眼壓急劇升高損傷視神經(jīng),伴頭痛惡心。需立即使用毛果蕓香堿滴眼液、甘露醇靜脈輸液降低眼壓,必要時(shí)行虹膜激光手術(shù)。

4、視神經(jīng)炎

多與自身免疫或感染相關(guān),表現(xiàn)為視力下降伴眼球轉(zhuǎn)動(dòng)痛。需通過(guò)甲強(qiáng)龍沖擊治療,配合維生素B1、甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。

突發(fā)視力下降屬眼科急癥,建議立即就診排查病因,日常注意控制血壓血糖,避免在暗環(huán)境下用眼。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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