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尿結(jié)石碎石后疼痛可通過(guò)藥物鎮(zhèn)痛、局部熱敷、體位調(diào)整及飲水排石等方式緩解。疼痛程度與結(jié)石位置、大小及個(gè)體耐受性相關(guān),若持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)。
1、藥物鎮(zhèn)痛遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉,或解痙藥如鹽酸坦索羅辛緩解輸尿管痙攣。嚴(yán)重疼痛可短期應(yīng)用阿片類藥物如曲馬多。
2、局部熱敷下腹部或腰背部熱敷能放松肌肉、改善局部血液循環(huán),溫度控制在40-50℃為宜,每次15-20分鐘,避免燙傷。
3、體位調(diào)整結(jié)石位于上尿路時(shí)采取健側(cè)臥位,下段結(jié)石可嘗試倒立體位輔助排石。避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防結(jié)石嵌頓加重疼痛。
4、飲水排石每日飲水量超過(guò)2000毫升增加尿流沖刷作用,可選用檸檬水等堿性飲品抑制結(jié)石增大,排尿時(shí)注意收集碎石顆粒。
疼痛緩解期應(yīng)限制高草酸食物攝入,適度跳躍運(yùn)動(dòng)促進(jìn)殘石排出,定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)排石進(jìn)度。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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