醫(yī)生回答(1)

• 畢葉

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  空腹血糖偏低可能由飲食不規(guī)律、運(yùn)動過量、糖尿病前期反應(yīng)、胰島素瘤等原因引起，可通過調(diào)整飲食、減少劇烈運(yùn)動、監(jiān)測血糖、就醫(yī)檢查等方式干預(yù)。

  1、飲食不規(guī)律

  長時(shí)間未進(jìn)食或碳水化合物攝入不足會導(dǎo)致血糖下降。建議定時(shí)定量進(jìn)食，適當(dāng)增加全谷物、燕麥等緩釋碳水化合物的攝入。

  2、運(yùn)動過量

  空腹?fàn)顟B(tài)下高強(qiáng)度運(yùn)動加速糖原消耗。運(yùn)動前應(yīng)少量進(jìn)食，避免清晨空腹運(yùn)動，可選擇香蕉、酸奶等易消化食物作為運(yùn)動前加餐。

  3、糖尿病前期反應(yīng)

  可能與胰島素分泌延遲有關(guān)，常伴隨餐后高血糖。需進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)確診，確診后可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等藥物調(diào)節(jié)血糖。

  4、胰島素瘤

  胰腺腫瘤導(dǎo)致胰島素異常分泌，典型表現(xiàn)為空腹低血糖伴意識模糊。需通過影像學(xué)檢查確診，治療方法包括手術(shù)切除、奧曲肽等藥物控制。

  日常建議攜帶糖果應(yīng)急，定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，若反復(fù)出現(xiàn)低血糖癥狀需盡早就醫(yī)排查病因。