來源：博禾知道
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若經(jīng)常感冒，可以適量吃西藍花、獼猴桃、牛肉、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉、玉屏風顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、西藍花：西藍花富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于增強免疫細胞活性。
2、獼猴桃：獼猴桃含有豐富的維生素C和膳食纖維，能夠幫助提升機體抵抗力。
3、牛肉：牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，可促進血紅蛋白合成，改善免疫功能。
4、酸奶：酸奶含有益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，間接增強免疫力。
二、藥物1、維生素C片：維生素C片可補充體內(nèi)抗氧化物質(zhì)，輔助縮短感冒病程。
2、匹多莫德口服液：匹多莫德口服液通過激活免疫細胞功能，減少呼吸道感染概率。
3、脾氨肽口服凍干粉：脾氨肽口服凍干粉能調(diào)節(jié)T淋巴細胞功能，改善反復感冒癥狀。
4、玉屏風顆粒：玉屏風顆粒具有益氣固表作用，適用于表虛不固導致的易感冒體質(zhì)。
日常需保持充足睡眠和適度運動，避免過度疲勞，感冒高發(fā)季節(jié)注意佩戴口罩防護。
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