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血糖偏高15毫摩爾每升可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)等方式控制。血糖升高通常由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、胰島素抵抗、糖尿病等因素引起。
1、調(diào)整飲食減少精制糖和高升糖指數(shù)食物攝入，選擇全谷物、蔬菜等低升糖食物，避免暴飲暴食，有助于穩(wěn)定血糖水平。
2、增加運(yùn)動(dòng)每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，幫助提高胰島素敏感性，促進(jìn)葡萄糖利用，降低血糖。
3、藥物治療二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等口服降糖藥可用于控制血糖，胰島素注射適用于嚴(yán)重高血糖情況，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、定期監(jiān)測(cè)定期測(cè)量空腹和餐后血糖，記錄血糖變化趨勢(shì)，及時(shí)調(diào)整治療方案，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。
血糖偏高需長(zhǎng)期管理，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化治療方案，同時(shí)注意保持規(guī)律作息和良好心態(tài)。
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