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燕麥麩皮和燕麥片哪個適合減肥
來源:博禾知道
10人閱讀
問題描述:燕麥麩皮和燕麥片哪個適合減肥
醫(yī)生回答(1)
張書信
主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
指導(dǎo)意見:燕麥麩皮和燕麥片都適合減肥,兩者膳食纖維豐富且熱量低,能增加飽腹感。若追求快速減肥,可選擇吸脂手術(shù),效果顯著且不易反彈。手術(shù)后需避免劇烈運(yùn)動。選擇燕麥或手術(shù)減肥,可根據(jù)個人需求和情況來定。
燕麥
減肥
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