辟谷減肥7天具體方法

辟谷減肥7天要求前兩至三天不吃主食，以溫開水促進新...

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

生姜炒米能有減肥效果嗎

生姜炒米不能減肥，但可以去除體內(nèi)寒氣并促進消化。減...

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

純黑巧克力能減肥嗎

純黑巧克力能夠減肥，因為它的咖啡因子能抑制食欲，讓...

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

花生減肥可以吃嗎

花生減肥期間可以適量食用，但需控制攝入?；ㄉ^高...

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

白蘿卜減肥一周瘦10斤

白蘿卜可以輔助減肥，但一周內(nèi)瘦10斤并不現(xiàn)實。白蘿...

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

燕麥麩皮和燕麥片哪個適合減肥

燕麥麩皮和燕麥片都適合減肥，兩者膳食纖維豐富且熱量...

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

減肥說的碳水是什么東西

減肥中的碳水指的是油炸食物、米飯和饅頭等。攝入過多...

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

跑步機減肥的最佳速度

跑步機減肥最佳速度為每小時6至7公里，可加速血液循...

吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

怎么煮蘋果減肥最有效

煮蘋果減肥的最佳時間為飯后兩小時，水煮蘋果能促進消...

廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

喝黑咖啡可以減肥嗎

喝黑咖啡對減肥有一定作用，但需適量飲用，長期依賴可...

姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

減肥晚上吃什么合適主食

減肥期間晚餐主食推薦選擇低升糖指數(shù)、高膳食纖維的粗糧類食物，主要有燕麥、糙米、紅薯、藜麥和蕎麥面。1、燕麥：燕麥富含β-葡聚糖可延緩胃排空，每100克僅含68大卡。建議選擇原味鋼切燕麥，避免即食燕麥中添加的糖分。煮制時可...

減肥期間身上起疙瘩很癢用什么藥

減肥期間皮膚出現(xiàn)瘙癢性疙瘩可能與飲食改變、接觸性過敏、汗液刺激、營養(yǎng)缺乏或代謝紊亂有關(guān)，可選用氯雷他定、西替利嗪或爐甘石洗劑緩解癥狀。1、飲食改變：突然減少熱量攝入或改變飲食結(jié)構(gòu)可能導(dǎo)致身體代謝變化，引發(fā)暫時性皮膚敏感反...

生普洱可以減肥還是熟普洱可以減肥

生普洱和熟普洱均可能輔助減肥，但作用機制不同。生普洱主要通過茶多酚加速代謝，熟普洱則依賴微生物發(fā)酵產(chǎn)物調(diào)節(jié)腸道菌群。具體效果與飲用方式、體質(zhì)差異、搭配飲食等因素相關(guān)。1、茶多酚作用：生普洱茶未經(jīng)發(fā)酵，保留大量茶多酚和兒茶...

減肥期間可以吃雞胸肉嗎

減肥期間可以適量食用雞胸肉。雞胸肉作為高蛋白低脂肪的優(yōu)質(zhì)食材，有助于增加飽腹感、維持肌肉量，適合搭配水煮、清蒸等低油烹飪方式。選擇時需注意新鮮度、避免加工制品、控制單次攝入量、搭配膳食纖維、合理分配進食時間。1、高蛋白優(yōu)...

減肥能喝果汁飲料嗎

減肥期間需謹(jǐn)慎選擇果汁飲料，高糖分果汁可能阻礙減重，建議選擇低糖蔬果汁或控制攝入量。1、糖分陷阱：市售果汁飲料普遍含添加糖，每100毫升含糖量可達(dá)10-15克，遠(yuǎn)超WHO建議的每日25克限糖標(biāo)準(zhǔn)。高糖攝入會迅速升高血糖，...

植物膳纖飲能減肥嗎

植物膳纖飲輔助減肥需結(jié)合飲食運動，其膳食纖維成分能增加飽腹感、調(diào)節(jié)腸道功能，但需注意產(chǎn)品成分與個體差異。1、原理分析：植物膳纖飲主要含可溶性膳食纖維如果膠、菊粉等，遇水膨脹延緩胃排空，減少熱量攝入。部分產(chǎn)品添加低聚糖促進...

減肥按肚子會把內(nèi)臟按壞嗎

減肥時按肚子一般不會把內(nèi)臟按壞，但需注意力度和方法。腹部按摩有助于促進局部血液循環(huán)和胃腸蠕動，但過度用力或手法不當(dāng)可能造成軟組織損傷。適度腹部按摩可通過刺激腹壁肌肉和皮下脂肪組織，幫助加速代謝和淋巴回流。常見手法包括順時...

中藥減肥最好的方劑都有哪些

中藥減肥需辨證施治，常用方劑包括防風(fēng)通圣散、五苓散、大柴胡湯、防己黃芪湯、二陳湯等。1、防風(fēng)通圣散：針對濕熱內(nèi)蘊型肥胖，表現(xiàn)為大便秘結(jié)、面部油膩。方中大黃、芒硝通腑瀉熱，連翹、梔子清熱利濕，配合防風(fēng)解表?？杉鍦?，每日...

減肥可以吃什么水果能增加飽腹感

減肥期間增加飽腹感可選擇蘋果、梨、柚子、草莓、藍(lán)莓等低糖高纖維水果。這些水果主要通過膳食纖維延緩胃排空、低熱量減少能量攝入、高水分體積膨脹三種機制增強飽腹感。1、蘋果：蘋果每100克含52大卡熱量，可溶性纖維果膠占2.4...

大腿吸脂減肥的費用是多少

大腿吸脂減肥一般需要20000-50000元，具體費用可能與手術(shù)范圍、麻醉方式、醫(yī)療機構(gòu)定價等因素有關(guān)。大腿吸脂手術(shù)費用通常由基礎(chǔ)手術(shù)費、麻醉費、術(shù)后護理費等構(gòu)成?；A(chǔ)手術(shù)費根據(jù)吸脂范圍差異較大，局部小范圍吸脂約2000...

牙齦腫了個肉坨怎么辦？治療牙齦充血紅腫小妙招

牙齦腫了個肉坨的治療方法有：多喝水、服用藥物，調(diào)整飲食。

低血糖的癥狀或表現(xiàn)有哪些？低血糖的相關(guān)癥狀表現(xiàn)匯總

低血糖的癥狀或表現(xiàn)一般分為常見癥狀和伴隨癥狀，相關(guān)表現(xiàn)與癥狀相同，如心悸、手抖等。低血糖是指正常人的血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L。

小便時尿出淡紅色是怎么回事？小便時尿出淡紅色是什么病

小便時尿出淡紅色的原因有：食物、藥物、泌尿系統(tǒng)疾病。

孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些

孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：

氣血不足食補吃什么調(diào)理的又快又好？氣血不足食療方推薦

氣血不足食補吃什么調(diào)理的又快又好，氣血不足可食用棗、阿膠、人參等，這三種都屬于藥食同源類，用于調(diào)理身體效果很好，但具體效果因人而異。

聚焦乳腺癌患者關(guān)愛，“健康有她，重塑她新生”第四屆愛攜航嘉年華溫暖啟程

10月25日，由北京愛譜癌癥患者關(guān)愛基金會主辦，中國臨床腫瘤學(xué)會（CSCO）提供學(xué)術(shù)指導(dǎo)，南京癌友康復(fù)協(xié)會承辦，阿斯利康、歐萊雅、雀巢、諾華等多家愛心企業(yè)共同支持的“健康有她，重塑她新生”乳腺癌患者關(guān)

血壓高了先別慌，多吃3種食物，有益平穩(wěn)血壓，頭痛不來擾

血壓計上的數(shù)字突然飆升，是不是讓你心跳也跟著加速？先別急著翻藥箱，廚房里其實藏著天然的“降壓小幫手”。這些食物不僅能安撫...

2025魚油保健品權(quán)威測評：深扒5款魚油成分，精準(zhǔn)匹配不同需求

在當(dāng)下快節(jié)奏的生活中，魚油已成為不少家庭的健康“剛需品”。根據(jù)《中國心血管健康與疾病報告2023》顯示，我國成人血脂異?；疾÷蔬_(dá)40.4%，富含Omega-3的魚油成為調(diào)節(jié)血脂的重要輔助選擇——退休教

楊軍教授正式加盟濟南京壇肝病醫(yī)院，共筑肝病診療新高地

近日，濟南京壇肝病醫(yī)院迎來了一個重要的里程碑——國內(nèi)著名肝病專家楊軍教授正式加盟，這標(biāo)志著醫(yī)院在肝病診療領(lǐng)域邁出了堅實的一步，將為更多肝病患者帶來福音。?楊軍教授，作為國內(nèi)肝病領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物，長期致力

秋季斑禿別亂試偏方！生姜擦頭皮加重?fù)p傷，發(fā)教授溫和生發(fā)更安心

不少人在秋季會遭遇斑禿突襲，更讓人焦慮的是，好不容易長出點頭發(fā)，沒過多久又反復(fù)脫落。其實秋季斑禿反復(fù)并非偶然，干燥的氣候、換季時的壓力波動，都會讓頭皮和毛囊變得脆弱，此時若再用錯應(yīng)對方法，只會讓問題更

酵母蛋白≠高嘌呤！揭秘被誤解的優(yōu)質(zhì)蛋白真相

酵母蛋白是不是高嘌呤食物？一次性講清楚，一定要收藏。先搞清楚：多少算高嘌呤食物？一般來說，每100克食物中：超過150毫克：就是高嘌呤，比如動物內(nèi)臟、部分海鮮；75-150毫克：較高嘌呤，比如豬牛羊肉

2025年祛痘淡印產(chǎn)品效果實測前7名，用戶真實評價，既能改善痘印痘坑還能養(yǎng)膚

根據(jù)《2025中國皮膚健康白皮書》最新調(diào)研，我國受痘痘、痘印、痘坑及不同生活場景痘肌問題困擾的人群已超3.6億，其中20-35歲年輕群體占比83%。凸起的炎性痘痘、消退后遺留的紅色痘?。ㄑ装Y后紅印）、

告別延遲性肌肉酸痛，這款生物信號手環(huán)讓運動表現(xiàn)再升級

跑完5公里次日腿酸難行，練完臀腿后連坐都不適——延遲性肌肉酸痛（DOMS）是運動愛好者的常見困擾。對普通人，它可能中斷運動計劃；對專業(yè)者，會延長恢復(fù)周期影響訓(xùn)練進度。傳統(tǒng)外用乳霜、熱敷僅能緩解表面不適

《健康有心——乳腺癌心理關(guān)愛手冊》正式發(fā)布 全方位構(gòu)建乳腺癌患者心理支持網(wǎng)絡(luò)，助力提升生活質(zhì)量

2025年10月26日，第五屆癌癥患者康復(fù)支持大會上，由北京愛譜癌癥患者關(guān)愛基金會主導(dǎo)、吉利德中國資助的《健康有心——乳腺癌心理關(guān)愛手冊》正式發(fā)布。該手冊從患者、親友、醫(yī)護人員和康復(fù)組織四個角度切入，

口口相傳的聊城好中醫(yī)！聊城安和中醫(yī)診所憑啥贏得老百姓信賴？

在山東聊城,說起安和中醫(yī)診所,不少老百姓都認(rèn)它,第一印象就是花錢不多還看的好。診所開了這些年,心思全放在中醫(yī)診療上,身邊也聚了一群懂行的醫(yī)護人員。他們始終抱著一個想法:要把老祖宗留下的中醫(yī)精髓傳下去,

清熱解毒膠囊的作用與功效

清熱解毒膠囊具有清熱解毒、涼血消腫的功效，主要用于治療風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、痤瘡癤腫等熱毒癥狀。該藥物主要含有金銀花、連翹、板藍(lán)根等成分，能抑制炎癥反應(yīng)、減輕紅腫熱痛，適用于上呼吸道感染、皮膚軟組織感染等疾病。1、風(fēng)熱感冒風(fēng)熱感冒表現(xiàn)為發(fā)熱頭痛、咽喉紅腫、咳嗽痰

保婦康栓用藥后不良反應(yīng)是什么?會出現(xiàn)畏寒嗎

宮頸糜爛是十分常見的一種疾病，患上該疾病會給女性的心理帶來很大的傷害，建議要及時的重視起來，選擇合適的藥物進行治療，生活中要保持心情的愉悅，注意個人的衛(wèi)生習(xí)慣，病情嚴(yán)重的話，建議可以選擇藥物來進行治療，那么保婦康栓用藥后不良反應(yīng)是什么?會出現(xiàn)畏寒嗎?對于女性患

基泰胸腺肽價格是多少

說到慢性乙型肝炎這種疾病，很多人并不陌生，毫無疑問，這種疾病的危害也是比較大的，而且如果長期不介紹治療也可能引起病情的惡化，這樣對患者身體的傷害就更大了，因此需要及時進行治療。而現(xiàn)在用于肝炎的藥物是比較多的，基泰胸腺肽這種藥也是受到很多患者的關(guān)注。那么，基泰胸

服用莎爾福栓劑有哪些禁忌

服用莎爾福栓劑有哪些禁忌?對于女性同胞來說，潰瘍性結(jié)腸炎是一種非常令人痛苦的疾病，所引起的諸如腸息肉等并發(fā)癥給女性患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，十分不利于身體健康，有可能跟女性患者受到了細(xì)菌感染的影響有關(guān)。下面了解一下莎爾福栓劑!服用莎爾福栓劑有哪些禁忌?莎爾福栓

蟛蜞菊的效果有哪些

蟛蜞菊具有清熱解毒、消腫止痛、祛濕止癢等效果，主要用于治療咽喉腫痛、皮膚濕疹、跌打損傷等癥狀。蟛蜞菊含有黃酮類、揮發(fā)油等活性成分，有助于緩解炎癥反應(yīng)和促進組織修復(fù)。1、清熱解毒蟛蜞菊的清熱解毒效果與其含有的黃酮類化合物有關(guān)，這類成分能夠抑制細(xì)菌和病毒的生長繁殖

輝瑞制藥收購巴西制藥公司40%股份

世界最大的制藥商輝瑞公司(pFE)宣布,將支付2.40億美元的前期金,與巴西一家制藥商建立伙伴關(guān)系,以開發(fā)并出售仿制藥。輝瑞將收購巴西仿制藥制造商LaboratorioTeutoBrasileiroSA的40%股份,并擁有從2014年開始收購剩余60%股份的選擇權(quán)。兩公司還將達(dá)成一系列商業(yè)協(xié)議。Teuto還將獲得一筆里程碑付款。通過此項交易,輝瑞將有機會利用Teuto大約250款產(chǎn)品的資產(chǎn)組合,以

咪多吡用藥注意事項是什么?說明書是什么內(nèi)容

帕金森綜合癥屬于中老年朋友們常見的一種疾病，給中老年朋友們的身心健康帶來了很大的影響和困擾，要治療這個疾病的話，大家就要注意及時的接受治療，平時生活中也要做好相關(guān)的護理工作，尤其是要注意具體的用藥方法，做好調(diào)理工作，那么咪多吡用藥注意事項是什么?說明書是什么內(nèi)

香雪制藥否認(rèn)財務(wù)造假等指控 澄清被指避重就輕

6月19日訊針對媒體關(guān)于公司財務(wù)造假等一系列質(zhì)疑,香雪制藥在6月14日下午1點起臨時停牌后,終于在今日晚間發(fā)布了澄清公告,公告對購買增值稅發(fā)票虛增5億銷售額、隱瞞關(guān)聯(lián)方等質(zhì)疑一一否認(rèn),并認(rèn)為公司收購滬譙藥業(yè)估值合理,不存在溢價6倍收購的情況。否認(rèn)媒體所有指控近日,理財周報一篇《解密香雪制藥隱秘造假源頭》的報道將香雪制藥推上風(fēng)口浪尖,報道稱收到3份匿名舉報材料,這些材料顯示,廣州健安堂藥業(yè)有限公司的

孕婦感冒可以喝感冒靈顆粒嗎

孕婦感冒一般不建議自行服用感冒靈顆粒，需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。感冒靈顆粒含有多種成分，部分可能對胎兒發(fā)育存在潛在風(fēng)險。感冒靈顆粒通常含有對乙酰氨基酚、馬來酸氯苯那敏、咖啡因等成分。對乙酰氨基酚在孕期短期小劑量使用相對安全，但長期或過量可能增加肝損傷風(fēng)險。馬來酸氯苯

馬應(yīng)龍地奧司明片什么時候吃 有什么禁忌

痔瘡是比較常見的一種不良癥狀，給患者帶來了比較大的精神困擾，十分不利于提高患者的身體健康，有必要及早處理，避免病情加重。那么，馬應(yīng)龍地奧司明片什么時候吃?應(yīng)龍地奧司明片有什么禁忌?下面了解一下吧!應(yīng)龍地奧司明片在臨床上可以用于治療痔瘡所誘發(fā)的不聊齋志異，而一般

腳趾甲變黃變厚有粉末是什么原因

腳趾甲變黃變厚有粉末可能由真菌感染、外傷、銀屑病...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

懷孕一星期有什么反應(yīng)

懷孕一星期可能出現(xiàn)輕微乳房脹痛、疲勞感、輕微腹部...

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

甲溝康能治好甲溝炎嗎

甲溝康可用于輔助治療甲溝炎，但需結(jié)合病情嚴(yán)重程度...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

輪狀病毒腸炎好治嗎

輪狀病毒腸炎多數(shù)屬于自限性疾病，通常7天內(nèi)可自愈...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

孩子長期腹瀉怎么辦

孩子長期腹瀉可能與飲食不當(dāng)、腸道菌群紊亂、乳糖不...

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

慢性前列腺炎熱敷肚子有什么作用

慢性前列腺炎患者熱敷下腹部可緩解局部疼痛和肌肉痙...

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

慢性蕁麻疹常見病因有哪些啊

慢性蕁麻疹可能由遺傳因素、物理刺激、感染因素、自...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腳大拇指根部非常疼痛

腳大拇指根部疼痛可能與痛風(fēng)、拇外翻、骨關(guān)節(jié)炎、外...

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

懷孕九周穩(wěn)定了嗎

懷孕九周屬于孕早期，胚胎發(fā)育尚未完全穩(wěn)定，主要風(fēng)...

李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

功能失調(diào)性子宮出血的檢查方法

功能失調(diào)性子宮出血的檢查方法主要有婦科檢查、超聲...

公衍民 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院