來源：博禾知道
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心率75次/分屬于正常范圍。成年人靜息心率一般在60-100次/分，實際心率受到年齡、體能水平、情緒狀態(tài)、基礎疾病等多種因素的影響。
1、年齡因素青少年和兒童心率普遍偏快，老年人可能略低于75次/分，但75次/分在各年齡段均屬正常生理范圍。
2、體能水平長期鍛煉者靜息心率可低于60次/分，而缺乏運動人群可能接近上限，75次/分表明心肺功能處于中等水平。
3、情緒影響緊張、興奮等情緒會使心率暫時加快，平靜狀態(tài)下75次/分反映自主神經(jīng)調節(jié)功能良好。
4、疾病因素甲狀腺功能亢進、貧血等疾病可能導致心率持續(xù)偏快，若伴隨心悸、頭暈等癥狀建議就醫(yī)檢查。
保持規(guī)律作息和適度運動有助于維持穩(wěn)定心率，日常可監(jiān)測靜息心率變化，出現(xiàn)持續(xù)異常及時咨詢心內科醫(yī)生。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|等營養(yǎng)攝入。
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