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坐月子飲食需要注意什么?
來源:博禾知道
39人閱讀
問題描述:坐月子飲食需要注意什么?
醫(yī)生回答(1)
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導意見:坐月子的期間最要注意的是飲食方面,保證自身的營養(yǎng)均衡,比如魚湯、米酒,還有一些紅棗以及豆類食物,同時還有一些豬蹄之類的,可以讓自己的乳汁多一些,還要注意保暖,不能吃生冷刺激的食物。
坐月子
月子
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