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坐月子能吃什么零食

來源:博禾知道

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問題描述:坐月子能吃什么零食

醫(yī)生回答(1)

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坐月子期間多喝水有助于促進新陳代謝和排毒,但單純依靠喝水無法直接減重,需結(jié)合飲食調(diào)整、適度活動、母乳喂養(yǎng)和科學作息。1、水分代謝:產(chǎn)后身體處于水分重新分布階段,多喝水能幫助排出滯留的體液,緩解水腫現(xiàn)象。建議每日飲用200...
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