來源：博禾知道
14人閱讀
腿腫可通過抬高患肢、冷熱敷交替、適度運動、穿彈力襪、控制鈉鹽攝入、按摩等方式緩解。
1、抬高患肢：將腿部抬高至超過心臟水平，利用重力促進靜脈回流，減輕組織液滲出。建議平臥時用枕頭墊高下肢。
2、冷熱敷交替：急性腫脹期用冰袋冷敷收縮血管，48小時后改為熱敷改善循環(huán)。每次敷15分鐘，間隔1小時重復進行。
3、適度運動：踝泵運動、散步等低強度活動可增強肌肉泵血功能，避免久坐久站。每日分次進行，每次10-15分鐘。
4、穿彈力襪：選擇二級壓力醫(yī)用彈力襪，晨起時穿戴，夜間脫下。通過梯度壓力促進靜脈血液回流。
5、控制鈉鹽：每日食鹽攝入不超過5克，避免腌制食品。高鈉飲食會導致水鈉潴留加重水腫。
6、按摩消腫：從足踝向心方向輕柔按壓，配合精油或乳液。禁忌直接按壓靜脈曲張部位。
若腿腫持續(xù)超過3天或伴隨呼吸困難、胸痛等癥狀，應(yīng)及時排查深靜脈血栓等疾病。日常避免穿過緊鞋襪，定期活動下肢。
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標志物，但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤，確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢