來(lái)源:博禾知道
34人閱讀
痛風(fēng)患者日常需注意控制飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)范用藥和定期監(jiān)測(cè)尿酸,主要管理方式有避免高嘌呤食物、保持水分?jǐn)z入、限制酒精和維持健康體重。
1、飲食控制避免動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物,適量食用豆制品和菌類,增加低脂乳制品及新鮮蔬菜水果攝入,減少果糖飲料。
2、飲水習(xí)慣每日飲水超過(guò)2000毫升有助于尿酸排泄,可交替飲用白開(kāi)水、淡茶或蘇打水,避免濃茶和含糖飲料。
3、生活方式限制啤酒和白酒攝入,戒煙并保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)關(guān)節(jié)急性發(fā)作。
4、醫(yī)療管理遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他或苯溴馬隆等降尿酸藥物,發(fā)作期可短期服用秋水仙堿,定期檢測(cè)血尿酸水平。
急性發(fā)作時(shí)抬高患肢并局部冷敷,日常選擇寬松鞋襪避免關(guān)節(jié)受壓,合并高血壓或糖尿病需同步控制基礎(chǔ)疾病。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢