血糖高能做吸脂瘦全身嗎

血糖高是否能做吸脂瘦全身，還要根據(jù)病情的嚴重程度來診斷。血糖高多數(shù)是飲食不當或者是胰島素代謝異常的原因，如果血糖控制比較穩(wěn)定，是可以做吸脂瘦全身的。若是血糖升高比較嚴重，血糖長時間得不到改善，通常不要做吸脂瘦全身，否則可能會導致術后傷口愈合受到影響。防止身體過于肥胖，需要適當增加一些運動鍛煉，控制好飲食。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

血糖高有哪些癥狀出現(xiàn)頭暈

病情血糖高會造成血液的黏稠度增高，造成血流遲緩，能夠作用腦的供血，因此能夠出現(xiàn)頭暈的病癥。意見提議：須要使用降糖藥品，例如二甲雙胍等，將血糖掌握在正常范疇，別的平常要注重飲食，不要吃含糖量太高的食品，別的要縮小進食的總量，平常多喝點水，多活動，這樣有助于減緩病癥，頭暈重要的還可以服食氟桂利嗪。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

甲亢病會引起血糖高嗎

甲亢是甲狀腺功能亢進癥的簡稱是由于甲狀腺激素分泌過多而引起的全身代謝紊亂以及多系統(tǒng)興奮性增高的一種臨床綜合癥。甲狀腺激素對糖代謝有一定的影響，所以部分甲亢的患者在患病后出現(xiàn)血糖升高，甲狀腺激素在糖代謝中的作用主要表現(xiàn)為可以促進小腸葡萄糖和乳糖的吸收，促進糖異生以及肝糖原的合成和分解，加速葡萄糖的氧化和利用，甲狀腺激素與其他激素一起調解著血糖的穩(wěn)定，甲亢患者體內甲狀腺激素合成增多，升血糖的作用被加強，可出現(xiàn)血糖升高，患者表現(xiàn)為糖耐量減低或輕型糖尿病，或者已經有糖尿病的病人出現(xiàn)甲亢，可使原有的糖尿病加重，所以甲亢的患者應常規(guī)進行血糖檢測，必要時行糖耐量檢測，以免糖尿病的漏診和誤診，所以甲亢可引起血糖升高，但并不是所有甲亢患者血糖都會升高。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

血糖高引起的眼睛干澀怎么辦

由于患有糖尿病，并且經常熬夜等情況，引起眼睛干澀，需要去醫(yī)院眼科就診，配合醫(yī)生做相關具體檢查，看看眼底是否有病變，確診后配合醫(yī)生對癥藥物治療，避免引起其他嚴重并發(fā)癥。飲食方面需要多吃一些含維生素a比較多的食物，比如海帶、胡蘿卜等，同時需要配合醫(yī)生服用一些維生素A等。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

血糖高可以吃文旦嗎

血糖高患者適量食用文旦有助于健康，建議每日攝入量為200g，因其富含維生素C，能抗氧化、美白并提升免疫力。文旦中的有機酸與纖維素促進消化，但需注意不宜與螃蟹、香蕉、西瓜同食，以防腹瀉。過敏體質、脾胃虛弱或胃寒者應謹慎食用，以免引發(fā)不適或加重病情。血糖管理應遵循低糖、低脂、高纖維原則，采取少食多餐，以穩(wěn)定血糖水平。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

血糖高可以吃什么水果

血糖高可以吃以下這些水果：1.柑橘類水果。柑橘類水果有很多功能，進入人體對血糖濃度不會有太大影響。2.漿果，這種水果中含有的碳水化合物含量低。進入人體后，胃腸道吸收的碳水化合物含量較少，可以從胃腸道吸收方面降低人體的血糖。3.蘋果，蘋果含有大量的纖維素。這些膳食纖維可以減少人體對糖分的吸收，控制血液中的糖分水平，對糖尿病患者有益。4.牛油果，牛油果中的單不飽和脂肪酸比較多，能減少因為脂肪過多引起的身體問題。但是這日常中也不能一次性攝入過多，避免造成腸胃負擔。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

胃病會引起血糖高嗎

胃病一般不會引起血糖高，胃病主要是由于不良的飲食習慣所引起的，通常會出現(xiàn)胃部疼痛或者是胃脹，并且還會伴有反酸水或者是打嗝等癥狀，一般不會對血糖帶來影響。血糖高主要是由于患有糖尿病引起的，還有可能是因為飲食不當?shù)脑颍赡軙霈F(xiàn)多飲多尿或者是身體消瘦的癥狀，可以遵醫(yī)囑口服降糖的藥物進行治療，并且要注意控制飲食。

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院

血糖高怎么調理才會降

生活方式主要包括飲食還有運動，那我們飲食的原則就是一個糖尿病飲食，實際上它是一個均衡的一個飲食，就我們還是以淀粉類，以碳水化物作為主要的供能物質，占了百分之55到60%，而蛋白質一般是占百分之15到20%的一個能量比，脂肪類食物占百分之20到25的熱量。那除了飲食和運動，如果是血糖控制不達標的話，也是需要在?？漆t(yī)生的指導下應用一些糖尿病的藥物，現(xiàn)在我們有八九種的一個口服降糖藥，那這個的話要根據(jù)內分泌科醫(yī)生的指導下進行藥物的治療，因此我們只有綜合的結合飲食，運動以及藥物的治療才能使血糖降得快，降得好。血糖高需要一個綜合的調理，包括一個生活方式的干預以及必要時應該選用一些降糖藥物的治療。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

血糖高能確診為糖尿病嗎？

糖尿病的診斷是需要數(shù)據(jù)的，不是根據(jù)血糖高一點就能診斷，建議患者晚餐進食后不要加餐，第2天早晨空腹到醫(yī)院抽靜脈空腹血糖，靜脈空腹血糖甚至空腹8~10小時，測得的血糖。一般靜脈空腹血糖超過7.0毫摩爾每升餐后兩小時血糖超過11.1毫摩爾每升這種情況就可以診斷糖尿病。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

血糖高應該注意什么？

血糖高應該注意嚴格控制飲食，往往飲食未控制，以及未及時的運動會造成血糖增高，另外要按時口服降糖藥物，如果口服降糖藥或者降糖藥物不適應，這個患者也會出現(xiàn)血糖高，血糖高的同時注意多飲水，如果沒有糖尿病腎病以及慢性心功能不全，飲水量是不限制的，能夠起到降血糖的作用。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

黃皮果的功效與作用血糖高可以吃嗎

黃皮果具有生津止渴、健脾消食等功效，血糖高人群需謹慎食用。黃皮果的主要作用包括促進消化、緩解咳嗽、抗氧化、補充維生素、調...

孕婦餐后2小時血糖高怎么控制

孕婦餐后2小時血糖高可通過飲食調整、運動干預、血糖監(jiān)測、藥物控制和心理調節(jié)等方式控制。血糖升高通常由胰島素抵抗加重、飲食??...

血糖高的人飲食有哪些禁忌

血糖高的人需嚴格控制碳水化合物、高糖食物及高脂飲食的攝入，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物。主要禁忌包括精制糖類、高脂肪肉類及過量...

秋葵哪三種人不宜吃,血糖高能吃嗎

秋葵富含膳食纖維和礦物質，但胃腸功能弱、腎結石患者及過敏人群需慎食，血糖高者可適量食用?？刂茢z入量、選擇合適烹飪方式是關...

餐后血糖高如何控制 控制餐后血糖高的3個方法介紹

控制餐后血糖高的方法主要有調整飲食結構、增加餐后運動、合理使用降糖藥物、監(jiān)測血糖變化、保持規(guī)律作息。1、調整飲食結構：選??...

血糖高吃土豆對血糖有影響嗎

血糖高人群食用土豆可能影響血糖水平，具體影響與食用方式、攝入量及個體代謝差異有關。血糖升高風險主要受土豆品種、烹飪方法、...

血糖高補氣補血吃什么最好

血糖高患者補氣補血可選擇黃芪、枸杞、山藥等藥食同源食材，搭配低升糖指數(shù)膳食結構效果更佳。適宜食材主要有黃芪燉湯、枸杞泡茶...

血糖高的人放心吃哪六種水果

血糖高的人可以放心食用的六種水果包括蘋果、梨、藍莓、草莓、柚子和櫻桃。這些水果含糖量較低，同時富含膳食纖維和抗氧化物質，...

血糖高不高看手上哪四個表現(xiàn)

血糖升高時，手上可能出現(xiàn)皮膚干燥瘙癢、傷口愈合緩慢、手指麻木刺痛、掌紋發(fā)紅四種表現(xiàn)。長期高血糖會引發(fā)微循環(huán)障礙和神經損傷...

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視力疲勞者怎么服用葉黃素軟膠囊 使用后怎么儲

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參雄溫陽膠囊一天服幾粒的？

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非那雄胺片（百達英）持續(xù)使用多久才見效

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尿蛋白陽性1 怎么回事

尿蛋白陽性可能是腎臟濾過屏障受損、全身性疾病影響、感染等多種因素導致，應根據(jù)原因及時就醫(yī)明確診斷并合理治療。常見原因包括生理性尿蛋白、病理性損傷和其他全身性疾病等。 1生理性尿蛋白 尿蛋白陽性并不一定就是病理問題，有時劇烈運動、發(fā)熱、脫水或精神壓力過大也可能引起短暫性尿蛋白增加。這種情況下，通常不需要特別治療，調整作息、適當補水或休息即可恢復正常。如果癥狀持續(xù)，需要進一步排查潛在病因。 2腎臟疾病病理性損傷 尿蛋白陽性常見于各種腎臟病變，例如腎小球腎炎、腎病綜合征或糖尿病腎病。 腎小球腎炎：腎小球濾孔大而漏出蛋白質，患者可能伴有浮腫、高血壓。治療上可使用糖皮質激素如潑尼松、免疫抑制劑如環(huán)磷酰胺等，同時飲食上限制鹽分和蛋白質攝入。 腎病綜合征：蛋白尿、低蛋白血癥明顯，常使用利尿藥緩解水腫配合治療，必要時聯(lián)合使用ACEI類降壓藥如貝那普利降低尿蛋白。 糖尿病腎?。憾嘁蜓情L期升高損害腎小球，需強化血糖控制如使用胰島素治療，并聯(lián)合應用降壓藥物ACEI或ARB類保護腎功能。 3全身性或其他疾病 部分全身性疾病如感染如泌尿系感染、高血壓、系統(tǒng)性紅斑狼瘡或多發(fā)性骨髓瘤都可能導致尿蛋白陽性： 如果因泌尿系感染如尿路感染引起，可結合抗生素治療如阿莫西林、環(huán)丙沙星進行干預，并多喝水促進排尿； 高血壓引起需通過調整降壓藥物如鈣離子通道拮抗劑或ARB類加以控制，定期隨訪腎功能； 其他免疫疾病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者，可能需使用免疫抑制劑如羥氯喹聯(lián)合糖皮質激素維持治療。 尿蛋白陽性需要根據(jù)檢測結果和臨床表現(xiàn)結合病史進行綜合判斷。如果伴隨長期尿蛋白增加、水腫或血尿等癥狀，建議盡早就醫(yī)進一步檢查如24小時尿蛋白測定、腎功能評估，以明確病因并接受個性化治療方案。通過針對性治療，多數(shù)患者的尿蛋白水平可以得到控制或改善，避免對身體的進一步損害。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

心情郁悶了怎么辦

心情郁悶時，適當?shù)匦骨榫w、調節(jié)生活方式并積極尋求專業(yè)幫助，有助于改善情緒狀態(tài)?？梢酝ㄟ^心理調節(jié)、運動、飲食調整等方法進行改善，如果持續(xù)時間長或影響生活需及時就醫(yī)。 1、心理調節(jié) 心情郁悶出現(xiàn)時，不妨通過與親友傾訴、書寫日記或藝術創(chuàng)作來表達內心感受，避免情緒積壓。同時，可以進行一些正念冥想練習，通過關注當下、自我接受等方式逐步放松心理壓力。為自己設定一些可達成的小目標，分散注意力也有助于緩解情緒，逐步找回內心力量。 2、運動干預 規(guī)律的運動對改善心情非常有效，它能促進“幸福激素”多巴胺和內啡肽的分泌。推薦每天30分鐘左右的中等強度運動，例如慢跑、瑜伽或游泳，以釋放壓力和改善情緒。如果無法進行高強度鍛煉，堅持每天散步也是不錯的選擇，尤其是親近大自然的活動，例如在公園散步、爬山等，都會對心情有積極作用。 3、飲食調節(jié) 營養(yǎng)調理對于改善情緒也有作用。研究顯示，攝入富含維生素B族如香蕉、全麥面包、Omega-3脂肪酸如三文魚、核桃、以及富含色氨酸的食物如牛奶、雞蛋能幫助提升心情。也需減少咖啡因和高糖食品的攝入，因為它們可能加重情緒波動。 4、尋求專業(yè)幫助 如果郁悶情緒持續(xù)超過兩周，或者伴隨明顯的失眠、疲勞、食欲下降等癥狀，可能需要考慮尋求心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生的專業(yè)幫助。醫(yī)生可能會根據(jù)癥狀開具抗抑郁藥物，如選擇性5-羥色胺再吸收抑制劑SSRI，或推薦專業(yè)的心理治療如認知行為療法、心理咨詢。 心情感到郁悶時，重視自己的感受并采取積極措施應對非常重要。通過心理調節(jié)、運動與飲食調整可以改善多數(shù)情緒狀況，但也要警惕情緒問題可能變嚴重的風險。如果發(fā)現(xiàn)自我調節(jié)無效，盡快尋求專業(yè)支持和幫助。關注心理健康，就從今天開始。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

酒糟鼻做激光能除根嗎

酒糟鼻通過激光治療可以顯著改善癥狀，但不能完全“除根”，因為該疾病容易受遺傳、環(huán)境、飲食等多種因素的影響。激光治療僅能針對已有癥狀發(fā)揮作用，關鍵在于術后護理和避免誘發(fā)因素，才能更好地預防復發(fā)。 1、酒糟鼻為什么不能徹底治愈 酒糟鼻是一種慢性炎癥性皮膚病，通常與遺傳易感性、自身免疫功能異常、長期日曬等環(huán)境刺激，以及辛辣或刺激性食物攝入相關。激光治療雖然可以通過破壞擴張的毛細血管和減輕紅斑來改善外觀，但它并非針對發(fā)病根本原因。由于病因的復雜性，酒糟鼻是一種容易復發(fā)的疾病。即使進行了激光治療，如果術后不注意護理，癥狀可能會重新出現(xiàn)。 2、激光治療酒糟鼻的工作原理與效果 激光主要通過特定波長的光能作用于毛細血管，使其凝固并被身體吸收，從而減輕皮膚表面的紅斑和擴張的血管。常用的激光技術包括脈沖染料激光PDL、強脈沖光IPL和長脈沖Nd：YAG激光。 脈沖染料激光：針對紅斑效果明顯，適用于血管擴張明顯的患者。 強脈沖光：對照射部位溫和，可調節(jié)光譜治療多種癥狀，如色素沉著和紅斑。 Nd：YAG激光：穿透更深，適合較頑固或者嚴重的血管擴張。 通常需要3-6次治療，每次間隔2-4周，才能達到理想效果。 3、術后護理和復發(fā)預防 激光治療后皮膚處于敏感狀態(tài)，護理至關重要。 避免日曬：術后應嚴格防曬，外出使用SPF30以上的防曬霜，避免紫外線激發(fā)新的紅斑。 飲食清淡：遠離辛辣刺激性食物、酒精及熱飲，控制觸發(fā)因素。 保濕修復：使用溫和、無香精的保濕產品幫助皮膚屏障修復。 避免使用刺激性護膚品：如含有果酸、酒精或刺激成分的化妝水或精華，以減少皮膚局部反應。 酒糟鼻通過激光治療的癥狀改善是顯著的，但想要長期控制病情，還需注意生活方式的調整。如果治療后發(fā)現(xiàn)仍有持續(xù)發(fā)紅或癥狀加重，需及時就醫(yī)咨詢醫(yī)生進一步處理。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

三歲寶寶老說肚子疼怎么回事

三歲寶寶經常說肚子疼可能與消化問題、感染、心理因素或其他疾病有關，應根據(jù)具體癥狀及時就醫(yī)檢查。以下從常見原因入手，幫您了解可能的病因，并提供初步建議。 1、消化問題 三歲寶寶的腸胃功能尚不成熟，消化不良可能是肚子疼的常見原因。過量進食、飲食不當如過于油膩、甜食過多可能導致肚脹、腹部絞痛。便秘容易造成腹痛，尤其是寶寶長時間未排便時。 建議：讓孩子均衡飲食，多吃蔬菜水果，減少零食攝入。按時排便，如果便秘癥狀嚴重可適量攝入益生菌，必要時咨詢醫(yī)生調整飲食方案。 2、感染性因素 病毒性腸炎、細菌感染如沙門菌是兒童腹痛的常見誘因。伴隨癥狀可能包括發(fā)燒、嘔吐、腹瀉等。如果肚子疼伴隨排便異?；蛎黠@的全身反應，應高度警惕感染性因素。 建議：家長要觀察孩子是否有糞便顏色異?；蛘骋含F(xiàn)象。注意飲食衛(wèi)生，避免生冷食物，可在醫(yī)生建議下使用益生菌調節(jié)腸道菌群。必要時通過化驗大便等方式確定感染類型，并使用相應的抗病毒或抗菌藥物如頭孢類抗生素。 3、心理因素 部分孩子因為焦慮、緊張或不愿意面對特定情景如入園、家庭矛盾會表現(xiàn)出“功能性腹痛”。這種疼痛往往沒有明顯的生理病因，但孩子會反復抱怨。 建議：家長可以通過與孩子交流、分散注意力緩解心理壓力。如果癥狀頻繁發(fā)生，建議與兒童心理醫(yī)生溝通尋找深層次原因。 4、其他疾病因素 如果腹痛較劇烈，需警惕闌尾炎、腸梗阻等急癥。其中，闌尾炎可能出現(xiàn)右下腹壓痛、發(fā)燒，以及腹部僵硬。如果肚子疼伴隨嘔吐、停止排氣排便，則可能是腸梗阻，需要緊急就醫(yī)。 建議：如懷疑急性病癥，切勿自行用藥，應立即送醫(yī)。醫(yī)生可能會通過腹部超聲、CT檢查進一步確診，并采取手術或其他治療方案。 寶寶反復腹痛可能涉及多種原因。家長需關注疼痛的頻率、持續(xù)時間、伴隨癥狀等變化，及時就醫(yī)。正確的觀察與判斷有助于讓寶寶迅速恢復健康，避免更嚴重的疾病隱患。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

頭痛犯困全身無力怎么回事

頭痛、犯困、全身無力可能由多種原因引起，包括生活作息不規(guī)律、營養(yǎng)缺乏、感染性疾病、慢性病如貧血、甲狀腺功能異常等，具體需結合癥狀特點進一步分析，并及時就醫(yī)確診。常見原因可分為以下幾類：生活因素、感染、慢性病及心理健康問題。 1生活作息及營養(yǎng)問題 長時間熬夜、睡眠不足或睡眠質量差會直接引發(fā)頭痛、疲勞及全身無力。同時，飲食中缺乏足夠的維生素B族、鐵、蛋白質等營養(yǎng)素，也會導致身體乏力。建議調整作息時間，確保每天7-8小時高質量睡眠。日常飲食應包括含鐵食物如紅肉、菠菜，富含維生素的水果如橙子、獼猴桃，以及優(yōu)質蛋白質食物如雞蛋和牛奶。 2感染性疾病 感冒、流感等病毒或細菌感染，是頭痛、無力和嗜睡的常見原因，尤其是在感染后期，患者可能出現(xiàn)明顯的體力下降和疲憊感。這時，應多喝溫水、注意休息，同時服用適量的退燒藥如對乙酰氨基酚或抗病毒藥物如奧司他韋。如癥狀嚴重，需盡早就醫(yī)排查。 3慢性疾病 某些慢性疾病，如貧血、低血糖、甲狀腺功能減退等，會導致上述癥狀。貧血可能因鐵元素缺乏引起，表現(xiàn)為持續(xù)乏力、頭暈，建議補充富含鐵質的食物并咨詢醫(yī)生是否需要鐵劑。甲狀腺功能減退會導致新陳代謝減慢，同時伴隨體溫低或皮膚干燥，應通過抽血檢測甲狀腺激素水平并遵循醫(yī)生指導用藥。 4心理健康問題 長期處于壓力狀態(tài)或患有抑郁癥、焦慮癥等心理問題的人群，也可能出現(xiàn)類似癥狀。這種情況下，關注心理健康、定期與心理醫(yī)生交流非常重要。建議嘗試瑜伽、冥想或其他舒緩壓力的活動，以改善心理及軀體狀態(tài)。 頭痛、犯困和全身無力的具體原因多種多樣，從生活習慣、感染到慢性病等均可能有關，尤以感染或慢性病最需重視。如果癥狀持續(xù)并影響正常生活，應及時尋求醫(yī)生幫助，結合體檢和實驗室檢查明確病因，為健康提供最佳保障。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

早晨血壓高是什么原因引起的

早晨血壓高可能是因為生理節(jié)律、生活習慣、基礎疾病或用藥問題引起的。改善生活方式、控制相關疾病、合理用藥能夠有效幫助管理血壓。 1、生理節(jié)律的影響 人體血壓在一天內會呈現(xiàn)規(guī)律性波動，通常早晨4-6點開始升高，8-10點之間達到高峰。這種現(xiàn)象稱為晨峰現(xiàn)象，由交感神經興奮性增加、應激激素分泌如腎上腺素和皮質醇上升所致。如果這種升高幅度超出了正常范圍，可能導致心腦血管事件風險上升。對于這種情況，需要監(jiān)測血壓并在醫(yī)生指導下調整藥物的服用時間，例如睡前服用長效降壓藥如纈沙坦、氨氯地平或坎地沙坦。 2、不良生活習慣的影響 飲食高鹽、熬夜或睡眠質量差等因素可能使血壓早晨異常升高。高鹽飲食會增加血容量和血管壓力，導致血壓上升；而睡眠時間不足或睡眠深度不夠，會使交感神經過度活躍。建議控制每日食鹽攝入在6克以下，多攝入鉀含量高的食物，如香蕉、菠菜、牛油果，并保證7-8小時的優(yōu)質睡眠。 3、基礎疾病的作用 患有高血壓、慢性腎病、糖尿病或睡眠呼吸暫停綜合征的患者，早晨血壓可能特別容易升高。例如，睡眠呼吸暫停會導致反復的低氧和應激反應，直接引起血壓波動。需要治療原發(fā)疾病，例如通過佩戴CPAP持續(xù)氣道正壓通氣裝置改善睡眠呼吸暫停，控制并發(fā)癥。 4、降壓藥使用不當 一些患者由于脫藥、用藥時間設置不合理或藥效持續(xù)時間短，可能導致早晨血壓難以控制。此時需要根據(jù)醫(yī)生建議調整藥物方案，比如增加藥物種類如β受體阻滯劑或更換為控制晨峰效果更好的復方藥物。 早晨血壓異常升高不可忽視，因為它是心腦血管事件的重要危險因素。建議定期監(jiān)測血壓，記錄每天的晨間水平，尤其對于患有高血壓、冠心病或糖尿病的中老年人，應積極尋求專業(yè)醫(yī)生的評估和治療指導。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

寶寶鼻腔里有鼻涕呼呼響是怎么回事

寶寶鼻腔里有鼻涕呼呼響通常與鼻腔堵塞有關，可能由感冒、過敏、干燥空氣或鼻腔炎癥等原因引起。如果情況持續(xù)或伴隨其他癥狀，應盡早就醫(yī)。以下將從具體原因和應對方法幫助您詳細了解和處理這一問題。 1、感冒導致鼻腔分泌物增多 感冒是導致寶寶鼻腔發(fā)出呼呼聲的最常見原因之一。感冒可能會引起鼻腔充血和分泌物增多，分泌物堆積可能影響呼吸，進而發(fā)出呼呼響聲。 處理方法： 可以使用生理鹽水噴鼻，緩解鼻腔堵塞，幫助排出分泌物。 確保寶寶室內環(huán)境濕潤，使用加濕器保持空氣濕度在40%~60%。 必要時借助吸鼻器輕柔清理鼻涕，避免刺激鼻腔。 2、鼻腔干燥或空氣過于干燥 干燥的空氣容易讓寶寶的鼻腔內形成干燥的鼻痂，從而導致呼吸時產生雜音或呼呼聲。 處理方法： 定期清潔寶寶鼻腔，可用濕棉棒輕輕擦拭鼻腔以去除鼻痂。 保證室內濕度適宜，也可以在寶寶房間里放置濕毛巾或水盆增加濕度。 鼻子過于干燥時，可以使用兒童專用的生理鹽水濕潤鼻腔。 3、過敏性鼻炎 遇到過敏原如塵螨、花粉、寵物毛發(fā)等時，寶寶可能會因鼻腔黏膜充血和分泌物增加而出現(xiàn)鼻塞及呼呼聲問題。 處理方法： 盡量避免讓寶寶接觸已知的過敏原。 定期清洗寶寶的床單、玩具，以減少過敏原存留。 如果癥狀嚴重，應咨詢兒科必要時服用抗過敏藥物如氯雷他定糖漿，但需嚴格遵醫(yī)囑。 4、鼻腔炎癥或腺樣體肥大 慢性鼻炎或腺樣體肥大可引起鼻腔通氣不暢，也可能導致寶寶發(fā)出鼻腔“呼呼響”的聲音。這種情況一般較為復雜，需要專業(yè)診斷。 處理方法： 如果懷疑存在炎癥或腺樣體問題，應立即帶寶寶看耳鼻喉科醫(yī)生檢查。 醫(yī)生可能會建議局部使用激素類鼻噴劑如布地奈德減輕炎癥。腺樣體肥大嚴重時可能需要考慮手術治療。 不論是何種原因導致寶寶鼻腔呼呼響，家長都應格外注意寶寶的其他表現(xiàn)，如是否伴隨高燒、咳嗽或呼吸困難等癥狀。如果問題持續(xù)存在且無法緩解，應盡早尋求醫(yī)生幫助，為寶寶提供更專業(yè)的護理。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

扭傷以后可以噴云南白藥嗎

扭傷后是可以噴云南白藥的，但需要注意具體情況。輕微扭傷時，云南白藥能起到消腫止痛的作用，但如果伴有明顯破皮、出血，或者懷疑骨折，不建議使用，最好及時就醫(yī)確定受傷情況，再采取合理的治療方式。 1、了解扭傷的基本機制與嚴重程度 扭傷是由于關節(jié)過度活動、受力不當導致周圍軟組織如韌帶、肌腱拉傷或撕裂。輕度扭傷通常表現(xiàn)為局部輕微腫脹和疼痛，可自行在家處理。但如果有明顯淤血、嚴重腫脹、關節(jié)變形或無法活動，這可能是較嚴重的損傷如韌帶斷裂或骨折，此時需去醫(yī)院尋求專業(yè)診斷。 2、云南白藥的特點與使用方法 云南白藥具有較好的活血化瘀、止痛消腫功能，非常適合用于輕度扭傷。但在使用前需要避免直接噴在破損皮膚或傷口上，以防感染。扭傷后前48小時，在腫脹明顯時，應該優(yōu)先進行冰敷，可幫助控制腫脹，而后根據(jù)必要情況開始使用云南白藥促進改善。 3、除藥物外的科學護理方法 對于輕微扭傷，為了促進康復，可以遵循R.I.C.E原則：休息Rest減少關節(jié)活動；冰敷Ice控制腫脹，每次15-20分鐘；加壓包扎Compression保護軟組織；抬高患肢Elevation改善血液循環(huán)。另外，可在醫(yī)生指導下適當使用彈力繃帶，增加關節(jié)穩(wěn)定性。 需要提醒的是，云南白藥適用范圍有限，若扭傷后疼痛持續(xù)惡化或伴隨其他異常癥狀，請盡快就醫(yī)，通過影像學檢查如X光、MRI等明確病因后接受合適治療。這不僅可以加速康復，還能有效避免二次損傷或后期關節(jié)功能障礙的發(fā)生。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腰部核磁共振注意事項

腰部核磁共振檢查前需要注意飲食、穿著、準備檢查資料以及配合醫(yī)生的指引，以確保檢查順利及結果準確。特別是體內有金屬植入物的人，必須提前告知 1注意檢查前的飲食和藥物。 檢查當天一般無需禁食，但避免過飽或攝入刺激性食物，因為過飽會增加腹部壓力，影響檢查姿勢的舒適性。如果正在服用某些藥物如抗凝藥，應提前咨詢醫(yī)生是否需要調整藥物使用。 2穿著和隨身物品的選擇。 檢查前建議穿無金屬配飾或拉鏈的寬松衣物，避免攜帶金屬物品，如首飾、手表、鑰匙等。核磁共振中使用的磁場會干擾金屬物品，也可能導致安全風險?？蓪㈦S身物品存放在安全柜中。 3特殊人群的注意事項。 如果體內有金屬植入物如心臟起搏器、金屬關節(jié)，一定要提前告知部分金屬器械不適合核磁共振檢查。如果是懷孕女性，要與醫(yī)生討論檢查的必要性，因為雖然核磁共振理論上安全，但孕早期盡量避免進行。 4核磁共振檢查的心理準備。 核磁共振過程中需要保持靜止，檢查時間一般為20-40分鐘。對密閉空間敏感或容易緊張的人可在醫(yī)生指導下適當服用鎮(zhèn)靜藥物。核磁共振機器運作時可能會發(fā)出較大的聲音，護士會提供耳塞或耳罩以減少不適。 腰部核磁共振檢查是安全、高效的影像診斷工具，但做好相關準備工作尤為重要。如果檢查中有任何不適或疑問，應及時告知醫(yī)護人員，以確保檢查順利進行并獲得準確結果。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

坐著鍛煉頸椎的方法

坐著鍛煉頸椎的方法包括頸部拉伸、等距抗阻訓練和肩頸放松運動，這些方法能在有限空間內有效緩解頸椎僵硬和不適，尤其適合久坐辦公人群。以下是在辦公室或家中即可完成的具體頸椎鍛煉步驟。 1、頸部拉伸運動 頸部拉伸是疏解頸部緊張感的基礎動作。 側向拉伸：坐姿保持腰背挺直，用一只手輕輕按住對側頭部，將頭緩緩向肩膀方向傾斜，感受拉伸感，保持10-15秒，然后換側進行。重復3-5組。 前后拉伸：低頭下巴靠近胸骨，感受頸后肌肉伸展，保持10-15秒；然后緩慢抬頭，往后仰頭伸展，再保持10-15秒。 旋轉拉伸：將頭部緩慢向一側旋轉到最大限度，保持10-15秒后換方向。每組動作不宜過快，保持安穩(wěn)節(jié)奏。 2、等距抗阻訓練 這種方法能夠鍛煉頸部核心肌肉，增強頸椎穩(wěn)定性。 額頭抗阻訓練：雙手交疊放在前額，用手往前推，同時用頸部力量抵住手的推力，保持5-10秒后放松。重復3組。 側向抗阻訓練：手掌放在一側頭部，施加適度壓力，同時用脖子用力抵抗。這一動作對兩側交替進行，每側堅持5-10秒，重復3組。 注意動作中不要用力過猛，保持均勻呼吸，鍛煉過程中感受肌肉的輕微疲勞即可。 3、肩頸放松運動 放松運動可緩解緊張的小肌肉群，進一步提高頸椎活動度。 聳肩放松：坐姿狀態(tài)下，雙肩盡量向耳朵靠攏，保持2秒，然后緩慢放下。重復10次。 肩膀旋轉：將雙肩向后旋轉10次，然后再向前旋轉10次。放松肩頸肌肉，并促進局部血液循環(huán)。 以上動作每天可做2-3次，每組動作持續(xù)大約10分鐘，長期堅持對緩解頸椎疼痛和預防頸椎病非常有益。如果鍛煉后仍出現(xiàn)明顯疼痛，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的診斷和治療幫助。健康的頸椎離不開持之以恒的鍛煉和正確的坐姿養(yǎng)成。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院