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預防高血壓每天攝鹽多少克?

來源:博禾知道

2024-06-06 14:28 32人閱讀

問題描述:預防高血壓每天攝鹽多少克?

醫(yī)生回答(1)

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在目前臨床上豆?jié){具有非常均衡的蛋白質,而且屬于植物蛋白,對人體具有非常好的調節(jié)血脂和血糖血壓都能起到非常好的緩解作用,所以平時應該做好相關有效護理的基礎上,通過每天飲食豆?jié){來改善。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
怎樣預防高血壓引起的腎損傷?
根據你所描述的情況,如果有高血壓導致腎病的話,這個主要就是建議及時的去醫(yī)院,腎內科化驗腎功能,尿常規(guī),做腎部B超檢查一下,確定具體是什么原因,再及時的配合進行治療的。平時一定要注意把血壓控制穩(wěn)定,避免造成并發(fā)癥。
李成白 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
高血壓是怎么形成的,怎樣預防高血壓
高體循環(huán)的動脈血壓的防止方式有:1.平常能夠適當的做一些體育鍛煉,例如跑步大概是快走等。2.平常的飲食要維持油膩,盡可能的不要吃一些高脂肪的食品。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何預防高血壓、糖尿病
預防高血壓以及糖尿病,首先應該科學規(guī)律的生活,最好每日三餐,每餐主食不要超過100克,少吃動物性食物,每天動物蛋白質攝入量在150克以內,另外要注意低鹽飲食,不要吃油炸的食物,每天堅持運動,盡量將體重控制在正常范圍以內,不要吃肥肉,這樣有利于預防高血壓,糖尿病。
于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院
血壓125/65應該怎樣預防高血壓呢
雖然有高血壓的家族史,但你目前測的血壓高壓125低壓65,這是在正常范圍內的,對于20歲的年輕人來說,這個血壓也是可以的,平時要想預防高血壓,從以下幾點做起,首先低鹽低脂肪飲食,不要吃甜食和油脂高的食物,戒煙戒酒,避免勞累緊張熬夜等導致血壓升高的因素,暫時不需要服用中藥合理飲食,適當鍛煉身體就可以了
謝文婷 主任醫(yī)師 復旦大學附屬華山醫(yī)院
怎樣吃香蕉才能夠預防高血壓
吃香蕉預防高血壓,可以把香蕉切成小塊兒和含鈣質的牛奶來進行攪拌均勻來進行使用,對于高血壓可以起到很好的降壓作用。日常想預防靠藥,一日三餐一定要規(guī)律,不要暴飲暴食,適當鍛煉身體,提高身體免疫力,養(yǎng)成良好的飲食習慣和作息習慣,可以有效的預防疾病。
陰露萍 主治醫(yī)師 黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院
怎么預防高血壓
高體循環(huán)的動脈血壓,平常要注重休息,保護心情舒暢,飲食上還要注重調養(yǎng),不要吃高膽固醇和高脂肪的食品,多吃新鮮菌類和水果。提議每日服食全身上下組織藥,替米沙坦片或氨氯地平苯磺酸鹽片,卡托普利和其他藥品,以幫助你的病癥,并每日監(jiān)測你的體循環(huán)的動脈血壓。
郭賢青 副主任醫(yī)師 哈爾濱市傳染病醫(yī)院
如何預防高血壓的并發(fā)癥
高血壓如果病程比較長,控制不好就容易出現并發(fā)癥,并發(fā)癥包括心、腦、腎等。建議你平時不要吃得太咸,按醫(yī)囑用藥,并定時復查血壓,有不適要及時到醫(yī)院就診。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何治療和預防高血壓?
關于你的現象,首先不要在熬夜了,肯定要好好休息,假如測量體循環(huán)的動脈血壓有點鄰近高體循環(huán)的動脈血壓的邊緣,這個現象不須要藥品醫(yī)治,能夠經過掌握飲食和活動的方式來掌握。
李遠恒 主治醫(yī)師 遂平縣中醫(yī)院
分析冬季預防高血壓的飲食事項
大家提高高血壓并不陌生,冬天如何從飲食方面控制高血壓?為了控制血壓,除了吃藥,人們還想出了各種方法。在一直重視食療的中國,通過入口食物預防或改善疾病是常見的做法。冬天隨著低溫的襲來,高血壓患者在冬天吃飯時應該注意什么?1、飲食低鹽健康的成年人每天鹽的攝取量不得超過6克。其中用醬油、咸菜、味精等調味料攝
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服用黃精中毒的癥狀是什么

服用黃精中毒可能出現惡心嘔吐、腹痛腹瀉、心悸胸悶、頭暈乏力、皮膚瘙癢等癥狀。黃精中毒多與過量服用或個體過敏有關,需立即停用并就醫(yī)處理。

1、惡心嘔吐

黃精中的皂苷類成分可能刺激胃腸黏膜,導致胃部不適。中毒早期常表現為頻繁惡心,伴隨反復嘔吐,嘔吐物可能含有未消化藥渣。輕度癥狀可飲用溫水緩解,嚴重時需使用甲氧氯普胺注射液止吐,并靜脈補液糾正電解質紊亂。

2、腹痛腹瀉

過量黃精會引發(fā)腸道蠕動亢進,出現陣發(fā)性臍周絞痛和水樣腹瀉。體檢可見腸鳴音活躍,嚴重者可出現脫水體征。建議暫時禁食,遵醫(yī)囑使用蒙脫石散吸附毒素,配合消旋卡多曲顆粒抑制腸液分泌。

3、心悸胸悶

黃精強心苷樣物質可能影響心肌細胞離子通道,表現為心率增快、心前區(qū)壓迫感。心電圖可能顯示竇性心動過速或ST段改變。需立即監(jiān)測生命體征,必要時靜脈注射門冬氨酸鉀鎂注射液穩(wěn)定心律。

4、頭暈乏力

黃精降血糖作用可能導致低血糖反應,出現冷汗、震顫、視物模糊等神經低糖癥狀。檢測指尖血糖若低于3.9mmol/L,需口服葡萄糖溶液糾正。慢性中毒者可能出現四肢無力等低鉀表現,需補充氯化鉀緩釋片。

5、皮膚瘙癢

過敏體質者服用黃精可能誘發(fā)Ⅰ型超敏反應,皮膚出現蕁麻疹樣紅斑伴劇烈刺癢。可口服氯雷他定片抗組胺,外用糠酸莫米松乳膏緩解炎癥。若出現喉頭水腫等嚴重過敏,需立即皮下注射腎上腺素。

服用黃精出現中毒癥狀后應立即停止用藥,保留剩余藥材或藥品包裝供醫(yī)生查驗。中毒期間保持臥床休息,記錄癥狀出現時間與進展,避免自行催吐或服用偏方。日常使用黃精應嚴格遵循醫(yī)囑劑量,陰虛火旺體質者慎用,服藥期間忌食辛辣刺激食物。建議定期監(jiān)測肝腎功能,出現任何不適及時就診。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
癌癥一般化療幾次

癌癥化療次數通常為4-8次,具體次數需根據腫瘤類型、分期、治療方案及患者耐受性綜合決定。

化療次數主要取決于癌癥的生物學特性與治療目標。對于早期實體瘤術后輔助化療,如乳腺癌常用4-6個周期,結直腸癌多為6-8個周期,旨在清除潛在微轉移灶。晚期腫瘤的姑息化療則需持續(xù)評估療效,可能進行4-6周期后調整方案或間歇維持。血液系統(tǒng)腫瘤如淋巴瘤常采用6-8周期標準方案,白血病則需更長時間的分階段治療。治療方案設計遵循腫瘤細胞增殖周期理論,多數方案以21-28天為1個周期,確保藥物對處于不同分裂階段的癌細胞產生殺傷。治療過程中需定期復查影像學與腫瘤標志物,動態(tài)評估療效與毒副反應。

化療期間建議保持高蛋白飲食如魚肉、豆制品,適量補充維生素B族與益生菌。避免生冷食物,少量多餐減輕胃腸反應。每日監(jiān)測體溫,預防性使用升白藥物需嚴格遵醫(yī)囑。治療間歇期可進行低強度有氧運動如散步,每周3-5次,每次20-30分鐘。出現口腔潰瘍可用生理鹽水含漱,皮膚干燥時選用無刺激保濕劑。記錄不良反應發(fā)生時間與程度,復診時詳細向醫(yī)生反饋。保持居住環(huán)境通風清潔,接觸寵物后及時洗手。心理支持同樣重要,可參加病友互助小組或尋求專業(yè)心理咨詢。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
續(xù)斷能和黃精一起泡水喝嗎

續(xù)斷和黃精一般可以一起泡水喝,兩者配伍具有補肝腎、強筋骨等協同作用。

續(xù)斷為川續(xù)斷科植物川續(xù)斷的干燥根,味苦辛微溫,歸肝腎經,主要含三萜皂苷類成分,具有補肝腎、強筋骨、續(xù)折傷等功效,常用于腰膝酸軟、風濕痹痛等癥狀。黃精為百合科植物滇黃精或多花黃精的干燥根莖,味甘性平,歸脾肺腎經,含多糖及甾體皂苷類成分,具有補氣養(yǎng)陰、健脾潤肺等作用,適用于脾胃虛弱、體倦乏力等癥。兩者藥性平和且歸經互補,配伍使用可增強滋補肝腎的效果,傳統(tǒng)中醫(yī)方劑中常有類似組合。

需注意的是,兩者均屬滋補類藥材,長期大量服用可能引起胃腸脹滿,濕熱體質者可能出現口苦癥狀。陰虛火旺者單用黃精可能加重燥熱感,外傷瘀血熱證明顯時續(xù)斷可能助熱。建議在醫(yī)生辨證指導下使用,連續(xù)飲用不宜超過2周,出現食欲減退或上火癥狀應停用。藥材需選用正規(guī)渠道的炮制品,避免使用霉變原料。

日常飲用時可搭配5-6片生姜緩解滋膩感,飲用期間忌食生冷油膩。中老年人及慢性病患者需咨詢中醫(yī)師調整配伍比例,孕婦慎用此類藥茶。若需長期調理,建議采用間斷服用法,如飲用3天后停用1天,并定期評估體質變化。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
前列腺熏蒸有效果嗎

前列腺熏蒸可能對部分癥狀有緩解作用,但缺乏明確醫(yī)學證據支持其治療效果。前列腺熏蒸通常指通過蒸汽或藥物熏蒸會陰部,可能暫時緩解尿頻、會陰脹痛等不適,但無法根治前列腺疾病。該方式屬于輔助物理療法,效果因人而異,嚴重前列腺問題仍需規(guī)范醫(yī)療干預。

前列腺熏蒸通過溫熱刺激促進局部血液循環(huán),可能減輕慢性前列腺炎引起的盆腔充血癥狀。部分患者反饋熏蒸后尿流阻力降低、疼痛感減輕,可能與肌肉松弛和炎癥介質稀釋有關。常用熏蒸劑包括中藥艾葉、蒲公英等具有活血化瘀作用的草本成分,但作用機制尚未完全明確。操作時需控制溫度避免燙傷,單次熏蒸時間建議不超過20分鐘。

熏蒸療法對細菌性前列腺炎或前列腺增生效果有限,尤其合并尿道梗阻、膿腫等器質性病變時可能延誤治療。高溫可能加重急性炎癥期的紅腫熱痛,糖尿病患者局部感覺遲鈍更需警惕燙傷風險。自行配制熏蒸藥物存在過敏或皮膚刺激可能,成分濃度不當可能損傷黏膜。臨床指南未將熏蒸列為前列腺疾病常規(guī)推薦方案,其療效與安全性仍需更多研究驗證。

前列腺疾病患者應優(yōu)先就診泌尿外科,通過前列腺液檢查、超聲等明確病因。細菌性前列腺炎需規(guī)范使用左氧氟沙星片、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物,慢性非細菌性前列腺炎可結合物理治療。日常避免久坐壓迫會陰部,適量運動改善盆腔血液循環(huán),飲食減少辛辣刺激攝入。熏蒸療法若嘗試需在醫(yī)生指導下進行,出現皮膚破損或癥狀加重應立即停用。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
霜后桑葉茶的功效

霜后桑葉茶具有降血糖、降血脂、抗氧化、抗炎及潤肺止咳等功效。霜后桑葉是桑樹經霜凍后的葉片,其活性成分如黃酮類、多糖、生物堿等含量較高,適合用于輔助調節(jié)代謝異常或緩解呼吸道不適。

1、降血糖

霜后桑葉中的1-脫氧野尻霉素能抑制α-糖苷酶活性,延緩腸道對葡萄糖的吸收,有助于控制餐后血糖升高。動物實驗表明其提取物可改善胰島素抵抗,但需配合飲食管理和醫(yī)生指導,不可替代降糖藥物。

2、降血脂

桑葉多糖和黃酮類物質能促進膽固醇代謝,減少低密度脂蛋白在血管壁沉積,對高脂血癥患者有一定輔助作用。長期飲用可能幫助調節(jié)血脂水平,但需結合運動及低脂飲食。

3、抗氧化

霜后桑葉富含蘆丁、槲皮素等成分,可清除自由基,減輕氧化應激對細胞的損傷。其抗氧化能力優(yōu)于普通桑葉,適合中老年人日常保健,有助于延緩皮膚和器官衰老。

4、抗炎

桑葉中的綠原酸、東莨菪內酯等成分能抑制促炎因子釋放,緩解咽喉腫痛或牙齦炎癥。用桑葉茶漱口可輔助改善口腔黏膜炎癥,但嚴重感染仍需藥物治療。

5、潤肺止咳

霜后桑葉性寒涼,對風熱咳嗽、痰黃黏稠等癥狀有緩解作用??膳c杏仁、桔梗配伍增強潤肺效果,但風寒咳嗽或哮喘急性發(fā)作時不宜單獨使用。

飲用霜后桑葉茶建議每日5-10克干葉沖泡,避免空腹飲用以防胃腸不適。糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化,孕婦及脾胃虛寒者慎用。若需治療疾病,應咨詢中醫(yī)師辨證配伍,不可依賴單一茶飲。儲存時需密封防潮,以保持有效成分活性。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
高血脂可以吃烏雞湯嗎

高血脂患者一般可以適量喝烏雞湯,但需控制食用量并注意烹飪方式。烏雞湯含有優(yōu)質蛋白和多種微量元素,但脂肪含量較高,過量食用可能影響血脂水平。

烏雞湯的脂肪主要存在于雞皮和湯表面的浮油中,高血脂患者食用前可去除雞皮并撇去浮油以減少脂肪攝入。烏雞本身屬于低脂肉類,其不飽和脂肪酸比例較高,適量食用對心血管健康有一定益處。烹飪時可搭配香菇、山藥等膳食纖維豐富的食材,幫助延緩脂肪吸收。建議每周食用1-2次,每次不超過200毫升湯量,避免與動物內臟等高膽固醇食物同食。

部分合并嚴重動脈粥樣硬化或甘油三酯顯著升高的患者,需嚴格限制膳食脂肪攝入,此時應避免飲用濃肉湯。急性胰腺炎發(fā)作期或血脂控制不達標期間,應暫停食用烏雞湯。對于同時患有痛風的人群,還需注意烏雞湯中嘌呤含量較高可能誘發(fā)尿酸升高。

高血脂患者日常飲食應以清淡為主,多吃新鮮蔬菜水果和全谷物,限制飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入。建議定期監(jiān)測血脂指標,根據醫(yī)生指導調整飲食結構。適當進行有氧運動如快走、游泳等,每周保持150分鐘以上中等強度運動有助于改善血脂代謝。若通過飲食運動干預后血脂仍控制不佳,需及時就醫(yī)考慮藥物治療。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
寶寶摔跤后發(fā)燒是怎么回事?

寶寶摔跤后發(fā)燒可能與外傷應激反應、感染、炎癥反應、腦震蕩或顱內損傷等因素有關,可通過物理降溫、抗感染治療、消炎處理、神經觀察或緊急就醫(yī)等方式干預。

1、外傷應激反應

摔跤后身體釋放應激激素可能導致短暫體溫升高,通常表現為哭鬧不安、皮膚發(fā)紅。無須特殊處理,保持環(huán)境溫度適宜,用溫水擦拭腋窩等部位物理降溫,24小時內體溫多可自行恢復。

2、局部感染

皮膚破損未及時清潔可能引發(fā)細菌感染,通常表現為傷口紅腫化膿伴低熱。需用碘伏消毒傷口,遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林顆粒等抗生素,感染控制后體溫可下降。

3、炎癥反應

軟組織挫傷后前列腺素分泌增多可能引起發(fā)熱,通常表現為受傷部位腫脹疼痛??勺襻t(yī)囑使用布洛芬混懸滴劑退熱,配合傷處冷敷,炎癥消退后體溫恢復正常。

4、腦震蕩

頭部著地可能導致輕微腦損傷,通常表現為嘔吐嗜睡與低燒并存。需立即平臥觀察,使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀,若持續(xù)昏睡需CT排除顱內出血。

5、顱內損傷

嚴重顱腦外傷可能引發(fā)中樞性發(fā)熱,通常表現為高熱不退與意識障礙。此為急癥需立即送醫(yī),可能需甘露醇注射液降低顱壓,配合亞低溫治療保護腦組織。

家長需持續(xù)監(jiān)測體溫變化,保持室內空氣流通,提供易消化的流質飲食。若發(fā)熱超過38.5℃或伴隨抽搐、持續(xù)嘔吐等癥狀,須立即就醫(yī)排查硬膜下血腫等嚴重并發(fā)癥?;謴推诒苊鈩×一顒樱ㄆ跈z查傷口愈合情況,必要時復查血常規(guī)評估感染控制效果。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
男性尿道炎正常嗎?

男性尿道炎不屬于正?,F象,通常由感染、刺激或其他病理因素引起。尿道炎可能由淋球菌、衣原體、支原體等病原體感染導致,也可能與尿道損傷、化學刺激等因素有關。建議患者及時就醫(yī)明確病因,避免延誤治療。

1、感染因素

細菌感染是男性尿道炎最常見的原因,淋球菌性尿道炎表現為尿道口膿性分泌物和排尿灼痛,非淋球菌性尿道炎多由衣原體或支原體引起,癥狀相對較輕。確診需進行尿道分泌物檢查,治療可選用頭孢曲松鈉注射液、阿奇霉素片、多西環(huán)素片等藥物。

2、理化刺激

尿道插管、避孕套潤滑劑等物理化學刺激可能導致非感染性尿道炎。這類尿道炎通常表現為排尿不適但無分泌物,改善刺激因素后癥狀多可緩解。日常應避免使用刺激性衛(wèi)生產品,必要時可使用碳酸氫鈉溶液沖洗尿道。

3、尿道損傷

騎跨傷、尿道結石或頻繁手淫可能造成尿道黏膜損傷,引發(fā)炎癥反應。這類患者除排尿疼痛外,可能伴有血尿癥狀。治療需針對原發(fā)損傷,可配合左氧氟沙星片預防感染,同時使用癃清片等中成藥緩解癥狀。

4、免疫因素

少數情況下,尿道炎與賴特綜合征等自身免疫病相關。這類患者往往伴有關節(jié)炎、結膜炎等全身癥狀,需進行免疫指標檢測。治療以控制原發(fā)病為主,可選用柳氮磺吡啶腸溶片等免疫調節(jié)劑。

5、其他原因

前列腺炎、精囊炎等鄰近器官炎癥可能蔓延至尿道,糖尿病等慢性病也可能增加尿道感染風險。這類情況需要治療原發(fā)病,同時使用敏感抗生素如鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善排尿癥狀。

男性尿道炎患者應注意保持會陰部清潔干燥,避免憋尿和過度勞累。治療期間應禁酒禁辣,多飲水促進排尿。建議選擇棉質內褲并每日更換,避免騎自行車等可能壓迫尿道的運動。若癥狀持續(xù)不緩解或出現發(fā)熱、腰痛等表現,需及時復診排除并發(fā)癥。伴侶如有類似癥狀應同時檢查治療,防止交叉感染。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
鼻炎喉嚨有痰怎么回事
鼻炎喉嚨有痰可能由鼻腔分泌物倒流、鼻竇炎、過敏反應、病毒感染、細菌感染等原因引起,可通過鼻腔沖洗、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。 1、鼻腔分泌物倒流:鼻炎患者鼻腔分泌物增多,部分分泌物會倒流至咽喉,刺激咽喉黏膜產生痰液。建議使用生理鹽水進行鼻腔沖洗,減少分泌物倒流,同時保持室內空氣濕潤。 2、鼻竇炎:鼻竇炎會導致鼻腔和鼻竇分泌物增多,這些分泌物可能流入咽喉,形成痰液。治療可采用鼻用糖皮質激素噴霧如布地奈德鼻噴霧劑,每日兩次,每次一噴,必要時可口服抗生素如阿莫西林,每日三次,每次500毫克。 3、過敏反應:過敏性鼻炎患者接觸過敏原后,鼻腔黏膜發(fā)生炎癥反應,分泌物增多并流入咽喉。建議避免接觸過敏原,使用抗組胺藥物如氯雷他定片,每日一次,每次10毫克。 4、病毒感染:病毒感染引起的鼻炎會導致鼻腔分泌物增多,部分流入咽喉形成痰液。治療可服用抗病毒藥物如奧司他韋膠囊,每日兩次,每次75毫克,同時多飲水,保持充足休息。 5、細菌感染:細菌感染引起的鼻炎會導致鼻腔分泌物增多,流入咽喉形成痰液。治療可口服抗生素如阿奇霉素片,每日一次,每次500毫克,連續(xù)服用三天。 飲食上建議多攝入富含維生素C的水果如橙子、檸檬,增強免疫力;運動方面可選擇慢跑、游泳等有氧運動,促進血液循環(huán);護理上注意保持室內空氣流通,避免接觸刺激性氣體,定期清洗鼻腔,減少分泌物倒流。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
嬰兒房間隔缺損能不能游泳

嬰兒房間隔缺損在沒有并發(fā)癥的情況下一般可以游泳,但需嚴格遵循醫(yī)生評估和監(jiān)護。房間隔缺損是先天性心臟病,指左右心房間存在異常通道,是否允許游泳需根據缺損大小、心功能狀態(tài)及有無肺動脈高壓等綜合判斷。

缺損較小且心功能正常的嬰兒,游泳通常不會造成明顯影響。水中活動有助于促進肌肉協調性和心肺功能發(fā)育,水溫適宜時可適度進行,但需避免劇烈運動或長時間憋氣。家長應選擇水質清潔的泳池,游泳前后注意保暖,全程密切觀察嬰兒有無口唇發(fā)紺、呼吸急促等異常表現。

缺損較大或合并肺動脈高壓的嬰兒應禁止游泳。此時心臟血流動力學不穩(wěn)定,水中壓力可能加重心臟負擔,導致缺氧發(fā)作甚至心力衰竭。這類患兒通常伴有喂養(yǎng)困難、體重增長緩慢等癥狀,需優(yōu)先接受手術或介入封堵治療,術后經醫(yī)生評估方可恢復活動。

建議家長定期帶嬰兒復查心臟超聲,監(jiān)測缺損變化情況。游泳時需確保專人看護,單次持續(xù)時間不超過15分鐘,出現異常立即停止。日常生活中注意預防呼吸道感染,避免劇烈哭鬧,保證充足營養(yǎng)攝入,必要時在醫(yī)生指導下使用地高辛口服溶液、呋塞米片或卡托普利片等藥物改善心功能。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

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