怎樣使用防曬產(chǎn)品？如何使用防曬產(chǎn)品

防曬霜或防曬乳1、用清水將肌膚清洗干凈。2、給面部拍上爽膚水和乳液。3、點涂防曬霜，抹開，涂勻。4、用手拍打至肌膚吸收，即可。5、如果是將防曬霜或防曬乳涂抹在四肢上的話，清洗干凈四肢肌膚，將防曬霜或防曬乳涂抹在肌膚上，涂勻，拍打，即可。防曬噴霧1、用清水將肌膚清洗干凈。2、給面部肌膚拍上爽膚水和乳液。3、搖晃防曬噴霧，將防曬噴霧噴在化妝棉上。4、用化妝棉擦拭面部肌膚，之后輕輕拍打，即可。5、如果是噴在四肢肌膚上的話，直接將四肢肌膚清洗干凈，之后在肌膚上噴上防曬噴霧，拍打，即可。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

防曬噴霧和防曬霜哪個好？防曬噴霧和防曬霜哪種比較好

不好說哪個好。防曬噴霧和防曬霜都是用來防曬的產(chǎn)品，都可以起到很好的防曬效果，只是在質(zhì)地、使用方式和適用膚質(zhì)上有一定的區(qū)別，都有各自的優(yōu)點，所以不好說哪個好。但是，如果兩者配合搭配使用的話是會起到很好的防曬效果的。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

激光脫毛后為什么要做好防曬

激光脫毛之后要做好防曬工作，以免引起色素沉著而導(dǎo)致反黑。因此，脫毛術(shù)后也要做好護理激光脫毛，術(shù)后保持面部清潔衛(wèi)生，不要用手觸碰，避免感染，以保證良好的手術(shù)效果。戒煙后不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃咖啡、可樂、醬油等色素高的食物，以免引起色素沉著在治療期間，要做好防曬工作。外出時要用陽傘減少紫外線的照射面部皮膚，多注意休息，保持充足的睡眠，并且不要熬夜。

劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

防曬衣什么面料好？防曬衣哪種面料好

聚酯纖維材料的防曬衣最好。一般市面上有售的防曬衣，有聚酯纖維布料和化纖材料等，而采用優(yōu)質(zhì)的聚酯纖維材料的防曬衣效果最好，而各種纖維的防曬系數(shù)大小為：聚酯纖維>棉綸>人造棉、絲。聚酯纖維的布料其實就是滌綸布料，滌綸布料的分子結(jié)構(gòu)中含有苯環(huán)這種物質(zhì)，而苯環(huán)具有很好地吸收紫外線的作用，且這種材料彈性好，不易皺，因此一般建議選擇聚酯纖維材料的防曬衣會比較好。

劉東 主治醫(yī)師 吉安市中心人民醫(yī)院

防曬噴霧可以直接噴在臉上嗎？防曬噴霧能不能直接噴在臉上

視情況而定。對于防曬噴霧能不能噴臉，是需要根據(jù)防曬噴霧的種類來決定的，如果防曬噴霧是身體專用的，那么就是不能用于噴臉的，以免對面部肌膚造成較大的刺激。如果防曬噴霧是可以臉部和身體兩用的話，那么就是可以用來噴臉的，但在噴臉的時候需要注意緊閉口鼻，屏住呼吸，防止防曬噴霧被吸入到呼吸道里，出現(xiàn)不適的癥狀。

呂映冉 主治醫(yī)師 惠州市中心人民醫(yī)院

冬天用什么防曬霜？冬天用哪種防曬霜

夏天推薦使用SPF15以上的防曬霜，而冬季選擇SPF8—15的防曬霜就可以了。冬季防曬，最好使用能兼顧補充水分、保濕和深層滋潤的防曬產(chǎn)品。有數(shù)據(jù)表明，從8攝氏度開始，皮膚表面用來鎖住水分的油脂層開始流失，氣溫達到0攝氏度時，皮脂腺徹底停止工作。夏天用的防水型防曬霜不適合冬天使用。冬天由于烤火爐、暖氣及空調(diào)的使用，皮膚較干燥，不像夏季那樣汗腺、皮脂腺分泌旺盛，因此，需要先加強保濕處理，使肌膚滋潤而有彈性。溫馨小貼士冬天在雪地和冰面上，紫外線的強度與夏季海濱幾乎是一樣的，對皮膚的傷害十分嚴重，所以去滑雪溜冰，要涂抹SPF15以上的防曬霜。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

防曬袖套效果好嗎？防曬袖套效果好不好

防曬袖套的效果一般。防曬袖套的效果不是很好，它只能夠起到一定的避免紫外線給手臂肌膚帶來傷害的作用，并不能抵御紫外線給全身肌膚帶來的刺激和傷害，而且其布料中是不含防曬劑的。所以，防曬袖套的效果只有一般。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

光子嫩膚后多久可以擦防曬

光子嫩膚一個月后可以涂防曬霜，可以加快恢復(fù)皮膚光子嫩膚是一個先進的美容項目，主要是通過廣譜有色光照射來治療。它可以直接穿透皮膚表面，加速皮下細胞的新陳代謝和血液循環(huán)。手術(shù)后一個月左右，皮膚可以恢復(fù)正常，可以涂防曬霜。光子嫩膚后，需要保護皮膚最好不要使用劣質(zhì)化妝品和護膚品，以免對臉造成皮膚刺激。

廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

防曬霜變水狀還可以用嗎？防曬霜變水狀還能不能用

視情況而定。防曬霜未開封之前的保質(zhì)期一般為三年，開封之后由于防曬霜中的防曬因子會與空氣中的氧氣發(fā)生氧化反應(yīng)，使其防曬效果慢慢下降，所以保質(zhì)期一般為一年。開封一年之后的防曬霜不僅防曬效果會大大下降，而且還會有變質(zhì)的可能性，不建議再繼續(xù)使用。當(dāng)發(fā)現(xiàn)防曬霜化水了之后，如果是在保質(zhì)期內(nèi)的防曬霜，可以稍微振搖一下，能恢復(fù)正常質(zhì)地的則可以繼續(xù)使用；如果恢復(fù)不了的就建議丟棄。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

夏天陰天需要防曬嗎？夏季陰天還用做防曬嗎

也需要防曬，其實紫外線一直都存在，不注意還是會被曬傷。紫外線在一年四季都存在，舉例來說，雖然冬季太陽光顯得比較溫和且北方多霧，但紫外線僅僅比夏天弱約 20%，仍然會對人體皮膚和眼睛等部位造成很大危害，所以冬季仍需避免紫外線照射。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

防曬和隔離區(qū)別大 兩種霜該如何正確使用？

隔離霜大致分兩種：有一種又稱妝前底乳（Make-upBase）。因為早先的彩妝產(chǎn)品都含有會傷皮膚的成分，所以“發(fā)明”了在護膚與彩妝品之?...

春季防中暑5大秘訣：調(diào)整作息、補水、穿衣、防曬、通風(fēng)全攻略

春季預(yù)防中暑可以調(diào)整作息時間以避免日間高溫時段外出、適當(dāng)增加水分和電解質(zhì)攝入、穿著透氣性好的衣物、使用遮陽傘或防曬霜、定...

不防曬為什么會加速皮膚老化

不防曬會加速皮膚老化，主要是因為紫外線會破壞皮膚的膠原蛋白和彈性纖維，導(dǎo)致皺紋、色斑和皮膚松弛。長期暴露在紫外線下還可能...

除了皮膚眼睛也需要防曬嗎

眼睛需要防曬，長期紫外線暴露可能引發(fā)角膜炎、白內(nèi)障等眼部疾病。防護方法包括佩戴UV400太陽鏡、避免強光時段外出、補充葉黃素等?...

兒童如何防曬 兒童的有效防曬小妙招分享

兒童防曬需采取物理遮擋與安全防曬產(chǎn)品結(jié)合的方式，有效方法包括穿戴防曬衣物、使用兒童專用防曬霜、避開強紫外線時段、選擇陰涼...

了解防曬誤區(qū)免做無用功

防曬并不是只有炎熱的夏季才需要，其實，秋季的輻射才毒辣，紫外線照射在皮膚上，讓您不知不覺就變得黑乎乎的。只有了解防曬誤區(qū)...

白癜風(fēng)出門需要防曬嗎

白癜風(fēng)患者出門時需要防曬，因為紫外線會刺激皮膚，導(dǎo)致色素細胞更加受損，可能加重白斑或引發(fā)皮膚炎癥。無論是晴天還是陰天，患...

灰色防曬嗎 白色和灰色哪個防曬效果好

夏天到了，市面上的防曬產(chǎn)品也琳瑯滿目，有防曬衣、防曬衫、冰袖等等，那灰色防曬嗎？白色和灰色哪個防曬效果好？灰色防曬嗎有一...

孕婦可以用防曬霜和隔離霜嗎?

孕婦可以使用防曬霜和隔離霜，但需選擇成分安全、無刺激性且不含對胎兒有害物質(zhì)的產(chǎn)品。建議優(yōu)先選用物理防曬霜，避免使用含化學(xué)防曬劑的產(chǎn)品，同時注意查看成分表，確保無香料、酒精等添加劑。1.孕婦使用防曬霜的必要性孕期由于激素水...

紫外線指數(shù)低于多少不用防曬又可以補鈣

紫外線指數(shù)低于2時可以不用防曬，但仍需通過食物補充鈣質(zhì)，如牛奶、豆制品和綠葉蔬菜。冬季或陰天時，紫外線指數(shù)常低于2，此時陽?...

男人不超過三分鐘是怎么回事？影響男性性功能的主要原因是什么

男人不超過三分鐘的原因有：原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄、心理因素。

氣血不足食補吃什么調(diào)理的又快又好？氣血不足食療方推薦

氣血不足食補吃什么調(diào)理的又快又好，氣血不足可食用棗、阿膠、人參等，這三種都屬于藥食同源類，用于調(diào)理身體效果很好，但具體效果因人而異。

口腔潰瘍最怕3種水果 口腔潰瘍患者忌口的水果有哪些

口腔潰瘍最怕的3種水果是桔子、榴蓮、西瓜。患上口腔潰瘍的患者不要吃這三種水果。

怎么判斷自己有沒有甲狀腺疾病？做哪些檢查可以確診甲狀腺疾病

可以通過甲功檢查、體格檢查、超聲檢查、穿刺檢查來判斷自己有沒有甲狀腺。

糖類抗原CA72-4偏高是什么意思？一般是患上了哪些疾病

CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標志物，但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤，確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。

坦言：最傷頭發(fā)的行為，不是不洗頭！而是頻繁的去做這4件事

洗頭時掉落的頭發(fā)堵住地漏，梳子上纏繞的發(fā)絲越積越多...這些畫面是不是讓你心頭一緊？先別急著換洗發(fā)水，你可能每天都在用這4個??...

白天睡眠多1小時，老年癡呆癥概率或會提高40%？醫(yī)生分析給出答案

午睡這件看似平常的小事，最近被推上了風(fēng)口浪尖。一項研究指出白天睡眠時間過長可能與認知功能下降有關(guān)，這讓許多習(xí)慣午休的朋友...

紀實，45歲女子酮癥酸中毒走了，醫(yī)生：4種食物，糖友盡量少吃！

45歲本應(yīng)是享受人生的黃金年齡，卻因為一頓"任性"的晚餐永遠離開了。前幾天急診室送來一位昏迷的中年女性，血糖儀直接顯示"HI"——?...

50歲男子堅持每日食用西蘭花清腸、防癌，半年后健康狀況如何？

50歲后身體代謝開始悄悄減速，腸道也像老化的管道需要定期清理。西蘭花這個綠色小樹苗般的蔬菜，最近成了養(yǎng)生圈的"頂流"。有人天??...

醫(yī)生告誡：一天中，4個時間為高血壓“奪命時刻”，高溫天要牢記

高血壓就像身體里的"隱形炸.彈"，稍不留神就可能引爆健康危.機。特別是最近持續(xù)高溫，醫(yī)院急診室里的高血壓急癥患者明顯增多。其??...

高血壓患者的五大忠告，從經(jīng)驗中汲取的智慧，守護健康每一天

血壓計上的數(shù)字總是讓人心驚肉跳？別擔(dān)心，控制血壓其實就像打理花園，需要耐心和正確的方法。那些常年保持血壓穩(wěn)定的"老司機"們?...

越吃血栓越少，吃對這個“清栓”食材，血管通了雜質(zhì)排了頭暈少了

血管就像家里的水管，用久了難免會積攢些"水垢"。那些時不時出現(xiàn)的頭暈、手腳發(fā)麻，可能就是身體在提醒你：該給血管做做大掃除了?...

65歲阿姨，每餐光吃豆制品不吃主食，倆月之后，身體呈現(xiàn)啥樣？

65歲阿姨每餐只吃豆制品不吃主食，兩個月后身體會發(fā)生什么變化？這個看似健康的飲食選擇，可能藏著你想不到的健康隱患。讓我們用?...

每天一杯紅棗水，身體會出現(xiàn)什么變化？老年人建議了解一下！

紅棗泡水喝，這個看似簡單的養(yǎng)生法，堅持一個月后身體會悄悄發(fā)生這些變化！家里有長輩的尤其要注意看第三條。一、紅棗水的營養(yǎng)密...

每天1杯牛奶，夫妻倆相繼確診肝癌？醫(yī)生嘆惋：妻子的無知害了他

每天清晨一杯牛奶，是多少家庭的健康習(xí)慣？可誰能想到，這個看似營養(yǎng)的選擇，竟會讓一對夫妻先后查出肝癌。當(dāng)醫(yī)生揭開真相時，所...

孕婦骨質(zhì)疏松能用密固達嗎

有很多孕婦在懷孕期間都可能會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松這種情況的，大家都知道骨質(zhì)疏松對我們的身體健康來說影響是比較大的，如果不能及時治療的話容易發(fā)生骨折等一系列的并發(fā)癥的，對于孕婦來說要想調(diào)理骨質(zhì)疏松這種病癥是需要謹慎用藥的，下面我們來看一下孕婦骨質(zhì)疏松能用密固達嗎?密固達

復(fù)方甘草酸苷膠囊可以治療哪些疾病

復(fù)方甘草酸苷膠囊可能是很多人都比較陌生的一個藥品，其實已經(jīng)在很多正規(guī)的醫(yī)院和藥店都有銷售，也有部分患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用它，前提是大家應(yīng)該要知道它的正確用法用量，你應(yīng)該要知道它的主要治療作用，那么復(fù)方甘草酸苷膠囊可以治療哪些疾病?復(fù)方甘草酸苷膠囊對患者使用之前

復(fù)方鱉甲軟肝片副作用嚴重嗎

慢性乙肝已經(jīng)成為了生活中很多人都害怕的疾病，在治療上需要付出很多的時間，同時也必須要把握正確的治療方法和治療原則，目前可以利用的藥物對象是非常多的，復(fù)方鱉甲軟肝片就是比較常見的一個，那么復(fù)方鱉甲軟肝片副作用嚴重嗎?復(fù)方鱉甲軟肝片副作用是存在的，但是會存在個體的

千白治療黃褐斑每天早晚個涂抹一次就可以了嗎

黃褐斑屬于一種比較常見的皮膚病，容易給患者的個人形象帶來了傷害，所以這種疾病是有必要積極尋求治療的，避免導(dǎo)致病情加重。此外，在治療期間，建議患者有必要多喝溫開水，那么，千白治療黃褐斑每天早晚個涂抹一次就可以了嗎?下面了解一下!根據(jù)千白的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，

鼻可樂每周至少需要使用多少次

鼻可樂鼻腔清洗劑通過溫鹽水的殺菌作用，殺滅鼻腔內(nèi)的細菌、過敏原等，使人體的鼻腔得到清潔，讓人感覺非常涼爽、非常舒服。這樣我們基本上就可以不用再過于擔(dān)心病從鼻入的問題了。那么，鼻可樂每周至少需要使用多少次?鼻可樂每周至少需要使用多少次?鼻可樂每周至少需要使用2次

德巴金什么樣的人能用呢

每個人都不希望自己患有癲癇，因為癲癇發(fā)作的時候是非常嚇人的，對患者的身心健康也會造成影響，癲癇病一定要清楚它的病因，然后對癥處理，患有癲癇病可以通過藥物來調(diào)理身體的，藥物要盡量配合醫(yī)生使用，下面來看一下德巴金什么樣的人能用啊?德巴金適應(yīng)癥癲癇既可作為單藥治療，

克法特臨床禁忌是什么?用藥量多會怎么樣

青光眼屬于眼科常見的一種發(fā)病疾病，而且具有很高的致殘率，患上這種疾病后，患者要做到早發(fā)現(xiàn)早發(fā)現(xiàn)，早治療，積極的配合治療，這樣才能夠減少疾病的并發(fā)癥，患者在患病的初期往往會出現(xiàn)視力下降，視野缺損等的現(xiàn)象，那么克法特臨床禁忌是什么?用藥量多會怎么樣?并不是所有的患

成都倍特替諾福韋用于治療什么疾病

慢性乙型肝炎的存在，不排除會導(dǎo)致肝臟嚴重肝硬化的發(fā)生，繼而導(dǎo)致患者的肝臟發(fā)生永久性損害，務(wù)必要及早處理，避免病情加重。那么，成都倍特替諾福韋用于治療什么疾病?下面了解一下吧!成都倍特替諾福韋在臨床上主要用于治療慢性乙型肝炎這種疾病的。不過，因為成都倍特替諾福韋

正穩(wěn)的替諾為什么便宜那么多

HIV感染具有著悠久的歷史，曾經(jīng)這個疾病還是讓很多人的生命受到了威脅，讓很多人的生活質(zhì)量下降，可是隨著醫(yī)療技術(shù)的進步，可以治療這個疾病的藥品和方法也越來越多，治療的作用也在得到提升，正穩(wěn)的替諾就是比較常見的一個，那么正穩(wěn)的替諾為什么便宜那么多?正穩(wěn)的替諾在市面

萬儀癲癇的患者能用嗎？兒童患者用行嗎？

癲癇在各個年齡段都有可能出現(xiàn)，有些小孩子由于遺傳或者是頭部受到外傷，有可能會出現(xiàn)癲癇的，癲癇發(fā)作的時候可能會直接威脅到生命，所以遇到癲癇之后一定要注意做好防御工作，當(dāng)然藥物也要盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行使用，下面來看一下萬儀癲癇的患者能用嗎?兒童患者用行嗎?萬儀適

長疣是得了hpv嗎

長疣可能與HPV感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚表面出現(xiàn)疣狀突起。長疣可通過藥物治療、物理治療等方式改善，具體治療需根據(jù)疣的類型和嚴重程度選擇。 1、常見類型：皮膚疣多由HPV感染引起，常見類型包括尋常疣、扁平疣和跖疣。尋常疣多出現(xiàn)在手指、手背，扁平疣常見于面部和頸部，跖疣則多發(fā)于足底。這些疣體通常為良性，但可能因摩擦或抓撓而擴散。 2、傳播途徑：HPV主要通過直接接觸傳播，如皮膚接觸或共用物品。破損的皮膚更容易感染病毒，因此保持皮膚完整性和衛(wèi)生是預(yù)防的關(guān)鍵。公共場所如游泳池、健身房也可能成為傳播的高風(fēng)險區(qū)域。 3、日常護理：保持皮膚清潔干燥，避免抓撓疣體，防止病毒擴散。使用溫和的清潔產(chǎn)品，避免刺激性化學(xué)物質(zhì)。穿著舒適的鞋襪，減少足部摩擦，有助于預(yù)防跖疣的發(fā)生。 4、藥物治療：外用藥物如水楊酸軟膏、咪喹莫特乳膏和氟尿嘧啶軟膏可用于治療疣體。水楊酸軟膏需每日涂抹，持續(xù)數(shù)周；咪喹莫特乳膏每周使用2-3次，氟尿嘧啶軟膏則需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。這些藥物通過溶解角質(zhì)或刺激免疫反應(yīng)來消除疣體。 5、物理治療：對于頑固性疣體，可采用液氮冷凍、激光治療或電灼等方法。液氮冷凍通過低溫破壞疣體組織，激光治療則通過高能光束精確去除疣體，電灼利用電流燒灼疣體。這些方法需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行。 飲食方面，建議多攝入富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果、堅果和綠葉蔬菜，有助于增強免疫力。運動方面，適量有氧運動如快走、游泳可促進血液循環(huán)，提升身體抵抗力。護理上，定期檢查皮膚狀況，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)，避免延誤治療。

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

直腸癌手術(shù)有風(fēng)險嗎

直腸癌手術(shù)可通過腹腔鏡手術(shù)、開腹手術(shù)等方式治療，但存在一定風(fēng)險。直腸癌可能與遺傳、飲食習(xí)慣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為便血、排便習(xí)慣改變等癥狀。 1、手術(shù)風(fēng)險：直腸癌手術(shù)可能引發(fā)術(shù)后感染、出血等并發(fā)癥。感染風(fēng)險可通過術(shù)前抗生素預(yù)防，出血風(fēng)險需術(shù)中精細操作。術(shù)后需密切監(jiān)測生命體征，及時處理異常情況。 2、麻醉風(fēng)險：麻醉過程中可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)、呼吸抑制等問題。術(shù)前需進行全面的麻醉評估，選擇合適的麻醉方式，術(shù)后密切觀察患者蘇醒情況，確保安全。 3、器官損傷：手術(shù)過程中可能損傷鄰近器官，如膀胱、輸尿管等。術(shù)中需精細操作，必要時使用影像引導(dǎo)技術(shù)，術(shù)后注意觀察患者排尿情況，及時發(fā)現(xiàn)并處理損傷。 4、吻合口瘺：直腸切除后吻合口可能出現(xiàn)瘺，導(dǎo)致腹腔感染。術(shù)中需確保吻合口血供良好，術(shù)后注意觀察患者腹部癥狀，必要時進行影像學(xué)檢查，及時處理瘺口。 5、術(shù)后復(fù)發(fā)：直腸癌手術(shù)后存在復(fù)發(fā)風(fēng)險，需定期復(fù)查。術(shù)后需根據(jù)病理結(jié)果制定個體化治療方案，包括輔助化療、放療等，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險，提高生存率。 直腸癌手術(shù)后需注意飲食調(diào)理，選擇易消化、富含纖維的食物，避免辛辣刺激性食物。適量運動有助于恢復(fù)腸道功能，術(shù)后早期可進行床上活動，逐漸增加活動量。術(shù)后護理需注意傷口清潔，定期更換敷料，避免感染。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

吃母乳寶寶嘴唇起白泡怎么回事

吃母乳寶寶嘴唇起白泡可能由吸吮力度過大、口腔摩擦、口腔感染、鵝口瘡、口腔黏膜損傷等原因引起，可通過調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、保持口腔清潔、使用抗真菌藥物等方式治療。 1、吸吮力度：寶寶吸吮母乳時力度過大，可能導(dǎo)致嘴唇皮膚受到摩擦，形成白泡。調(diào)整喂養(yǎng)姿勢，讓寶寶含住大部分乳暈，減少嘴唇直接摩擦。 2、口腔摩擦：寶寶口腔內(nèi)壁與乳頭頻繁接觸，可能導(dǎo)致局部黏膜受損，形成白泡。使用柔軟的乳頭保護罩，減少摩擦，同時觀察寶寶吸吮習(xí)慣。 3、口腔感染：寶寶口腔衛(wèi)生不佳，可能導(dǎo)致細菌或真菌感染，引發(fā)白泡。保持寶寶口腔清潔，定期用溫水擦拭口腔內(nèi)壁，必要時咨詢醫(yī)生使用抗菌藥物。 4、鵝口瘡：白色念珠菌感染可能導(dǎo)致鵝口瘡，表現(xiàn)為口腔內(nèi)白色斑塊或白泡。使用抗真菌藥物如制霉菌素混懸液，每日涂抹口腔患處，持續(xù)治療一周。 5、口腔黏膜損傷：寶寶口腔黏膜較脆弱，輕微損傷可能導(dǎo)致白泡。避免使用粗糙的奶嘴或玩具，保持寶寶口腔濕潤，必要時涂抹保護性軟膏。 日常護理中，注意寶寶的飲食衛(wèi)生，避免使用過硬或過熱的食物。母乳喂養(yǎng)時，母親應(yīng)保持乳頭清潔，避免感染傳播。定期觀察寶寶口腔狀況，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。適當(dāng)增加寶寶的維生素攝入，增強口腔黏膜的抵抗力。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

確診肺結(jié)核最可靠的方法

確診肺結(jié)核最可靠的方法包括痰涂片檢查、痰培養(yǎng)檢查、胸部X線檢查、結(jié)核菌素試驗、分子生物學(xué)檢測。這些方法各有特點，能夠幫助醫(yī)生準確診斷肺結(jié)核。 1、痰涂片檢查：通過顯微鏡觀察痰液樣本中是否存在結(jié)核分枝桿菌，快速簡便，但靈敏度較低，可能出現(xiàn)假陰性結(jié)果。多次檢查可提高準確性。 2、痰培養(yǎng)檢查：將痰液樣本在特定培養(yǎng)基中培養(yǎng)，觀察是否有結(jié)核菌生長，結(jié)果準確，但耗時較長，通常需要4-8周。適用于疑似病例的確診。 3、胸部X線檢查：通過X光片觀察肺部是否存在結(jié)核病灶，如浸潤、空洞等，能快速發(fā)現(xiàn)病變，但無法區(qū)分活動性與非活動性結(jié)核。 4、結(jié)核菌素試驗：通過皮內(nèi)注射結(jié)核菌素，觀察皮膚反應(yīng)，判斷是否感染結(jié)核菌，適用于篩查，但無法區(qū)分活動性感染與既往感染。 5、分子生物學(xué)檢測：利用PCR技術(shù)檢測痰液中的結(jié)核菌DNA，靈敏度高，快速準確，但成本較高，適用于早期診斷和耐藥性檢測。 日常護理中，患者應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，避免與他人密切接觸，佩戴口罩。飲食上，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果。適當(dāng)進行輕度運動，如散步，有助于增強體質(zhì)。定期復(fù)查，遵醫(yī)囑服藥，確保治療效果。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

兒童治療鼻竇炎的方法

兒童鼻竇炎可通過藥物治療、鼻腔沖洗、熱敷、飲食調(diào)節(jié)和手術(shù)治療等方式緩解。鼻竇炎通常由感染、過敏、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等因素引起。 1、藥物治療：抗生素如阿莫西林顆粒125mg/次，每日三次、頭孢克洛干混懸劑10mg/kg，每日兩次可用于細菌感染；抗組胺藥如氯雷他定糖漿5ml/次，每日一次可緩解過敏癥狀；鼻用激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑每日一次，每次一噴有助于減輕炎癥。 2、鼻腔沖洗：使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器每日沖洗鼻腔，幫助清除分泌物和過敏原，緩解鼻塞和炎癥。建議每日早晚各一次，每次沖洗持續(xù)1-2分鐘。 3、熱敷：用溫?zé)崦矸笤诒遣?，每?0-15分鐘，每日2-3次。熱敷可促進局部血液循環(huán)，減輕鼻竇區(qū)的腫脹和疼痛，緩解鼻塞癥狀。 4、飲食調(diào)節(jié)：避免辛辣、油膩和過甜食物，多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，以及富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、魚肉。適當(dāng)增加飲水量，保持鼻腔濕潤，有助于分泌物排出。 5、手術(shù)治療：對于藥物治療無效或鼻腔結(jié)構(gòu)異常的患兒，可考慮手術(shù)治療。腺樣體切除術(shù)和鼻竇開放術(shù)是常見的手術(shù)方式，有助于改善鼻腔通氣功能，緩解鼻竇炎癥狀。 兒童鼻竇炎的治療需結(jié)合飲食和運動護理。建議患兒保持清淡飲食，避免過敏原，適量進行戶外活動，增強體質(zhì)。同時，家長需注意室內(nèi)空氣濕度，避免干燥環(huán)境，定期清潔鼻腔，預(yù)防復(fù)發(fā)。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

血糖多少算糖尿病

糖尿病是一種慢性代謝性疾病，診斷標準主要依據(jù)血糖水平?？崭寡恰?.0 mmol/L或餐后2小時血糖≥11.1 mmol/L，或隨機血糖≥11.1 mmol/L且伴有糖尿病典型癥狀，可診斷為糖尿病。糖化血紅蛋白HbA1c≥6.5%也可作為診斷依據(jù)。 1、空腹血糖：空腹血糖是指至少8小時未進食后的血糖水平。正常值為3.9-6.1 mmol/L，空腹血糖在6.1-6.9 mmol/L之間為空腹血糖受損，≥7.0 mmol/L可診斷為糖尿病。 2、餐后血糖：餐后2小時血糖是指從進食第一口開始計時2小時后的血糖水平。正常值應(yīng)＜7.8 mmol/L，7.8-11.0 mmol/L為糖耐量受損，≥11.1 mmol/L可診斷為糖尿病。 3、隨機血糖：隨機血糖是指任意時間點的血糖水平，不受進食時間限制。隨機血糖≥11.1 mmol/L且伴有典型糖尿病癥狀如多飲、多尿、體重下降可診斷為糖尿病。 4、糖化血紅蛋白：糖化血紅蛋白反映過去2-3個月的平均血糖水平。正常值為4.0-6.0%，6.0-6.4%為糖尿病前期，≥6.5%可診斷為糖尿病。 5、診斷流程：若血糖水平異常，需重復(fù)檢測以確認診斷。對于無癥狀者，需在不同日期進行兩次檢測，結(jié)果均符合診斷標準方可確診。 糖尿病患者需注意飲食控制，選擇低糖、低脂、高纖維的食物，如全谷物、蔬菜和瘦肉。適量運動有助于改善胰島素敏感性，建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走或游泳。定期監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑使用降糖藥物或胰島素治療，避免并發(fā)癥的發(fā)生。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

運動腿抽筋怎么回事

運動腿抽筋可能由電解質(zhì)失衡、肌肉疲勞、血液循環(huán)不良、神經(jīng)受壓、缺乏熱身等原因引起，可通過補充電解質(zhì)、適度休息、改善血液循環(huán)、調(diào)整姿勢、充分熱身等方式緩解。 1、電解質(zhì)失衡：運動時大量出汗會導(dǎo)致體內(nèi)鈉、鉀、鈣等電解質(zhì)流失，引發(fā)肌肉痙攣?？赏ㄟ^飲用含電解質(zhì)的運動飲料或食用香蕉、堅果等富含鉀、鎂的食物補充。運動后適量補充水分和電解質(zhì)有助于預(yù)防抽筋。 2、肌肉疲勞：長時間或高強度運動會使肌肉過度疲勞，導(dǎo)致乳酸堆積和肌肉痙攣。運動前進行充分熱身，運動后做拉伸放松，有助于緩解肌肉疲勞。避免突然增加運動強度，循序漸進地提升運動量。 3、血液循環(huán)不良：長時間保持同一姿勢或穿著過緊的衣物可能壓迫血管，影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致抽筋。運動時選擇寬松透氣的衣物，避免長時間站立或坐著不動。適當(dāng)活動腿部，促進血液循環(huán)。 4、神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出或坐骨神經(jīng)痛等疾病可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腿部肌肉痙攣。調(diào)整坐姿和睡姿，避免長時間彎腰或久坐。若癥狀持續(xù)，需就醫(yī)檢查是否存在神經(jīng)壓迫問題。 5、缺乏熱身：運動前未充分熱身，肌肉和關(guān)節(jié)未得到充分激活，容易在運動中出現(xiàn)抽筋。運動前進行5-10分鐘的動態(tài)拉伸，如高抬腿、弓步等，有助于提高肌肉溫度和柔韌性，降低抽筋風(fēng)險。 運動腿抽筋時，可通過拉伸肌肉、按摩腿部、熱敷等方式緩解癥狀。日常飲食中多攝入富含鈣、鎂、鉀的食物，如牛奶、豆類、綠葉蔬菜等。保持規(guī)律運動，增強肌肉耐力和柔韌性。若抽筋頻繁發(fā)生，建議就醫(yī)排除潛在疾病。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

直腸癌死前一個星期征兆

直腸癌患者在臨終前一周可能出現(xiàn)多種癥狀，這些癥狀通常與疾病的晚期進展和器官功能衰竭有關(guān)?；颊呖赡鼙憩F(xiàn)為極度乏力、食欲顯著下降、持續(xù)疼痛、呼吸困難以及意識模糊。這些癥狀提示病情嚴重，需及時關(guān)注并采取適當(dāng)?shù)氖婢徶委煷胧?1、極度乏力：晚期直腸癌患者常因腫瘤消耗、營養(yǎng)不良和貧血等原因出現(xiàn)極度乏力。這種乏力感難以通過休息緩解，患者可能幾乎無法進行日常活動。建議家屬提供安靜舒適的環(huán)境，幫助患者保持適度休息，必要時可通過營養(yǎng)支持改善體力。 2、食欲顯著下降：腫瘤對消化道的壓迫以及代謝紊亂可能導(dǎo)致患者食欲嚴重減退?；颊呖赡軐κ澄锸ヅd趣，甚至拒絕進食。此時，可嘗試提供少量易消化的流質(zhì)食物，如米湯、果汁或營養(yǎng)補充劑，同時關(guān)注患者的口腔衛(wèi)生，避免口腔感染。 3、持續(xù)疼痛：晚期直腸癌患者常因腫瘤侵犯周圍組織或骨轉(zhuǎn)移而出現(xiàn)持續(xù)疼痛。疼痛可能位于腹部、骨盆或背部，程度劇烈且難以緩解。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)痛藥物，如嗎啡片劑10mg/次，每4-6小時一次或芬太尼透皮貼劑25μg/h，每72小時更換一次，同時配合熱敷或按摩等物理療法緩解不適。 4、呼吸困難：腫瘤可能壓迫肺部或胸腔積液導(dǎo)致呼吸困難。患者可能感到氣短、呼吸急促，甚至需要半臥位才能緩解。此時，可調(diào)整患者體位，保持呼吸道通暢，必要時進行吸氧治療。醫(yī)生也可能建議使用利尿劑如呋塞米片劑20mg/次，每日一次減輕胸腔積液。 5、意識模糊：晚期患者可能因代謝紊亂、電解質(zhì)失衡或腦轉(zhuǎn)移出現(xiàn)意識模糊?；颊呖赡艹霈F(xiàn)嗜睡、定向力障礙或幻覺。家屬應(yīng)密切觀察患者的精神狀態(tài)，避免意外傷害。醫(yī)生可能根據(jù)病情調(diào)整治療方案，如使用地塞米松片劑4mg/次，每日一次減輕腦水腫。 在臨終階段，患者的飲食應(yīng)以易消化、高營養(yǎng)為主，如蒸蛋、蔬菜泥和營養(yǎng)粉。運動方面，患者可能已無法進行常規(guī)活動，但家屬可幫助其進行被動肢體活動，預(yù)防肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。護理上，需保持患者皮膚清潔干燥，定期翻身，預(yù)防壓瘡。同時，家屬應(yīng)給予患者充分的心理支持，陪伴其度過生命的最后時光。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

桂枝湯能治療頸椎病嗎

桂枝湯可通過調(diào)理氣血、溫經(jīng)散寒等方式緩解頸椎病癥狀。頸椎病可能與長期姿勢不良、頸部受寒、氣血運行不暢等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬、活動受限等癥狀。 1、氣血調(diào)理：桂枝湯中的桂枝、白芍等成分具有溫經(jīng)通絡(luò)、調(diào)和氣血的作用，有助于改善頸部血液循環(huán)，緩解疼痛。適合氣血運行不暢導(dǎo)致的頸椎病患者，可每日服用一次，持續(xù)一周觀察效果。 2、溫經(jīng)散寒：桂枝湯中的生姜、大棗等成分能夠溫經(jīng)散寒，適合因受寒引起的頸椎病癥狀。可將桂枝湯加熱后飲用，每日一次，連續(xù)服用三天，有助于緩解頸部僵硬和疼痛。 3、飲食調(diào)節(jié)：頸椎病患者可多食用富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等，有助于增強骨骼健康。同時，避免生冷食物，減少寒邪侵襲。 4、運動護理：適當(dāng)?shù)念i部運動如頸部伸展、肩部放松等，有助于緩解頸椎病癥狀。建議每天進行10-15分鐘的頸部運動，避免長時間保持同一姿勢。 5、中醫(yī)外治：結(jié)合針灸、推拿等中醫(yī)外治方法，能夠進一步緩解頸椎病癥狀。針灸可選擇風(fēng)池、肩井等穴位，推拿則需專業(yè)醫(yī)師操作，每周進行1-2次。 頸椎病患者在日常生活中需注意頸部保暖，避免長時間低頭或保持不良姿勢。飲食上應(yīng)均衡營養(yǎng)，適當(dāng)補充鈣質(zhì)和維生素D。運動方面，建議選擇適合的頸部鍛煉方式，增強頸部肌肉力量。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，結(jié)合中西醫(yī)綜合治療。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

老是打噴嚏是什么原因造成的

老是打噴嚏可能由過敏、感冒、鼻炎、環(huán)境刺激、鼻息肉等原因引起，可通過藥物、環(huán)境調(diào)整、手術(shù)等方式緩解。 1、過敏：過敏是打噴嚏的常見原因，尤其是對花粉、塵螨、寵物皮屑等過敏原敏感的人群。治療上可使用抗組胺藥物如氯雷他定片10mg/次，每日一次、鼻噴劑如糠酸莫米松鼻噴霧劑每日一次，每次一噴等。同時避免接觸過敏原，保持室內(nèi)清潔。 2、感冒：感冒病毒會刺激鼻腔黏膜，導(dǎo)致打噴嚏。多喝水、保持休息有助于緩解癥狀。感冒期間可服用復(fù)方氨酚烷胺片每日三次，每次一片或板藍根顆粒每日三次，每次一袋等藥物，幫助減輕不適。 3、鼻炎：慢性鼻炎或急性鼻炎都會引發(fā)頻繁打噴嚏。鼻炎患者可使用鼻噴劑如布地奈德鼻噴霧劑每日一次，每次一噴或口服藥物如西替利嗪片10mg/次，每日一次控制癥狀。避免冷空氣刺激，佩戴口罩有助于減少發(fā)作。 4、環(huán)境刺激：空氣中的灰塵、煙霧、化學(xué)氣味等刺激物會導(dǎo)致打噴嚏。保持室內(nèi)空氣流通，使用空氣凈化器，避免在污染嚴重的環(huán)境中長時間停留。必要時可佩戴口罩，減少鼻腔刺激。 5、鼻息肉：鼻息肉是鼻腔內(nèi)增生的良性組織，可能阻塞鼻腔，引發(fā)打噴嚏。鼻息肉患者可通過手術(shù)如鼻內(nèi)鏡手術(shù)或激光切除術(shù)進行治療。術(shù)后需定期復(fù)查，避免復(fù)發(fā)。 飲食上建議多攝入富含維生素C的水果如橙子、檸檬，增強免疫力；運動方面可選擇瑜伽、慢跑等有氧運動，促進血液循環(huán)；護理上注意鼻腔衛(wèi)生，定期清洗鼻腔，避免過度用力擤鼻涕。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院