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小孩子晚上睡覺(jué)驚醒哭鬧怎么回事

患者：女，50歲

病情描述:
小孩子晚上睡覺(jué)驚醒哭鬧怎么回事
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

小孩子晚上睡覺(jué)驚醒哭鬧可能由生理性驚嚇?lè)瓷?、睡眠環(huán)境不適、維生素D缺乏、腸絞痛等原因引起，可通過(guò)調(diào)整睡眠習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、腹部按摩等方式緩解。

1. 生理性驚嚇?lè)瓷?/h3>

嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，易出現(xiàn)莫羅反射。建議家長(zhǎng)采用襁褓包裹法，選擇透氣柔軟的包被，減少突發(fā)聲響刺激。

2. 睡眠環(huán)境不適

室溫過(guò)高、衣物過(guò)厚或尿布潮濕會(huì)導(dǎo)致不適。家長(zhǎng)需保持室溫在24-26℃，使用吸濕透氣的純棉寢具，睡前更換清潔尿布。

3. 維生素D缺乏

可能與日照不足或補(bǔ)充劑攝入不足有關(guān)，表現(xiàn)為多汗、枕禿?？勺襻t(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑，配合每日戶外活動(dòng)15-30分鐘。

4. 腸絞痛

多與腸道發(fā)育不成熟有關(guān)，常伴腹脹、雙腿蜷曲。家長(zhǎng)可順時(shí)針按摩嬰兒腹部，哺乳母親應(yīng)避免進(jìn)食豆類等產(chǎn)氣食物。

若持續(xù)出現(xiàn)頻繁夜醒伴發(fā)熱、嘔吐等癥狀，建議及時(shí)兒科就診排除中耳炎、癲癇等病理因素，日常注意建立規(guī)律作息時(shí)間表。

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