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女性便秘的原因是什么

患者:女,63歲

病情描述:
女性便秘的原因是什么
共1個回答
王志學 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

女性便秘可能由飲水不足、膳食纖維攝入不足、缺乏運動、腸道菌群失調等原因引起,部分病例與甲狀腺功能減退腸易激綜合征等疾病相關。

1、飲水不足

每日飲水量低于1500毫升會導致腸道內容物干燥,建議少量多次飲用溫水,可配合滲透性瀉藥如乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、硫酸鎂溶液緩解癥狀。

2、膳食纖維缺乏

長期精制飲食使腸道蠕動減緩,每日需攝入25克以上膳食纖維,推薦食用燕麥、西藍花等,必要時使用容積性瀉藥小麥纖維素顆粒、車前番瀉顆粒。

3、運動量不足

久坐使腹肌張力下降影響排便反射,建議每日進行30分鐘快走或瑜伽,合并腹脹時可短期使用刺激性瀉藥比沙可啶腸溶片。

4、疾病因素

甲狀腺功能減退可能導致代謝率下降與腸蠕動減弱,通常伴隨怕冷、體重增加;腸易激綜合征便秘型多與內臟高敏感相關,需針對原發(fā)病治療。

建議養(yǎng)成定時排便習慣,避免過度依賴瀉藥,若調整生活方式后癥狀持續(xù)超過2周或出現便血、體重下降需及時消化科就診。

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