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女人陰虛的食補(bǔ)吃什么

患者:女,48歲

病情描述:
女人陰虛的食補(bǔ)吃什么
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)陰虛癥狀或診斷為陰虛證,可以適量吃銀耳、百合、桑葚、黑芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、麥味地黃丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 銀耳

銀耳富含膠質(zhì)和多種氨基酸,具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的功效,適合陰虛導(dǎo)致的干咳、皮膚干燥等癥狀。

2. 百合

百合性微寒,能清心潤肺、安神養(yǎng)陰,對陰虛引起的心煩失眠、口干咽燥有緩解作用。

3. 桑葚

桑葚含有豐富的鐵和維生素,可補(bǔ)肝腎、滋陰血,改善陰虛所致的頭暈?zāi)垦?、須發(fā)早白。

4. 黑芝麻

黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、益精血的功效,對陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、耳鳴健忘有一定調(diào)理作用。

二、藥物

1. 六味地黃丸

六味地黃丸是滋陰補(bǔ)腎的基礎(chǔ)方劑,適用于腎陰虛引起的潮熱盜汗、腰膝酸軟等癥狀。

2. 知柏地黃丸

知柏地黃丸在六味地黃丸基礎(chǔ)上加入知母、黃柏,更適合陰虛火旺導(dǎo)致的咽痛、小便短赤。

3. 左歸丸

左歸丸側(cè)重滋補(bǔ)腎陰、填精益髓,對真陰不足引起的遺精滑泄、自汗盜汗效果顯著。

4. 麥味地黃丸

麥味地黃丸添加麥冬、五味子,增強(qiáng)養(yǎng)陰生津功效,適用于肺腎陰虛導(dǎo)致的久咳虛喘。

陰虛體質(zhì)者應(yīng)避免辛辣燥熱食物,保持規(guī)律作息,可配合八段錦等柔緩運(yùn)動(dòng)以助陰液恢復(fù)。

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