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如何自測(cè)腎陰虛腎陽(yáng)虛

患者：男，44歲

病情描述:
如何自測(cè)腎陰虛腎陽(yáng)虛
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

腎陰虛與腎陽(yáng)虛可通過(guò)觀察癥狀差異初步自測(cè)，主要區(qū)分點(diǎn)包括怕冷怕熱、舌象變化、二便情況及伴隨癥狀。中醫(yī)辨證需結(jié)合多種表現(xiàn)綜合判斷，建議由專業(yè)醫(yī)師確診。

1、寒熱表現(xiàn)：

腎陽(yáng)虛者多畏寒肢冷，腰膝酸冷；腎陰虛者常見(jiàn)五心煩熱，午后潮熱。陽(yáng)虛喜暖惡寒，陰虛喜涼惡熱。

2、舌象特征：

腎陽(yáng)虛舌淡胖有齒痕，苔白滑；腎陰虛舌紅少津，苔少或剝脫。舌象需在自然光下觀察，避免染色食物干擾。

3、二便情況：

腎陽(yáng)虛多見(jiàn)夜尿頻多、大便溏??；腎陰虛易現(xiàn)小便短黃、大便干結(jié)。需注意排除泌尿系統(tǒng)或腸道器質(zhì)性疾病。

4、伴隨癥狀：

腎陽(yáng)虛常伴性功能減退、水腫；腎陰虛多現(xiàn)失眠盜汗、咽干眩暈。癥狀持續(xù)超過(guò)兩周應(yīng)盡早就醫(yī)。

自測(cè)結(jié)果僅供參考，中醫(yī)辨證需四診合參。日?？蛇m度練習(xí)八段錦，避免熬夜及過(guò)度勞累，癥狀明顯者建議至中醫(yī)科進(jìn)行脈診和體質(zhì)辨識(shí)。

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