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低壓95mmHg正常嗎

患者:男,26歲

病情描述:
低壓95mmHg正常嗎
共1個回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

低壓95mmHg屬于輕度高血壓范疇,正常成人舒張壓應低于80mmHg。血壓升高可能與遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、慢性腎病等因素有關。

1、遺傳因素

家族性高血壓病史可能增加患病概率,建議定期監(jiān)測血壓,保持低鈉飲食并遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等降壓藥物。

2、高鹽飲食

長期鈉攝入過量會導致水鈉潴留,每日食鹽量應控制在5克以內(nèi),烹飪時可用香料替代部分食鹽。

3、肥胖因素

體重指數(shù)超過24可能加重心臟負荷,需要通過有氧運動和飲食調(diào)整減輕體重,每周建議進行150分鐘中等強度運動。

4、慢性腎病

可能與腎小球濾過率下降或腎動脈狹窄有關,常伴有夜尿增多、下肢浮腫,需完善尿常規(guī)腎功能檢查,必要時使用ACEI類藥物治療。

建議每日定時測量血壓并記錄,減少腌制食品攝入,若連續(xù)3天測得舒張壓超過90mmHg應及時就醫(yī)評估。

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