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氣虛吃什么可以補(bǔ)氣

患者：女，55歲

病情描述:
氣虛吃什么可以補(bǔ)氣
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)氣虛癥狀，可以適量吃山藥、紅棗、牛肉、糯米等食物，也可以遵醫(yī)囑吃補(bǔ)中益氣丸、黃芪顆粒、人參歸脾丸、生脈飲等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥富含淀粉酶和黏液蛋白，能健脾益胃，改善氣虛引起的食欲不振。

2、紅棗

紅棗具有補(bǔ)中益氣的功效，適合氣血兩虛者日常煮粥或泡水飲用。

3、牛肉

牛肉含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，可溫補(bǔ)脾胃，緩解氣虛導(dǎo)致的乏力癥狀。

4、糯米

糯米能溫補(bǔ)脾胃，適合制作藥膳粥品改善氣虛自汗現(xiàn)象。

二、藥物

1、補(bǔ)中益氣丸

由黃芪、白術(shù)等組成，適用于脾胃虛弱型氣虛伴內(nèi)臟下垂者。

2、黃芪顆粒

單味黃芪制劑，對(duì)肺脾氣虛引起的反復(fù)感冒有改善作用。

3、人參歸脾丸

含人參、白術(shù)等成分，針對(duì)心脾兩虛型氣短心悸癥狀。

4、生脈飲

含紅參、麥冬等，適合氣陰兩虛導(dǎo)致的汗多口渴情況。

日?？膳浜习硕五\等柔緩運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累，忌食生冷油膩食物，癥狀持續(xù)需復(fù)查調(diào)整用藥方案。

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