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發(fā)燒可以吃雞蛋嗎

病情描述:
發(fā)燒可以吃雞蛋嗎
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

發(fā)燒期間可以適量吃雞蛋。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種營養(yǎng)素，有助于補(bǔ)充能量和促進(jìn)恢復(fù)，但需注意烹飪方式避免油膩，同時(shí)可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、連花清瘟膠囊等藥物緩解癥狀。

1、營養(yǎng)支持

雞蛋中的優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族有助于維持免疫系統(tǒng)功能，水煮或蒸蛋更易消化吸收，適合發(fā)燒時(shí)胃腸功能較弱的狀態(tài)。

2、能量補(bǔ)充

發(fā)燒時(shí)代謝加快，雞蛋提供的熱量和營養(yǎng)素能幫助彌補(bǔ)消耗，建議每日攝入1-2個(gè)，避免過量增加胃腸負(fù)擔(dān)。

3、藥物協(xié)同

退熱藥物如對(duì)乙酰氨基酚可能引起胃腸道不適，雞蛋可作為溫和的食物緩沖，但需與服藥間隔30分鐘以上。

4、過敏風(fēng)險(xiǎn)

部分人群對(duì)雞蛋蛋白過敏，發(fā)燒時(shí)免疫力下降可能加重過敏反應(yīng)，初次嘗試應(yīng)少量觀察是否出現(xiàn)皮疹或腹瀉。

發(fā)燒期間建議選擇清淡易消化的雞蛋做法，避免煎炸，同時(shí)保持充足水分?jǐn)z入，若持續(xù)高熱或伴隨嘔吐需及時(shí)就醫(yī)。

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