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兒童肥胖該如何減肥

患者:男,10歲

病情描述:
長(zhǎng)時(shí)間的高熱量飲食,導(dǎo)致孩子身體出現(xiàn)了肥胖的癥狀,兒童肥胖該如何減肥?
共1個(gè)回答
黃茂 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 兒科
兒童肥胖該減肥一般需要控制好飲食,同時(shí)也要適當(dāng)?shù)脑黾有┯醒醯腻憻?。飲食上盡量吃些清淡容易消化的,多吃富含粗纖維的瓜果和蔬菜,避免食用一些高熱量以及高膽固醇食物,同時(shí)也要避免吃甜食或者是油炸類的食物。適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒醯?a href="http://www.international-tax-support.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),比如跑步、慢走等,能夠燃燒體內(nèi)的脂肪,從而改善身體肥胖的癥狀。
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