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飯后吃什么水果減肥

患者:女,34歲

病情描述:
我的體重出現(xiàn)了偏胖的癥狀,想要在飯后適當?shù)某砸恍┧麃頊p肥,飯后吃什么水果減肥?
共1個回答
李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科
飯后吃蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃等水果減肥。這些水果中含有的維生素比較豐富,而且也含有粗纖維,使用以后能夠起到潤腸通便的作用,可以使體內(nèi)的毒素垃圾快速的排出體外,從而來達到減肥的效果,但是需要長時間的堅持,如果想要快速減肥,也可以到當?shù)卣?guī)的醫(yī)療機構(gòu),通過抽脂手術(shù)或者是吸脂手術(shù)的方式來改善。日常生活中避免暴飲暴食。
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