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精神緊張焦慮怎么治療

患者:男,28歲

病情描述:
精神緊張焦慮怎么治療
共1個回答
曲姍 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 精神科
精神緊張、焦慮是人的一種反應機能。適度有利于人對事件的應對及發(fā)展。我們更應該關注的不是精神緊張焦慮后怎么辦,而是我們在什么情況下會緊張焦慮和不安。如果精神緊張焦慮成為了癥狀,是長期反復出現(xiàn)的,且影響了正常功能,那應該就診,具體是心理疏導、心理治療還是結(jié)合藥物等治療,取決于診斷。我們應不局限于從技術(shù)上解決此類問題,而是要提高到一個高度上去,從戰(zhàn)略層面上去理解它:我用了什么樣的理念去生活、什么樣的模式去應對事物,才會逐步導致障礙的出現(xiàn)。多和人交往,一起談談心,不開心的事情可以說出來。
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