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薏米炒熟泡水喝的作用

患者:男,38歲

病情描述:
薏米炒熟泡水喝的作用
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

薏米炒熟泡水喝有助于利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿、改善皮膚狀態(tài),適合濕氣重、水腫、脾虛腹瀉或皮膚粗糙者飲用。

1、利水消腫

炒薏米含薏苡仁酯等成分,可促進腎臟水分代謝,緩解下肢浮腫或晨起眼瞼水腫。濕熱體質(zhì)者可搭配赤小豆增強效果。

2、健脾祛濕

炒制后薏米性味轉(zhuǎn)溫,能改善脾虛濕困導致的食欲不振、大便黏膩。常與山藥、茯苓配伍增強健脾功效。

3、清熱排膿

薏米中的薏苡素對金黃色葡萄球菌等有抑制作用,輔助改善肺癰腸癰。體質(zhì)虛寒者需配伍生姜調(diào)和藥性。

4、改善膚質(zhì)

薏米多糖能抑制酪氨酸酶活性,減少黑色素沉積,長期飲用有助于淡化黃褐斑,使皮膚光澤度提升。

建議每日用量不超過30克,孕婦及陰虛火旺者慎用。飲用時可添加紅棗調(diào)節(jié)口感,持續(xù)飲用2-3個月效果更顯著。

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