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孕婦能吃杏仁嗎堅(jiān)果

患者:女,25歲

病情描述:
孕婦能吃杏仁嗎堅(jiān)果
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白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用杏仁堅(jiān)果類。杏仁分為甜杏仁和苦杏仁。甜杏仁,味道微甜,細(xì)膩,多用于食用,具有潤肺,止渴,潤腸等功效??嘈尤蕩Э辔叮嘧魉幱?,具有潤肺平喘的功效,孕婦可以吃少量的甜杏仁,對(duì)健康影響不大。但苦杏仁酸味太熱,孕婦進(jìn)食后有滑胎的風(fēng)險(xiǎn),且苦杏仁含有劇毒物氫氰酸,可以選擇胎盤影響胎兒的生長發(fā)育,所以孕婦最好不吃。建議孕婦懷孕期間多吃新鮮蔬菜、水果,補(bǔ)充維生素,補(bǔ)充膳食纖維,多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白,注意休息,避免勞累,保持心情舒暢,加強(qiáng)孕檢。
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