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大便不規(guī)律是什么原因引起的

患者：男，25歲

病情描述:
大便不規(guī)律是什么原因引起的
共1個回答
楊棟 副主任醫(yī)師 去掛號
連云港市第一人民醫(yī)院 三甲 肛腸科

大便不規(guī)律可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、精神壓力大、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、飲食結(jié)構(gòu)不合理

高脂低纖維飲食或飲水不足會導(dǎo)致糞便干結(jié)，建議增加蔬菜水果和全谷物攝入，每日飲水不少于1500毫升。

2、精神壓力大

焦慮緊張會通過腦腸軸影響腸道蠕動，表現(xiàn)為便秘或腹瀉，可通過正念冥想、規(guī)律作息調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

3、腸道菌群失衡

長期使用抗生素或感染后可能破壞腸道微生態(tài)，表現(xiàn)為腹脹與排便異常，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等益生菌制劑。

4、腸易激綜合征

可能與內(nèi)臟高敏感性和胃腸動力異常有關(guān)，典型癥狀為腹痛伴排便習(xí)慣改變，可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨、曲美布汀等調(diào)節(jié)胃腸動力藥物。

保持適度運(yùn)動并建立固定排便時間，若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)便血、體重下降需及時消化科就診。

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