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全身無力什么引起的

患者:男,34歲

病情描述:
全身無力什么引起的
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

全身無力可能由睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起,通常表現(xiàn)為肌肉疲乏、活動(dòng)耐力下降等癥狀。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致機(jī)體能量代謝紊亂,建議調(diào)整作息保證每天7-8小時(shí)睡眠,避免睡前使用電子設(shè)備。

2、營(yíng)養(yǎng)不良

蛋白質(zhì)或維生素B族攝入不足會(huì)影響肌肉功能,需均衡攝入瘦肉、雞蛋、全谷物等食物,必要時(shí)可補(bǔ)充復(fù)合維生素。

3、貧血

可能與鐵元素缺乏、慢性失血等因素有關(guān),通常伴隨頭暈、面色蒼白,可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、維生素B12片等藥物。

4、甲狀腺功能減退

多與自身免疫損傷、碘代謝異常有關(guān),常見怕冷、體重增加等癥狀,需使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物替代治療。

日??蛇m當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素的食物,如牛肉、菠菜等,若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨其他異常表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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