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怎么緩解頭疼了要

患者:男,30歲

病情描述:
怎么緩解頭疼了要
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

頭疼可通過休息、冷敷、按摩、藥物等方式緩解。頭疼通常由疲勞、緊張、偏頭痛高血壓等原因引起。

1、休息:

適當(dāng)休息有助于緩解因疲勞或睡眠不足導(dǎo)致的頭疼,建議在安靜環(huán)境中閉目養(yǎng)神。

2、冷敷:

用冰袋或冷毛巾敷在額頭或太陽穴處,可減輕血管擴(kuò)張引起的搏動(dòng)性頭疼。

3、按摩:

輕柔按摩太陽穴、頸部或肩部肌肉,能緩解緊張性頭疼,每次按摩持續(xù)幾分鐘。

4、藥物:

對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物可遵醫(yī)囑用于緩解頭疼,適用于偏頭痛或持續(xù)性頭疼。

保持規(guī)律作息,避免過度勞累和情緒緊張,頭疼頻繁或劇烈時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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