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要坐月子是什么原因

患者:女,26歲

病情描述:
要坐月子是什么原因
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

坐月子的原因主要有促進(jìn)身體恢復(fù)、預(yù)防產(chǎn)后疾病、調(diào)整心理狀態(tài)、遵循傳統(tǒng)習(xí)俗。

1、促進(jìn)恢復(fù)

分娩消耗大量氣血,月子期通過靜養(yǎng)和營養(yǎng)補(bǔ)充幫助子宮收縮、傷口愈合及器官復(fù)位。

2、預(yù)防疾病

產(chǎn)后毛孔張開易受風(fēng)寒,科學(xué)坐月子能降低關(guān)節(jié)痛、腰酸等月子病發(fā)生概率。

3、心理調(diào)節(jié)

激素水平驟變易引發(fā)情緒波動,家人陪伴和減少勞累有助于緩解產(chǎn)后抑郁傾向。

4、文化傳承

傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧認(rèn)為月子期是體質(zhì)重塑關(guān)鍵階段,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)可其部分科學(xué)依據(jù)。

建議保持環(huán)境溫暖清潔,均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白與新鮮蔬菜水果,避免提重物和劇烈運(yùn)動,42天后復(fù)查確認(rèn)恢復(fù)情況。

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