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女人補(bǔ)血吃哪些東西好

患者:女,23歲

病情描述:
女人補(bǔ)血吃哪些東西好
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高華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
成都市第三醫(yī)院 三甲 血液科

若出現(xiàn)貧血或需要補(bǔ)血的情況,可以適量吃豬肝、紅棗、菠菜、黑芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,適合缺鐵性貧血患者;紅棗含鐵及維生素C,有助于促進(jìn)鐵吸收;菠菜含非血紅素鐵,建議搭配維生素C食物同食;黑芝麻含鐵及不飽和脂肪酸,可磨粉食用。

二、藥物

硫酸亞鐵適用于缺鐵性貧血,可能出現(xiàn)胃腸刺激;富馬酸亞鐵含鐵量高,吸收較好;右旋糖酐鐵用于口服無效者,需注射給藥;琥珀酸亞鐵胃腸反應(yīng)較輕,適合敏感人群。所有藥物均需醫(yī)生評(píng)估后使用。

補(bǔ)血期間應(yīng)避免濃茶、咖啡影響鐵吸收,同時(shí)保證蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入,定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)指標(biāo)。

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