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腎陰虛吃什么補(bǔ)

患者：男，26歲

病情描述:
腎陰虛吃什么補(bǔ)
共1個(gè)回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)腎陰虛情況，可以適量吃黑芝麻、枸杞、山藥、桑葚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸，有助于滋養(yǎng)肝腎，改善腎陰虛引起的頭暈耳鳴等癥狀。

2、枸杞

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，適合腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、視力模糊等癥狀。

3、山藥

山藥能補(bǔ)脾益腎，對(duì)于腎陰虛伴隨的消化不良、口干舌燥有一定緩解作用。

4、桑葚

桑葚含有豐富的花青素和鐵元素，可滋陰補(bǔ)血，改善腎陰虛引發(fā)的失眠多夢(mèng)。

二、藥物

1、六味地黃丸

六味地黃丸是經(jīng)典滋陰補(bǔ)腎方劑，適用于腎陰虛引起的潮熱盜汗、腰膝酸軟等癥狀。

2、左歸丸

左歸丸側(cè)重滋補(bǔ)腎陰，對(duì)腎陰虧虛導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾有較好療效。

3、知柏地黃丸

知柏地黃丸在滋陰基礎(chǔ)上兼清虛熱，適合陰虛火旺型癥狀如五心煩熱、夜間盜汗。

4、大補(bǔ)陰丸

大補(bǔ)陰丸專(zhuān)攻滋陰降火，常用于腎陰虛兼有骨蒸潮熱、遺精早泄等癥候。

日?？膳浜线m度運(yùn)動(dòng)如八段錦，避免熬夜及辛辣刺激食物，長(zhǎng)期腎陰虛未緩解需及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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