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總是心煩意亂的是什么原因

患者:男,23歲

病情描述:
總是心煩意亂的是什么原因
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
一般心煩意亂就代表我們處于比較焦慮的狀態(tài),也要注意是不是抑郁的表現(xiàn),此時(shí)可以換換環(huán)境思維方式,也可以去運(yùn)動(dòng)或者看看電影、聽聽音樂等來(lái)進(jìn)行自我調(diào)節(jié),如果沒有效果建議盡快就醫(yī)。
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