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膝關(guān)節(jié)炎飲食注意事項(xiàng)

患者：女，35歲 提問于2020-11-04 17:33

病情描述:
膝關(guān)節(jié)炎飲食注意事項(xiàng)
共1個(gè)回答
程雷 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
在飲食方面吃含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、膠原蛋白、異黃酮的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、雞蛋、魚蝦、海帶、黑木耳、雞爪、豬蹄、羊腿、牛蹄筋等，這些既能補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，防止骨質(zhì)疏松，又能生長(zhǎng)軟骨及關(guān)節(jié)的潤(rùn)滑液，還能補(bǔ)充雌激素，使骨骼、關(guān)節(jié)更好地進(jìn)行鈣質(zhì)的代謝，減輕關(guān)節(jié)炎的癥狀。對(duì)于肥胖者，要適當(dāng)控制飲食，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少熱量的攝入，將體重控制在適當(dāng)?shù)姆秶畠?nèi)，減輕關(guān)節(jié)的壓力和磨損程度。膝關(guān)節(jié)炎患者不要小視了飲食的重要性，想要及早擺脫病痛折磨，專家建議患者一定要做到科學(xué)合理飲食。膝關(guān)節(jié)炎飲食的介紹希望對(duì)患者有一定的幫助，骨病專家指出，對(duì)于已經(jīng)膝關(guān)節(jié)炎的人群來(lái)說(shuō)，要正視疾病的發(fā)生，不經(jīng)錯(cuò)過膝關(guān)節(jié)炎的最佳時(shí)間，否則病情會(huì)隨著年齡的增大越嚴(yán)重，那樣會(huì)給患者的生活帶來(lái)很大的影響。
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