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便秘早上吃哪些東西好

患者:男,22歲 提問于2020-11-08 13:07

病情描述:
便秘早上吃哪些東西好
共1個(gè)回答
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
一大早起來將白水換成一杯蜂蜜水,或者吃點(diǎn)香蕉。便秘說明內(nèi)火旺盛,大便干硬,小腹?jié)q。這就需要在飲食上多吃寫溫和的食物,像蜂蜜,柑橘,堅(jiān)果類的食物,可以吃點(diǎn)油性的菜,但是不要吃辣的,這會(huì)加重便秘。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,日常做好自我保健,注意休息。
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