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腰椎病的自我治療方法

患者:女,26歲 提問于2020-10-30 21:06

病情描述:
腰椎病的自我治療方法
共1個(gè)回答
高天 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科
對(duì)于這種常見的腰椎疾病,患者不僅要請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行治療,也要注重自我的治療方法。比如說(shuō)患者可以每天在洗完澡以后,做熱敷治療。也可以到專業(yè)的瑜伽機(jī)構(gòu)參與瑜伽的體育鍛煉。另外在晚上晚飯以后,也可以倒著走,散步這樣對(duì)于腰椎的恢復(fù)是有非常好的效果的。
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