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免疫力低下怎么調(diào)理

患者:女,32歲 提問于2020-10-29 20:19

病情描述:
免疫力低下怎么調(diào)理
共1個(gè)回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
免疫力低下的人要注意堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),才能強(qiáng)身健體;還要注意保證充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量提高免疫力。如果在平時(shí)能為身體適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素,做到戒煙限酒等,也能有效的提高免疫力。另外,多吃海參,蜂蜜,獼猴桃等食物,也有提高免疫力的作用。
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