美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

失眠燥熱怎么治療

患者:女,26歲 提問于2020-09-19 17:34

病情描述:
失眠燥熱怎么治療
共1個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
可以服用一些緩解失眠效果比較好的藥物,也可以多放松一下心情,不要有太大的壓力,這樣對于改善癥狀有一定的幫助。平時可以多參加一些體育運動,鍛煉一下身體。也可以多戶外走動一下,放松一下心情,這樣對于緩解失眠也有很大的效果。晚上睡覺之前也可以喝一杯熱牛奶,也能夠幫助調(diào)節(jié)睡眠質量。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>