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快走5公里可以減肥嗎

患者:男,37歲 提問于2020-09-28 17:01

病情描述:
快走5公里可以減肥嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
快走,可以起到一定的減肥效果呢,那么你如果在原有的攝入量和消耗量不變的前提下,那么你進行適當(dāng)?shù)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動是可以的,五公里,要看一下你整體的速度,如果你要進行減肥的話,一般每個小時五里,這個差不多是可以的。那么你如果是可以達到這個運動量的話,可以起到一定的減肥效果。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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