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睡前喝酸奶飲料的壞處

患者:男,28歲 提問于2020-09-16 22:21

病情描述:
睡前喝酸奶飲料的壞處
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
酸奶里含有乳酸菌可以幫助消化,對腸胃保健作用,睡覺前兩個小時內(nèi)最好什么也不要喝。 酸奶建議一天只喝一杯,早餐后15分鐘飲用最為適宜,而且睡前喝酸奶會導致口腔乳酸菌過多,長時間會使牙齒變壞,而且會產(chǎn)生口臭。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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