貧血往往是由多種原因引起的，不規(guī)律、不健康的生活習(xí)慣會導(dǎo)致貧血，因此很多人即使正在調(diào)理而不注意一些生活細(xì)節(jié)也會患上貧血癥。其次貧血還與營養(yǎng)不良，缺鐵，失血等多種因素有關(guān)。
貧血對我們大多數(shù)人來說并不陌生，但其原因，我想很多人并不是特別清楚。雖然每個人的情況不同，但他們的主要臨床表現(xiàn)大致相同，如疲勞，頭暈等。長期貧血對于身體健康而言非常不利，有必要了解導(dǎo)致貧血的原因，并及時補(bǔ)養(yǎng)氣血，那么貧血的原因有哪些呢？
1.營養(yǎng)不良
營養(yǎng)不良這個原因在貧血癥中很常見，許多女性朋友控制飲食。禁食一些高脂肪，高熱量的食物，并且整天吃一些蔬菜沙拉等，導(dǎo)致缺鐵性貧血的形成或缺乏維生素以引起貧血。此類患者可能有頭暈，耳鳴和食欲不振等癥狀。
2.缺鐵
經(jīng)常飲用咖啡和茶導(dǎo)致阻礙鐵的吸收，咖啡含有一種叫做酚類碳酸鹽的化合物，會干擾人體對鐵的吸收。缺鐵性貧血尤其不適合飲用茶，濃茶中單寧酸和鐵的組合也會形成不溶性物質(zhì)，導(dǎo)致鐵隨糞便排出體外，女性應(yīng)避免在月經(jīng)期間喝咖啡和茶。同時，很多女性經(jīng)常不吃含鐵的食物，如海帶，海藻，蘑菇，真菌食物等，這些患者只吃水果和蔬菜，很難滿足人體對鐵的需求，因此很容易形成缺鐵性貧血。
3.失血
失血是貧血的最常見原因，可分為急性和慢性。慢性失血常導(dǎo)致缺鐵性貧血，由于血管破裂或由創(chuàng)傷或疾病過程引起的止血缺陷，在短時間內(nèi)由大量失血引起的貧血被稱為急性出血性貧血。
4.溶血
溶血性貧血是指當(dāng)紅細(xì)胞破壞加速并且骨髓造血功能得不到充分補(bǔ)償時發(fā)生的貧血。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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牙齦發(fā)白什么原因
牙齦發(fā)白考慮以下幾種原因：一、生理性原因，有些人的牙齦顏色本就泛白，天然形成，且所有牙齒的牙齦都泛白，屬于正常的現(xiàn)象。二、病理性因素引起的牙齦發(fā)白，如貧血、白血病，要及時進(jìn)行全身的檢查，如果出現(xiàn)只有一兩個牙齦泛白，即考慮是否貧血。如果是白血病患者，牙齦可能出現(xiàn)牙齦增生的情況，牙齦表面還會附著比較多的壞死性物質(zhì)。三、牙齦如果出現(xiàn)潰瘍性的皰疹，或白斑，也可能導(dǎo)致出現(xiàn)牙齦發(fā)白的情況，如果是潰瘍導(dǎo)致的牙齦發(fā)白，一般建議進(jìn)行局部的漱口，或局部用口腔潰瘍膏、口腔潰瘍貼膜，消除炎癥，促進(jìn)潰瘍面的愈合。建議患者如果出現(xiàn)牙齦發(fā)白的情況，要及時到醫(yī)院的口腔科進(jìn)行就診，進(jìn)行檢查。66201次播放 2021-11-02
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如何根據(jù)血常規(guī)報告判斷自己的貧血類型
首先看自己是否有貧血，血紅蛋白是否低于正常下限。血紅蛋白在90g/L到正常下限之間是輕度貧血，60~90g/L之間是中度貧血，60g/L以下是重度貧血，低于30g/L是極重度貧血。其次看紅細(xì)胞平均體積。紅細(xì)胞平均體積降低即小細(xì)胞低色素性貧血，典型代表是缺鐵性貧血。此外，地中海貧血和炎癥性貧血，也可以出現(xiàn)小細(xì)胞低色素改變。紅細(xì)胞平均體積在正常范圍內(nèi)稱為正細(xì)胞正色素貧血，常見于再生障礙性貧血、炎癥性貧血和溶血性貧血。紅細(xì)胞體積升高大于正常上限稱為大細(xì)胞性貧血，常見于巨幼細(xì)胞性貧血。81898次播放 2021-09-09
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貧血會乏力嗎
貧血會導(dǎo)致乏力的表現(xiàn)。貧血分輕度、中度、重度。血紅蛋白90g/L以上是輕度貧血；血紅蛋白介于60~90g/L之間是中度貧血；小于60g/L是重度貧血。血紅蛋白90g/L以上的輕度貧血，沒有明確的臨床癥狀，多數(shù)人不會感到乏力等不適。中度特別是重度的貧血，隨著血紅蛋白進(jìn)一步的降低，病人往往會有比較明確的比較嚴(yán)重的臨床癥狀。紅細(xì)胞是攜帶氧氣的主要運輸細(xì)胞。貧血的病人紅細(xì)胞和血紅蛋白的含量降低，所以組織就會造成缺氧的表現(xiàn)，導(dǎo)致病人在活動的時候出現(xiàn)活動耐量的下降，出現(xiàn)乏力的變化。64340次播放 2021-09-09
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紅細(xì)胞分布寬度偏高怎么回事
紅細(xì)胞分布寬度增高，主要鑒于營養(yǎng)性貧血及某些增生性貧血。紅細(xì)胞分布寬度是反映紅細(xì)胞大小不等的客觀指標(biāo)，用所測單個紅細(xì)胞體積的變異系數(shù)來表示。紅細(xì)胞分布寬度rdw值，值大，表明紅細(xì)胞大小不均勻，紅細(xì)胞分布寬度值小，表明紅細(xì)胞大小均勻。主要用于：一，缺鐵性貧血與輕型珠蛋白生成障礙性貧血的鑒別診斷，前者增高，后者正常。二，缺鐵性貧血的早期診斷。三，用于貧血的形態(tài)學(xué)分類。根據(jù)紅細(xì)胞分布寬度值的大或小來初步判斷一些貧血的大致類型，以及疾病的種類。87791次播放 2021-05-31
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哺乳期貧血會影響孩子嗎
哺乳期貧血是有可能影響孩子。當(dāng)母親是由于缺鐵引起的貧血時，母乳里含鐵量少，喂養(yǎng)嬰兒時，不夠嬰兒所需鐵量，再加之不添加輔食，則可能會使嬰兒出現(xiàn)缺鐵性貧血。因此哺乳期貧血，需盡快去醫(yī)院明確病因，針對病因治療，比如是缺鐵性貧血時，則需要及時補(bǔ)充鐵劑來治療，飲食上可以使用含鐵量較高的一些食物，比如動物的肝臟、動物的血，還有一些瘦肉，比如豬肉、羊肉、牛肉，還有一些香菇、木耳、紫菜等食物。在補(bǔ)鐵的同時也可以服用維生素C，有助于鐵的進(jìn)一步吸收。如果是巨幼細(xì)胞性貧血，則需要及時補(bǔ)充葉酸以及維生素B12，避免嬰兒出現(xiàn)貧血。語音時長 01:1213571次收聽 2021-05-28 -
貧血應(yīng)該注意什么
貧血應(yīng)該注意休息，不要進(jìn)行劇烈的活動，預(yù)防感染，飲食方面也要注意多吃清淡的，有營養(yǎng)的食物。發(fā)生貧血的時候，機(jī)體的各個組織器官都有可能會出現(xiàn)缺血、缺氧的表現(xiàn)，病人往往可以表現(xiàn)為活動后心慌，氣短等等，要注意休息，不要進(jìn)行過于劇烈的活動，以免導(dǎo)致耗氧量增加，臨床癥狀進(jìn)一步加重。飲食方面可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如說魚，蝦，瘦肉，雞蛋等，有助于貧血的改善，也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要喝咖啡，不要喝濃茶。貧血的患者往往有可能出現(xiàn)免疫力的下降，容易發(fā)生感染，發(fā)生氣候變化要及時的添加衣物，房間要定期的通風(fēng)消毒。發(fā)生貧血時還要特別注意，不要擅自的使用藥物來進(jìn)行治療，需要到醫(yī)院進(jìn)行病因的檢查。語音時長 01:36120458次收聽 2021-01-07 -
怎樣預(yù)防孩子貧血？
貧血在很大程度上是由不合理的飲食造成的，對于孩子來說，這種情況更為常見，很多的孩子都有挑食的習(xí)慣，不愛吃的東西就一點都不吃，其實，這樣下去，會造成孩子貧血，那么，怎么預(yù)防孩子貧血呢，下面來介紹一下。第一，提倡母乳喂養(yǎng)因母乳中鐵的生物利用率和吸收率均高于牛奶;4個月后應(yīng)添加蛋黃、肝泥、肉末
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了解很多人容易得貧血什么原因
現(xiàn)在很多人都有貧血，所以我們必須弄清楚貧血的原因。到底貧血的原因是什么呢?在什么樣的情況才會形成貧血?下面就讓專家為大家介紹一下貧血的原因吧。1、貧血的原因還有紅細(xì)胞生成減少骨髓造血功能減退，可引起再生障礙性貧血或單純紅細(xì)胞性再生障礙性貧血;骨髓被異常組織侵害，引起骨髓病性貧血;造血原料缺乏，如缺鐵
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貧血的人要多鍛煉身體嗎
不適宜參加劇烈或長時間的體育運動，而只適宜于進(jìn)行一些運動量不太大的體育鍛煉。因為患了貧血癥，說明血液里紅細(xì)胞數(shù)量和血紅蛋白含量比正常人少，也就是負(fù)責(zé)運輸氧氣與二氧化碳的運輸工比正常人少。
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嚴(yán)重貧血會不會導(dǎo)致腎臟衰竭
嚴(yán)重的貧血會導(dǎo)致腎臟衰竭嗎？有一些病人就會提出這樣的問題。那么我們知道，貧血是分為極重度貧血、重度貧血、輕度貧血等等的。那么如果是貧血很嚴(yán)重了，也就是說血色素低于60克以下的時候，就會導(dǎo)致腎血管的收縮和腎缺氧，從而就會導(dǎo)致腎功能出現(xiàn)異常了。早期的時候可能是尿多、尿比重降低、尿的尿素氮會增加，那么貧血嚴(yán)重的時候，會出現(xiàn)蛋白尿。急性的失血所導(dǎo)致的嚴(yán)重的貧血，就會導(dǎo)致腎臟的血流灌注不足，而血流灌注降低，導(dǎo)致缺血性的腎損害。那么會不會發(fā)展為腎功能的衰竭呢？這就決定于我們是不是能夠積極的治療、積極的控制了。所以貧血我們大家不要忽視，不要以為不就是血紅蛋白低一點嗎，其實不是這樣的，它有可能會影響到腎功能。如果不積極治療的話，也有可能會引起腎功能的損害，加重腎功能的損害，有可能會引起腎功能的慢性的衰竭。所以重度的貧血要積極的治療，就是積極的輸血也可以，只要能夠把重度貧血糾正過來，就是我們治療的首要方法。之后我們要注意增加飲食，吃中藥來健脾補(bǔ)腎，改善骨髓的造血，從根本上來治療，從根本上來糾正貧血。語音時長 01:5659663次收聽 2020-03-18 -
貧血的人適合吃什么
貧血是臨床很常見的一個癥候群，它是一個多種疾病的同樣依據(jù)的一個身體表現(xiàn)，貧血的病人多數(shù)表現(xiàn)為乏力、困倦或者是沒有精神。貧血有很多的原因，可以是紅細(xì)胞破壞，溶血性貧血，還包括出血導(dǎo)致的失血性貧血。在臨床上可能比較常見的還有營養(yǎng)性的貧血，病人長期的素食，不吃葷不吃肉，導(dǎo)致營養(yǎng)的缺乏。食物當(dāng)中對貧血有哪些促進(jìn)作用，營養(yǎng)性貧血多進(jìn)食含有鐵和B12多的食物之后，會有很明顯的改善。放化療引起的貧血或者再生障礙性貧血要在服用藥物的基礎(chǔ)之上，再進(jìn)食一些大棗、阿膠之類的物質(zhì)才會有明顯的改善，單純的進(jìn)行食補(bǔ)是沒有作用的。語音時長 02:5060188次收聽 2020-02-27 -
女性鐵蛋白偏低的危害有哪些
一般情況下，女性鐵蛋白偏低的危害包括貧血、免疫力下降、出現(xiàn)不適癥狀等。具體分析如下：
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嚴(yán)重貧血的孕婦應(yīng)該怎么辦
孕婦出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，無論對胎兒還是自身健康都是不利的，出現(xiàn)這種情況，首先應(yīng)判斷是哪一種類型的貧血，再對癥治療。缺鐵性貧血是孕期最為常見的貧血類型，這種情況主要是通過補(bǔ)鐵來治療。貧血特別嚴(yán)重，應(yīng)輸血治療。
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血小板低是不是貧血
血小板和貧血這是兩個概念。因為血小板低的主要表現(xiàn)、主要后果是會造成出血。而貧血主要是指紅細(xì)胞和血紅蛋白的減少，那么們倆有關(guān)系嗎？血小板低的患者，他如果出現(xiàn)了出血，臨床上會引起失血性貧血，或慢性失血造成的缺鐵性貧血，或有疾病，既有血小板減少也有貧血，比如說像再生障礙性貧血，就會出現(xiàn)既有血小板減少，又有貧血。那么說血小板低是不是貧血？這個是兩個概念，不能說血小板低了他就貧血，但有一些相關(guān)性，血小板低，出血的患者可以引起貧血，但血小板低不叫貧血，這個是兩個概念。語音時長 01:2458597次收聽 2019-06-20 -
貧血吃什么好
不同原因的貧血進(jìn)補(bǔ)的食物也不同，如果是缺鐵造成的貧血，可以吃大棗、菠菜、紅肉、動物肝臟等含鐵較高的食物。另外巨幼細(xì)胞性貧血是由于缺乏葉酸和B12造成的，可以吃一些含有葉酸的綠葉蔬菜，含有B12的紅肉類、動物肝臟、堅果類等。58440次播放 2018-01-30
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腸癌早期肛門疼痛
腸癌早期可能出現(xiàn)肛門疼痛，但該癥狀并非特異性表現(xiàn)，需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。腸癌早期癥狀主要有排便習(xí)慣改變、便血、腹部隱痛、肛門墜脹感、體重下降等。肛門疼痛可能與腫瘤壓迫、局部炎癥或神經(jīng)刺激有關(guān)，建議盡早就醫(yī)排查。1.排便...0次瀏覽 2025-08-11
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吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。206次瀏覽 2025-03-21
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。724次瀏覽 2023-08-28
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踝扭傷后一般需要7-21天才能走路不疼，具體時間與損傷程度、護(hù)理措施等因素有關(guān)。踝關(guān)節(jié)扭傷后疼痛緩解時間主要取決于韌帶損傷程度。輕度扭傷僅涉及韌帶輕微拉傷，局部腫脹和淤血較輕，通常7-10天疼痛可明顯減輕，此時逐步恢復(fù)行...0次瀏覽 2025-08-11
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康瑞保這個藥該怎么使用好
身體上有疤痕是相對比較麻煩的事情，建議要選擇正確的方法來進(jìn)行治療。在疤痕形成期間往往會出現(xiàn)皮膚瘙癢紅腫等的現(xiàn)象，建議不要用手去抓撓，要注意調(diào)整好自己的心態(tài)，平時更要注意飲食的清淡原則，那么康瑞保這個藥該怎么使用好?康瑞保用法用量:將康瑞保涂在瘢痕部位，每天3-4522次瀏覽
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