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飲食減肥反彈怎么治療

患者:女,28歲 提問于2020-09-20 21:48

病情描述:
飲食減肥反彈怎么治療
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飲食減肥變胖是因為自己有點暴飲暴食。建議:
1.杜絕情緒化飲食。
2.吃東西的時候要專心。
3.多吃蔬菜水果。
4.細嚼慢咽。
5.可以適當做一些輔助性的運動。
如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時去醫(yī)院就診。
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