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每天早上喝一勺白醋可以減肥嗎

患者:女,41歲 提問于2020-09-15 21:38

病情描述:
每天早上喝一勺白醋可以減肥嗎
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
單純的喝蜂蜜白醋這種方法是效果不佳的。要減肥盡量要用物理減肥和飲食減肥相結(jié)合比較好。建議你改變飲食,每天吃些清淡的食物。在起床以后喝一杯溫開水,然后再出去鍛煉45分鐘左右,這樣利于排便。還會(huì)排便更加徹底,對減肥非常有幫助。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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