經(jīng)期可以和荷葉玫瑰茶嗎
患者：女，28歲 提問于2020-09-17 20:11
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- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
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糖尿病酮癥酸中毒的癥狀
糖尿病酮癥酸中毒在臨床上常表現(xiàn)為造成多個(gè)系統(tǒng)的病變。早期會(huì)出現(xiàn)明顯三多一少癥狀，即多飲、多食、多尿，而體重下降；之后消化系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀；并發(fā)感染時(shí)會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽咳痰，甚至出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛，等泌尿系感染的癥狀；在糖尿病酮癥酸中毒晚期會(huì)出現(xiàn)意識(shí)的改變。 首先，酮癥酸中毒的患者在早期會(huì)出現(xiàn)明顯三多一少癥狀，就是多飲、多食、多尿，而且體重下降非常明顯。這是因?yàn)橥Y酸中毒是由于胰島素的絕對(duì)缺乏，造成血糖明顯升高而出現(xiàn)三多一少的癥狀，非常典型。之后糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)各個(gè)系統(tǒng)的疾病，首先消化系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀，是因?yàn)樗嵝晕镔|(zhì)太多造成消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題?；颊叩膼盒摹I吐、腹痛等癥狀，會(huì)往往被誤診為胰腺炎或者是胃腸炎等疾病，反而去消化科檢查，沒有檢查血糖情況。其實(shí)這些是酮癥酸中毒的早期表現(xiàn)。 酮癥酸中毒的患者會(huì)并發(fā)感染，表現(xiàn)為發(fā)燒、咳嗽咳痰，甚至出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛，等泌尿系感染的癥狀。這些感染癥狀往往掩蓋了糖尿病酮癥酸中毒的本質(zhì)。在糖尿病酮癥酸中毒晚期會(huì)出現(xiàn)意識(shí)的改變，包括昏迷、躁狂，最后會(huì)出現(xiàn)休克。休克癥狀表現(xiàn)為血壓下降，脈搏快，甚至?xí)霈F(xiàn)沒有尿、水腫、腿腫等腎衰竭的表現(xiàn)。糖尿病酮癥酸中毒患者，如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，控制好并發(fā)癥。語音時(shí)長(zhǎng) 03:2463991次收聽 2019-05-30 -
增生性貧血能治好嗎
一般來說，對(duì)于增生性貧血來說，是一個(gè)比較寬泛的內(nèi)容，其中包含的貧血種類是比較多的，可以根據(jù)實(shí)際情況來件進(jìn)行處理和判斷，其中部分是比較容易治好的，比如是出現(xiàn)了缺鐵性貧血，但是需要注意出現(xiàn)缺鐵性貧血的原因和其中的分類，這樣才可以得到幫助。
48807次瀏覽 2020-01-18
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如何預(yù)防小兒厭食
預(yù)防小兒厭食，首先需要適時(shí)給孩子添加輔食；其次，需要增加孩子吃飯的興趣以及樂趣；再者，不要讓孩子過饑，又或者是過飽，必須營(yíng)養(yǎng)均衡。 第一是從嬰兒開始就要適時(shí)的添加輔食，鼓勵(lì)孩子早上桌，參與全家進(jìn)餐的快樂。 第二增加他吃飯的興趣和樂趣，以及享受美食的快感。另外也要注意孩子不要過饑過飽，營(yíng)養(yǎng)要均衡要全面，每天的食物盡量不超過10種。49752次播放 2018-07-13
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測(cè)空腹血糖注意什么
空腹血糖指的是禁食8到12小時(shí)之間的血糖，不能低于8小時(shí)，也不要超過12小時(shí)；檢測(cè)之前休息十分鐘，抽血。 1、空腹血糖是指禁食8到12個(gè)小時(shí)之間血糖，如果空腹時(shí)間太長(zhǎng)，比如超過12個(gè)小時(shí)，對(duì)于血糖的測(cè)定也有影響。在測(cè)血糖的前一天晚上不能太興奮，進(jìn)行劇烈活動(dòng)，要保證充分的睡眠，不能有應(yīng)激狀態(tài)或近期有感染，它可能對(duì)血糖的測(cè)定都是有一定的影響。 2、當(dāng)天到醫(yī)院測(cè)空腹血時(shí)，不能急急忙忙一路趕著到醫(yī)院后測(cè)血糖，也可能會(huì)受一定的影響。所以建議到醫(yī)院以后休息10分鐘左右，再去抽血。不但要關(guān)注空腹血糖，餐后血糖同樣重要。因?yàn)樵\斷糖尿病不光是看空腹血糖，餐后血糖高也可以診斷糖尿病。所以有的時(shí)候尤其是對(duì)一些高危人群，不僅關(guān)注空腹血糖，還要關(guān)注餐后血糖。56970次播放 2018-09-29
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貧血的危害
貧血看似是生活中常見的一種身體毛病，但是如果長(zhǎng)期貧血得不到糾正的話，會(huì)對(duì)身體造成許多的危害。貧血會(huì)使人的體質(zhì)下降，抵抗能力降低。貧血有可能會(huì)損害心血管。貧血也有可能會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng)。貧血也可能會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)異常。貧血也會(huì)對(duì)泌尿生殖系統(tǒng)造成損傷。
59105次瀏覽 2019-08-16
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孕婦為什么流鼻血
血液疾病、鼻咽部局部問題都有可能導(dǎo)致孕婦流鼻血。 首先要確定孕婦以前有沒有流鼻血的情況，如果以前從來沒有流過鼻血，是懷孕以后出現(xiàn)，那么考慮兩個(gè)方面的問題。 一、需要排除血液方面的疾病，比如是否有血小板減少或其它血液方面的問題。 二、如果經(jīng)檢查血小板和凝血功能都正常，就要及時(shí)到耳鼻喉科就診，確定是否是鼻咽部局部的問題。秋冬季節(jié)，室內(nèi)暖氣特別干燥，經(jīng)常鼻呼吸導(dǎo)致鼻黏膜干燥，有時(shí)手觸碰到血運(yùn)比較豐富的地方，就會(huì)破裂出血。一旦一次出血之后非常容易再次出血。如果頻繁出血，需要請(qǐng)耳鼻喉科大夫及時(shí)診治，以免出血造成感染，影響到母兒健康。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2658227次收聽 2019-02-20 -
糖尿病能吃哪些水果
一般推薦糖尿病患者常吃的水果包括檸檬、櫻桃、番石榴、甜瓜、西瓜和楊桃，這些水果的含糖量相對(duì)比較低，升高血糖的指數(shù)也較低，對(duì)血糖的控制比較有益處。 糖尿病患者對(duì)于飲食的控制，包括水果等食物的攝取，其實(shí)沒有絕對(duì)的禁忌癥。任何食物都可以攝入，但是一定要控制量。比如患者今天吃了水果，就應(yīng)該減少主食，碳水化合物的攝入，保持總體的熱量平衡，才能夠減少血糖升高的情況，這是一個(gè)原則性問題。 實(shí)際上不同的水果對(duì)于血糖的升高程度也不一樣。因?yàn)楦鞣N各樣的水果含糖量不同，所以升高血糖的指數(shù)也不同。 另一些水果，比如火龍果，可能大家感覺好像并不是太甜，但實(shí)際上它的升糖指數(shù)要明顯高于西瓜、甜瓜或者番石榴等食物。所以不推薦糖尿病患者吃火龍果等食物，應(yīng)該吃一些糖含量相對(duì)比較低的食物。糖尿病患者只要控制好總體熱量，所有的水果都可以適量攝入。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3462322次收聽 2019-05-30 -
降血糖的食物
糖尿病人建議吃升糖指數(shù)較低的食物，一些綠葉蔬菜，比如黃瓜，西紅柿等，這些食物會(huì)降低血糖。包括菌類、木耳、香菇對(duì)血糖都有輔助的作用。糖尿病病人也是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充肉類，因?yàn)樗蟛糠质侵?，升糖的比較慢，但是建議還是少吃為好。61165次播放 2018-07-06
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補(bǔ)氣血的食物有哪些
生完孩子以后，很多人都出現(xiàn)了氣血兩虛的現(xiàn)象，如果不及時(shí)治療，皮膚會(huì)失去顏色，而且臉上也沒有光澤。因此對(duì)于女性來說，不僅要通過藥物治療，還要通過食療的方式來治療。平時(shí)多吃一些紅棗、蓮藕、豬肝、芝麻等等，可以把氣血不上來。
67927次瀏覽 2019-01-07
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營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀
嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不良可以造成皮下脂肪減少，生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，體重低于同齡兒的15%以上，會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良造成皮下脂肪減少，皮下脂肪減少的順序依次為胸部、腹部、腰背部、上肢、下肢、面頰以及頭頸部。而且出現(xiàn)肌張力下降，皮膚彈性差。 三歲以上小孩營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)表現(xiàn)為精神不好，心情煩躁及情緒低落、肌肉逐漸柔軟無力，體重同樣低于同齡兒的15%以上，形體消瘦食欲減退，生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，可以有嘔吐、腹瀉這些癥狀，且自身耐力差，對(duì)疾病的抵抗力下降，從而容易患各種感染疾病，智力發(fā)育亦會(huì)受到影響。 營(yíng)養(yǎng)不良有嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)不良和三歲以上小孩營(yíng)養(yǎng)不良。56451次播放 2018-11-01
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如何預(yù)防糖尿病
目前糖尿病發(fā)病率不斷增加的很重要的原因，是人群體重增加和久坐不動(dòng)的生活方式，以及攝入大量熱量，這種不良的生活習(xí)慣造成。因此預(yù)防糖尿病首先應(yīng)該對(duì)人群進(jìn)行糖尿病的健康教育，提高老百姓對(duì)糖尿病的認(rèn)知度和參與度。 保持健康的生活方式，首先是要控制飲食，要減少脂肪、碳水化合物、反式脂肪酸等不良食物的攝入，減少熱量的攝入，保持合理的身材、體型，保持不超重的狀態(tài)。另外要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是控制糖尿病的一個(gè)很重要的手段，也是目前糖尿病發(fā)病率增加的一個(gè)很重要的因素。因?yàn)榫米粍?dòng)的生活方式，現(xiàn)代人缺乏運(yùn)動(dòng)，因此加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉是預(yù)防糖尿病的一個(gè)很重要的手段。 建議一般的人群每周應(yīng)該保持150分鐘的中等強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，才能夠減少糖尿病的發(fā)生。其次應(yīng)該限鹽、戒煙、限酒，要保持心態(tài)的平衡，才能夠保持健康的身體，從而預(yù)防糖尿病。語音時(shí)長(zhǎng) 02:0950428次收聽 2019-05-30 -
為什么會(huì)得糖尿病
糖尿病病因有遺傳、基因、疾病等。 一、遺傳因素，如果父母雙方都有糖尿病，或直系親屬中有糖尿病，得糖尿病幾率就比正常人要高得多。 二、基因方面，某一些基因的缺失或者某些基因的變異會(huì)引起糖尿病。 三、疾病方面，比如急性胰腺炎，它的并發(fā)癥里就有糖尿病。65282次播放 2018-07-06
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增生性貧血包括哪些
增生性貧血可能包括缺鐵性貧血、溶血性貧血、急性失血性貧血。
60981次瀏覽 2020-01-18
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貧血心慌氣短怎么辦
導(dǎo)致貧血的因素較多，當(dāng)患者出現(xiàn)貧血心慌氣短的癥狀之后應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，查出導(dǎo)致貧血的原因并對(duì)癥治療。輕微的貧血對(duì)身體不會(huì)有太大危害，如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重貧血，有可能導(dǎo)致肝脾腫大、心率加快，甚至是心力衰竭，應(yīng)引起足夠的重視。
58234次瀏覽 2019-04-03
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小兒缺鐵性貧血能治好嗎
首先我們應(yīng)該明確缺鐵性貧血的病因。第一，早產(chǎn)雙胎或者是多胎。胎兒失血和妊娠期母親的貧血導(dǎo)致先天鐵儲(chǔ)備的不足。第二，沒有及時(shí)的添加富含鐵的輔食，導(dǎo)致鐵攝入量不足。第三，不合理的搭配和胃腸道疾病影響鐵的吸收。第四，生長(zhǎng)發(fā)育過快，對(duì)于鐵的需求量增大，一般缺鐵性貧血是可以徹底治愈的，當(dāng)然前提是我們一定要找出引起缺鐵性貧血的病因。如果說存在一個(gè)長(zhǎng)期慢性的失血，導(dǎo)致鐵丟失過多，一定要做進(jìn)一步詳細(xì)的檢查，明確到底是由于什么引起的慢性失血，然后積極的對(duì)癥治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:1251518次收聽 2018-11-30
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維生素A缺乏的眼部表現(xiàn)有哪些
維生素A缺乏的眼部表現(xiàn)主要有夜盲癥、結(jié)膜干燥癥、角膜干燥癥、畢脫斑、角膜軟化癥等。維生素A缺乏會(huì)影響視網(wǎng)膜感光功能及眼表上?...0次瀏覽 2025-06-30
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注射瘦臉針前的注意事項(xiàng)有哪些
注射瘦臉針前需注意確認(rèn)適應(yīng)癥、避開禁忌人群、選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)、停用相關(guān)藥物、做好術(shù)前溝通等事項(xiàng)。1、確認(rèn)適應(yīng)癥瘦臉針主要適用??...0次瀏覽 2025-06-30
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頻繁遺精終于治好了
頻繁遺精通常可通過心理疏導(dǎo)、生活習(xí)慣調(diào)整、藥物治療等方式改善。頻繁遺精可能與性刺激過多、前列腺炎、神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān)...0次瀏覽 2025-06-30
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鎖骨下動(dòng)脈盜血綜合征的檢查項(xiàng)目有哪些
鎖骨下動(dòng)脈盜血綜合征的檢查項(xiàng)目主要有血管超聲、CT血管成像、磁共振血管成像、數(shù)字減影血管造影和經(jīng)顱多普勒超聲。1、血管超聲血...0次瀏覽 2025-06-30
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皰疹性咽峽炎能吃水果嗎
皰疹性咽峽炎患者一般可以吃水果，但需選擇溫和、低酸度的水果，避免刺激口腔黏膜。皰疹性咽峽炎主要由腸道病毒感染引起，表現(xiàn)為...0次瀏覽 2025-06-30
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細(xì)菌性陰道炎主要是什么細(xì)菌
細(xì)菌性陰道炎主要由陰道加德納菌、普雷沃菌、動(dòng)彎桿菌等厭氧菌過度繁殖引起，常伴隨陰道微生態(tài)失衡。主要致病菌有陰道加德納菌、...0次瀏覽 2025-06-30
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膝蓋疼的不能伸直是怎么回事
膝蓋疼的不能伸直可能與半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、滑膜炎、髕骨軟化癥等原因有關(guān)，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、...0次瀏覽 2025-06-30
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做了假體下巴手術(shù)后要注意什么
做了假體下巴手術(shù)后需注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、活動(dòng)限制、定期復(fù)查及假體維護(hù)。術(shù)后護(hù)理不當(dāng)可能影響恢復(fù)效果或?qū)е赂腥镜炔l(fā)癥...0次瀏覽 2025-06-30
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急性出血性結(jié)直腸炎的治療措施是什么
急性出血性結(jié)直腸炎的治療措施主要有藥物治療、營(yíng)養(yǎng)支持、內(nèi)鏡治療、手術(shù)治療和日常護(hù)理。急性出血性結(jié)直腸炎可能與感染、免疫異...0次瀏覽 2025-06-30
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：308次瀏覽 2024-09-25
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給寶寶量體溫要幾分鐘
給寶寶量體溫通常需要1-5分鐘，具體時(shí)間與體溫計(jì)類型、測(cè)量部位以及寶寶配合度有關(guān)。使用電子體溫計(jì)測(cè)量腋溫時(shí)，需將探頭緊貼皮膚...
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新生兒濕疹怎么護(hù)理
新生兒濕疹可通過保持皮膚清潔、避免刺激物、使用保濕劑、調(diào)整喂養(yǎng)方式、控制環(huán)境溫濕度等方式護(hù)理。新生兒濕疹通常由皮膚屏障功...0次瀏覽 2025-06-30
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葛根粉吃多久有明顯豐胸效果
葛根粉通常無法達(dá)到明顯豐胸效果，其作用有限且缺乏科學(xué)依據(jù)。胸部發(fā)育主要受遺傳、激素水平等因素影響，單純依靠葛根粉難以實(shí)現(xiàn)...0次瀏覽 2025-06-30
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吃得多卻不長(zhǎng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。139次瀏覽 2025-03-21
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骨質(zhì)增生的緩解方法是什么
骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)勞損、年齡增長(zhǎng)、遺傳等因素有關(guān)，通常表...0次瀏覽 2025-06-30
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結(jié)腸息肉和痔瘡癥狀有什么區(qū)別
結(jié)腸息肉和痔瘡的癥狀區(qū)別主要體現(xiàn)在出血特點(diǎn)、疼痛程度及伴隨癥狀等方面。結(jié)腸息肉多表現(xiàn)為無痛性便血或糞便隱血，可能伴隨腹痛...0次瀏覽 2025-06-30
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外陰接觸性皮炎有哪些癥狀
外陰接觸性皮炎主要表現(xiàn)為瘙癢、紅腫、灼熱感、皮疹和皮膚糜爛。外陰接觸性皮炎是外陰皮膚接觸過敏原或刺激物后發(fā)生的炎癥反應(yīng)，...0次瀏覽 2025-06-30
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尿總蛋白偏高如何治療
尿總蛋白偏高可通過調(diào)整飲食、控制基礎(chǔ)疾病、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。尿總蛋白偏高可能與劇烈運(yùn)動(dòng)、妊娠期生理...0次瀏覽 2025-06-30
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最近睡覺睡不夠總犯困是什么原因
最近睡覺睡不夠總犯困可能與睡眠不足、睡眠質(zhì)量差、貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥等因素有關(guān)。長(zhǎng)期犯困需結(jié)合具體表現(xiàn)判斷是否需...0次瀏覽 2025-06-30
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姨媽血為什么是黃紅色
姨媽血呈黃紅色可能與氧化反應(yīng)、分泌物混合或婦科炎癥等因素有關(guān)。月經(jīng)血的顏色變化通常受血液在陰道內(nèi)停留時(shí)間、宮頸黏液及陰道...0次瀏覽 2025-06-30
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腰椎間盤突出癥椎管狹窄怎么鍛煉
腰椎間盤突出癥合并椎管狹窄可通過核心肌群訓(xùn)練、低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)調(diào)整訓(xùn)練、水中康復(fù)運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)松動(dòng)術(shù)等方式鍛煉。腰椎間盤...0次瀏覽 2025-06-30
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早產(chǎn)兒輕微腦損傷會(huì)不會(huì)自行恢復(fù)
早產(chǎn)兒輕微腦損傷多數(shù)情況下可以自行恢復(fù)，少數(shù)情況需要醫(yī)療干預(yù)。早產(chǎn)兒輕微腦損傷可能與缺氧缺血、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為...0次瀏覽 2025-06-30
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安絡(luò)化纖丸使用時(shí)要注意什么
乙型肝炎已經(jīng)威脅到許多人的生命，影響了他們的正常生活和工作。出現(xiàn)這種疾病要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確治療，當(dāng)然也有很多朋友擔(dān)心相關(guān)藥物的使用注意事項(xiàng)。安絡(luò)化纖丸是一種很常見的藥物，那么，安絡(luò)化纖丸使用時(shí)要注意什么呢?安絡(luò)化纖丸的注意事項(xiàng)是口服。一次6g，一日2次或3937次瀏覽 2025-01-16
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德巴金用法是什么?用藥量是多少
患有癲癇病的患者在平時(shí)生活和工作中要注意做好相關(guān)的調(diào)理工作，盡量的避開一些污染源，避免疾病的發(fā)作，患者要注意日常生活中做好相關(guān)的防護(hù)措施，積極的進(jìn)行疾病的治療，那么德巴金用法是什么?用藥量是多少?德巴金用法用量:癲癇，德巴金是一緩釋制劑，服用本藥后體內(nèi)血藥濃度4027次瀏覽 2024-12-13
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患者用五妙水仙膏要注意哪些細(xì)節(jié)
毛囊炎是屬于相對(duì)常見的一種皮膚疾病，往往會(huì)導(dǎo)致患者患處出現(xiàn)乳頭狀增生或者是疤痕等的現(xiàn)象，患者要積極的配合醫(yī)生治療疾病，多了解一些相關(guān)的護(hù)理措施。那么患者用五妙水仙膏要注意哪些細(xì)節(jié)?五妙水仙膏注意事項(xiàng):1.使用前應(yīng)將藥物攪勻，需稀釋的藥液隨配隨用，治療要注意常規(guī)4014次瀏覽 2024-11-13
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雷沙吉蘭適用于哪些情況
帕金森是一種沒有辦法逆轉(zhuǎn)的疾病，目前有很多人已經(jīng)承受了這方面的痛苦與折磨，大多數(shù)患者都處于中老年時(shí)期，因此該年齡階段的朋友要做好預(yù)防上的工作，也應(yīng)該要多去了解一些相關(guān)的內(nèi)容，那么雷沙吉蘭適用于哪些情況?雷沙吉蘭適用于原發(fā)性帕金森病患者的單藥治療，以及伴有劑末波3845次瀏覽 2025-01-05
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桂芍鎮(zhèn)癇片功能主治什么 成份有哪些
癲癇一般是由于神經(jīng)元異常放電導(dǎo)致的神經(jīng)中樞系統(tǒng)障礙類疾病，該疾病發(fā)生之后，病人會(huì)出現(xiàn)意識(shí)不清的情況，當(dāng)然有些人還會(huì)口吐白沫，四肢抽搐，一般有這方面的問題可以通過藥物來加以調(diào)理，下面一起來看一下桂芍鎮(zhèn)癇片功能主治什么?成份有哪些?桂芍鎮(zhèn)癇片功能主治:調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，清3937次瀏覽 2024-11-11
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