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5歲的女人睡眠時(shí)間是多久

患者:女,51歲 提問于2020-09-17 21:31

病情描述:
5歲的女人睡眠時(shí)間是多久
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一般來說老年人的睡眠時(shí)間在6-7個(gè)小時(shí)左右,老年人睡眠時(shí)間不宜過長(zhǎng),如果睡眠時(shí)間過長(zhǎng)很有可能會(huì)導(dǎo)致血液粘稠度加大,這樣就容易誘發(fā)中風(fēng)腦血管疾病,所以老年人睡眠時(shí)間不宜過長(zhǎng)也不宜過短,平時(shí)注意躲鍛煉身體。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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