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如何預防不長老年斑

患者:女,61歲 提問于2020-09-16 19:02

病情描述:
如何預防不長老年斑
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
首先,要注意調(diào)整飲食,降低脂肪和甜食的攝入量,多吃一些富含維生素的食物,如蔬菜、水果等;再者,要注意多運動,平時多搓搓手、搓搓臉,這樣促進血液循環(huán),可以增強細胞新陳代謝,延緩老年斑的出現(xiàn)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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